Paano Malaman na Nagkakaroon Ka ng Migraine

Talaan ng mga Nilalaman:

"Sa mga lumang araw, ang mga tao ay tinatawag na mga sakit ng ulo ng mga migrain 'at nanatili lamang sa bahay," ang sabi ni Good. "Ngayon, mayroon kaming mga gamot na hindi lamang tinatrato, ngunit maaari ring makatulong na maiwasan ang mga pag-atake sa hinaharap."

Thinkstock

Mag-sign up para sa higit pang mga LIBRENG Araw-araw na Healthy newsletter.

Hindi lahat ng pananakit ng ulo ay migraines. Kaya kung paano mo malalaman kung ang sakit sa iyong ulo ay talagang isang sobrang sakit ng ulo o ibang uri ng sakit ng ulo, tulad ng pag-igting o kumpol?

Para sa mga nagsisimula, "kung mayroon kang sakit ng ulo na hindi pinapagana, malamang na ito ay isang sobrang sakit ng ulo," sabi ni Mark Si W. Green, MD, isang propesor ng neurolohiya, anesthesiology, at rehabilitasyon na gamot, at direktor ng Sakit ng Ulo at Pain Medicine sa Icahn School of Medicine sa Mount Sinai sa New York City. Iba pang mga palatandaan ng migraine, ayon kay Dr. Green at ng National Institutes ng Kalusugan (NIH), kinabibilangan ng:

Malubhang sakit sa tuktok o isa o magkabilang panig ng iyong ulo
Nausea
Pagsusuka
Sensitivity sa liwanag at tunog

Karaniwan, ang isang migraine ay dumadaan sa apat Ang mga pag-uugali, ayon sa Ang Migraine Trust. Gayunpaman, maaari kang magkaroon ng migraine at hindi makaranas ng lahat ng apat na yugto na ito, sabi ni Janine Good, MD, isang associate professor ng neurology sa University of Maryland Medical System sa Baltimore. Kinikilala ang mga yugto ay maaaring kapaki-pakinabang para sa paggamot at pag-iwas. Dito ang mga palatandaan at sintomas ng bawat yugto.

Prodrome:

Ito ang bahaging babala. "Ito ay maaaring mangyari hangga't isang buong araw bago ang iyong sobrang sakit," sabi ni Green, at maaari kang makaranas ng mga sumusunod na sintomas: Pagkapagod

Mga pagbabago sa mood
Thirst
Sweet cravings, lalo na ang tsokolate
Ang madalas na pag-ihi
Madalas na paghuhugas
Mga malamig na kamay at paa
Aura:

Ang susunod na yugto ay ang aura, na nakakaapekto sa mga isang-katlo ng mga taong nakakaranas ng migraines, ayon sa National Institute of Neurological Disorders Stroke. Ang ilan sa mga mas karaniwang sintomas ng yugtong ito ay kasama ang: Visual phenomena, tulad ng nakakakita ng mga flashing na ilaw

Pagkawala ng paningin sa ilang mga spot

Tingling sensation sa braso o gilid ng iyong mukha
Pinagkakahirapan sa pagsasalita
Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng mga sintomas tulad ng stroke, tulad ng paralisis sa kalahati ng kanilang katawan. Kung nakaranas ka ng mga sintomas na ito, mahalaga na makakita ka ng isang doktor upang matiyak na ito ay isang sobrang sakit ng ulo at hindi isang stroke, sabi ni Green.
Ang isang aura ay karaniwang tumatagal ng hindi hihigit sa isang oras at hindi palaging sinusundan ng sakit ng ulo, ayon sa ang NIH.

Sakit ng Ulo:

Ito ang pangunahing yugto ng isang sobrang sakit ng ulo. Kung hindi napinsala, ang mga migraines ay maaaring tumagal hangga't 72 oras at maaaring maging sanhi ng matinding sakit. Ang mga tao ay madalas na naglalarawan ng kanilang mga sakit bilang pagpindot o pagpugot. Maaari itong magsimula at huminto sa isang bahagi ng iyong ulo, ayon sa Ang Migraine Trust. O, maaari itong dumaan sa iyong noo at maaari kang magkaroon ng sakit sa magkabilang panig. Maaaring maramdaman mo ang iyong tiyan sa panahon ng yugtong ito. Maaari ka ring maging sensitibo sa maliwanag na liwanag at malakas na tunog kapag nakakaranas ka ng isang sobrang sakit ng ulo.

Postdrome: Ang yugtong ito ay nangyayari pagkatapos ng paghupa ng sakit - katulad sa ilang kahulugan sa isang hangover. "Maaari mong pakiramdam na ikaw ay pinalo," sabi ni Green, idinagdag na ang postdrome ay maaaring tumagal ng isang araw o dalawa matapos ang pag-atake ng iyong migraine.

Ang mga sintomas ng postdrome phase ay madalas na kabaligtaran ng simula (o prodrome) phase, ayon sa The Migraine Trust. Halimbawa, kung nawala mo ang iyong gana sa pagkain kapag naramdaman mo ang iyong sobrang sakit ng ulo, maaari kang maging gutom na gutom. Karaniwan din ang pakiramdam na napapagod o nalilito sa yugtong ito, ayon sa NIH. At sa pagkakaroon ng sobrang sakit ng ulo, maaari kang maging nababalisa o natatakot na mangyayari ito muli. Maaari kang makaranas ng ilang pagduduwal, pagsusuka, at pagkahilo, masyadong, sabi ni Green.

Makipag-usap sa Iyong Doktor

Napakahalaga na tandaan na ang mga sintomas ng migraine ay naiiba mula sa isang tao patungo sa tao, sinabi ni Dr. Good. Kung nagkakaroon ka ng migraines sa kabila ng pag-alam sa iyong mga pag-trigger at pag-iwas sa kanila, kausapin ang iyong doktor.