Marathon Runner Sa MS |

Ang bagong layunin ni Cheryl Hile ay maging unang tao na may MS na magpatakbo ng pitong marathon sa pitong kontinente sa loob ng 12 buwan.

Key Takeaways

Ang iba't ibang mga orthotics ay makakatulong sa mga taong may MS walk at mapanatili ang mas mahusay na balanse.

Ang patuloy na aktibo ay makakatulong sa iyo na makadama ng kapwa sa pisikal at mental.

Maaaring tumagal ng ilang oras upang ganap na sumipsip ng diagnosis ng MS.

Cheryl Hile, 41, ay nagpatakbo ng isang kabuuang 47 marathon - 34 sa kanila dahil na nasuri na may maramihang sclerosis (MS) siyam na taon na ang nakalipas. Ngunit, siya insists, "Ako ay isang regular na tao lamang. Talagang. "

Si Hile, isang kontrata at tagataguyod na tagapangasiwa sa kagawaran ng siyensiya at engineering ng computer sa Unibersidad ng California sa San Diego, ay hindi partikular na atletiko bilang isang bata. Sa katunayan, naaalala niya ang pagkabigo sa Pangulo sa Physical Fitness Test sa ikalimang baitang.

"Hindi ko magagawa ang isang baba," sabi niya. "Nagtapon ako sa koponan ng badminton ng paaralan, hindi nakalangoy at huminga nang sabay-sabay, at hindi maaaring magpatakbo ng isang milya sa ilalim ng 10 minuto."

Ngunit noong 2000, sa edad na 26, nakuha ni Hile ang running bug pagkatapos pinapanood ang kanyang asawa, si Brian, ay umuwi mula sa 5K at 10K na pakiramdam ng pakiramdam na nakakapagod ngunit napakasidhi.

"Nagkaroon ako ng baluktot na pagnanais na makaramdam ng parehong sakit," sabi ni Hile. "At gusto kong pakiramdam ang parehong katuparan."

Tumatalon Sa Malalim na Pagtatapos

Walang sinumang humihip ng tahimik sa isang bagong aktibidad, si Hile ay nag-sign up para sa isang marapon bago makumpleto ang kanyang unang sesyon ng pagsasanay. Ang ilan ay maaaring tumawag na isang maliit na pabigla-bigla, ngunit natitiyak ni Hile na ito ang nais niyang gawin.

Gayunman, pagkalipas ng kanyang unang pagtakbo, siya ay nabagsak. "Paano ako magpatakbo ng 26.2 milya sa lupa?"

Sa pamamagitan ng mahusay na pakiramdam at determinasyon, nagpatakbo si Hile ng kanyang unang marathon noong Oktubre 2000 sa Toronto, ang lunsod ng kanyang kapanganakan. "Tila kakaiba ang angkop na dapat kong patakbuhin ang aking unang marathon kung saan natutunan kong lumakad," sabi niya.

Siya ay baluktot at, sa isang dosenang higit pang mga marathon sa ilalim ng kanyang sinturon, si Hile ay umasa sa isang buhay na tumatakbo. Hindi siya nag-aalala sa panalo o pag-break na mga rekord, ngunit maaari niyang ibahagi ang isang bagay sa labas ng trabaho kasama ni Brian at pakiramdam ang pagmamadali ng pagsisikap na talunin ang kanyang personal na pinakamahusay na - 4 na oras at 13 minuto, na itinakda noong Enero 2006 sa Phoenix , Arizona - sa bawat oras.

"Hindi ko kailanman itinakda na maging isang runner ng marapon," sabi niya. "Ngunit ngayon ay hindi ko maisip ang aking buhay nang wala ito."

MS Diagnosis ay Nagtatapon ng Monkey Wrench sa Mga Plano niya

Ngunit ang sakuna, o kung anong hitsura nito, ay tumama noong Oktubre 2006, nang si Hile ay sinabihan ng kanyang doktor na ang vertigo na kanyang nararanasan, at ang pamamanhid na nadama niya sa kanyang mga armas sa loob ng ilang taon, ay maraming sclerosis. Nawawalan siya.

