Ang stress ng pamumuhay na may rheumatoid arthritis ay maaaring tumagal ng bisa nito sa lahat ng aspeto ng buhay - kabilang ang kasal at pakikipagsosyo. Ngunit habang ang iniulat na porsiyento ng diborsyo ay mataas para sa mga unyon na apektado ng RA, ang mga pag-aaral ay nagpapakita rin na ang pagkakaroon ng isang magandang kasal ay maaaring mapabuti ang kalidad ng buhay at kahit na mabawasan ang sakit para sa mga taong may ganitong kondisyon. Iyon ay hindi sorpresa para sa Stephanie at Waide Yokom ng Wichita, Kan., Na itinatago ang kanilang relasyon ng pagpunta malakas habang pagharap sa Stephanie's rheumatoid arthritis diagnosis.
Rheumatoid Arthritis: Relationship Challenges
Habang ang mga hamon ng taong nabubuhay sa sakit ay maaaring maging halata, ang mga kasosyo na walang rheumatoid arthritis ay nakaharap sa mga hadlang, masyadong.
- Kapag ang iyong partner ay nasa "Mahirap na panoorin siya, kasama ang lahat ng sakit at pagkabigo na napupunta niya," sabi ni Waide.
- Kapag ang rheumatoid arthritis ay nagpapabagal sa iyong partner. "Sa una ako ay nabigo para sa kanya "Sabi ni Waide. "Si Stephanie ay puno ng buhay, at nais niyang magawa ang mga bagay. At binago nito ang lahat ng iyon. Hindi siya maaaring tila magawa. "
- Paglilipat ng mga responsibilidad sa sambahayan. Kadalasang naglalagay ng limitasyon ang rheumatoid arthritis sa kung ano ang magagawa mo at hindi maaaring gawin at sa kasamaang palad na ito ay nangangahulugan ng mas maraming trabaho para sa iyong kapareha. "May mga ilang araw lamang na kung saan siya ay dapat na maging ama at ina para sa aming mga anak dahil ako ay masyadong pagod upang harapin ang alinman sa mga ito," sabi ni Stephanie.
Rheumatoid Arthritis: Pagbuo ng Solid Foundation
Ito ay damdamin draining upang panoorin ang isang tao na gusto mo magdusa, at pagkuha sa dagdag na trabaho na kinakailangan upang patakbuhin ang sambahayan at suportahan ang iyong partner na may rheumatoid arthritis ay maaaring maging stress. Ang Yokoms ay nakaranas ng magagalit na oras sa pamamagitan ng pag-asa sa ilan sa mga susi na sangkap na naging malakas ang kanilang pakikipagsosyo sa unang lugar.
- Manatili sa mga kaibigan. "Sa palagay ko ang pinakamalaking bagay ay palagi nating hindi lang asawa at asawa, ngunit pinakamatalik na kaibigan, "sabi ni Waide. "Laging nakilala natin na magkakaroon tayo para sa isa't isa."
- Buksan ang mga linya ng komunikasyon. "Napag-usapan natin ang nararamdaman natin, at bukas sa isa't isa," sabi ni Waide.
- Gumawa ng oras para sa isa't isa. Oras na ito ay maaaring mahirap hanapin, sa pagitan ng trabaho, mga bata, paaralan, at malalang sakit, ngunit mahalaga na tandaan na ang kalidad ay mas mahalaga kaysa sa
- Stephanie and Waide subukan na tandaan na ang mga setbacks ay isang kapus-palad ngunit hindi maiiwasan na bahagi ng buhay. "Naaalala ako ni Waide na kapag ginawa namin ang pangako para sa mas mahusay, mas masahol pa, sa sakit, sa kalusugan, araw-araw, hindi lamang kapag ito ay maginhawa," sabi ni Stephanie. Lahat kami.
- "Nagsisimula kaming baguhin ang paraan ng pagkain namin," sabi ni Stephanie. Halimbawa, "Nakasala na namin ang lahat ng high-fructose corn syrup mula sa aming hou se. "Ang mas malusog na diyeta na tinatanggap nila upang matulungan ni Stephanie na pamahalaan ang kanyang rheumatoid arthritis ay may mga benepisyo para sa buong pamilya. "Nakakita na kami ng pagkakaiba sa mga bata. "Ako ay palaging isang lubhang malayang tao, ngunit sa RA, kailangan kong umasa nang higit pa at higit pa sa Waide para sa suporta at tulong, "sabi ni Stephanie. "Mahirap para sa akin na humingi ng tulong, kaya nagsimulang tumawag si Waide sa mga signal."
- Rheumatoid Arthritis: Pakikipag-ugnayan sa Iyong Partner Frank Sileo, PhD, isang psychologist sa Center for Psychological Enhancement sa Sumasang-ayon ang Ridgewood, NJ, na ang mabuting komunikasyon ay ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang epekto ng isang malalang sakit. Narito ang kanyang mga tip para sa paggawa ng epektibong komunikasyon:
Huwag palitan ang pakikipag-usap sa harap-ng-mukha.
"Nakatira kami sa mundo ng Blackberry at iba pang mga device upang gumawa ng mga iskedyul," sabi ni Sileo, "ngunit kailangan mo pa ring gumawa ng oras."
- at pakinggan ang mga sagot. "Kadalasan ang mga kapareha ay nakakaalam kung ano ang kailangan ng iba pang kasosyo at maaaring magdulot ng pagkabigo," sabi ni Sileo. Sa halip, magtanong kung ano ang maaari mong gawin upang makatulong, at ipaliwanag kung ano ang kailangan mo.
- Panatilihin ang salungatan sa silid-tulugan. "Ang iyong kama ay para sa pahinga at kumonekta sa intimately," sabi ni Sileo. Ang pagkakaroon ng sinisingil, ang mga emosyonal na talakayan ay maaaring mag-ugnay sa iyo ng kama na may mga damdamin ng pagkakasalungatan.
- "Ang mag-asawa ng trabaho o isang grupo ng suporta ay maaaring makatulong na lumikha ng ilang distansya upang makita namin ang mga bagay na mas malinaw , pakinggan ang ating sarili at ang ating mga kasosyo ng mas malinaw, at magtrabaho sa pamamagitan ng mga isyu sa kamay, "sabi ni Sileo. Paggawa ng magkasama at pananatiling positibo ay magbibigay-daan sa iyo upang pagtagumpayan ang mga hamon ng pamumuhay sa isang minamahal na may rheumatoid arthritis. "Hindi ako magkakaroon ng sinuman sa landas na ito sa akin," sabi ni Stephanie. "Lahat tayo ay magkakasama."