"Naaalala ko na iniisip ko na hindi ako naniniwala na ang aking sariling katawan ay sumisira sa akin," sabi ni Hile. "Naramdaman ko na ang sakit na ito ay nakakuha ng isang malaking piraso sa akin."

Naganap ang tungkol sa walong buwan para sa diyagnosis upang manirahan, ngunit pagkatapos ay "Ako ay nagsimulang tumakbo ulit at unti-unting itinayo ang aking mga distansya," sabi niya.

KAUGNAYAN: 10 Mga Pinakamahusay na Pagsasanay upang Palakasin ang Kaayusan Sa Maramihang Sclerosis

Noong 2007, pinatatakbo ni Hile ang New York City Marathon, isang pangarap ang matupad. Ngunit, sabi niya, "sinikap ko ang buong paraan. Ako ay nakikipag-usap sa lahat ng dako at naaalala ko ang 13 na okasyon nang halos seryosong pagkahulog ako. "

Natutunan ni Hile na siya ay may foot drop, isang komplikasyon ng MS na gumagambala sa kakayahang iangat ang harap ng iyong paa. Ang isang orthotist ay nag-customize ng isang hibla-paa orthosis sa carbon fiber para sa kanya, na nagpahintulot sa Hile na magpatuloy sa pagtakbo.

Isang Bagong Layunin: Pagpapatakbo ng isang Marathon Sa Lahat ng 7 Kontinente

Ang MS sintomas ng Hile ay umunlad, at siya ay umamin na bawat Marathon ay isang maliit na tougher kaysa sa huling. Ang kanyang mga oras ay tumagal ng ilang, mula sa kanyang post-MS PR ng 4:26, na itinakda noong Enero 2014, sa mga oras sa hanay na 4:40.

Pinapatakbo ngayon ni Brian ang lahat ng mga marathon ni Hile kasama niya, nagsisilbing kanyang sistema ng suporta kung ang kanyang MS ay nagdudulot ng problema. Halimbawa, sabi ni Hile, "Minsan ang aking kanang kamay at bisig ay mahina kaya na hindi ko mahigpit ang isang bote ng tubig o hawakan ang aking enerhiya na gels, o ang aking kanang binti ay sobrang mabigat na maaaring kailangan ko ng suporta kung mahulog ako. Hindi pa ako bumagsak sa aking bukung-bukong orthosis, ngunit napalapit ako. "Ngunit, sabi ni Hile, nararamdaman niya ang mahusay at tiyak na higit na nakaaalam sa kanyang kalusugan at kabutihan ngayon kaysa sa pre-diagnosis.

Hile ay malakas na naniniwala ang kombinasyon ng ehersisyo, mahusay na nutrisyon (siya ay nag-iwas sa mga naprosesong pagkain at nag-load sa mga gulay), at may isang bagay na magtrabaho sa at inaasahan ang lahat ng tulong upang panatilihin ang kanyang mga sintomas sa tseke. upang gawin kung ano ang magagawa ko upang manatiling aktibo, "sabi niya. "Hindi ko gustong umupo sa paligid at maghintay para sa gamutin."

Sa 2015, si Hile ay nagtakda ng isang bagong layunin na maging unang tao na may MS na magpatakbo ng pitong marathon sa pitong kontinente sa loob ng 12 buwan. Siya ngayon ay nangangalap ng pondo upang makatulong sa pagtakip sa kanya at sa gastusin sa paglalakbay ni Brian para sa pakikipagsapalaran, at upang suportahan ang gawain ng National Multiple Sclerosis Society.

Plano niyang magsimula sa isang marathon sa Cape Town, South Africa, noong Setyembre 2016.

Ang mga nais sumunod sa pag-unlad ni Cheryl ay maaaring sumunod sa kanya sa CrowdRise o Facebook.