Talaan ng mga Nilalaman:
- Huwag Miss Ito
- Habang naghihintay ka paggamot sa kick in, may mga bagay na maaari mong gawin upang makakuha ng kaluwagan mula sa mga sintomas. Subukan ang mga tip na ito upang makatulong na pamahalaan ang pinakakaraniwang mga sintomas ng sakit na Crohn:
Huwag Miss Ito
Mag-sign up para sa aming Pamumuhay sa Crohn's Newsletter Sakit
Salamat sa pag-sign up!
Mag-sign up para sa higit pang LIBRENG Araw-araw Health newsletters.
Kahit na ang pinaka mahusay na pinamamahalaang mga kaso ng Crohn's Maaaring sumiklab ang sakit. Ito ay madalas na nangangahulugan na ang isang hakbang sa paggamot ay kinakailangan upang makakuha ng mga sintomas sa ilalim ng kontrol. Pag-isip ng tamang landas sa paggamot sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa iyong doktor upang matukoy kung ang sumiklab ay dahil sa isang paglala ng sakit o isang pagpapaunlad ng mga komplikasyon ay isang mahusay na unang hakbang.
"Ang mga tao na nanirahan sa Crohn ng lahat ng kanilang buhay makakuha upang malaman ang kanilang mga sintomas at flares nang napakahusay, ngunit kahit na ang pinaka-nakaranas ay maaaring malito, "sabi ni Cyrus Tamboli, MD, isang gastroenterologist at direktor ng nagpapaalab na sakit na sakit na serbisyo sa University of Arkansas para sa Medical Sciences sa Little Rock. Ang flare ay nagpapahiwatig ng isang paglala ng pamamaga, ngunit ang mga sintomas ay maaaring mangyari para sa iba pang mga dahilan, katulad ng mga komplikasyon ng sakit. "Ito ay maaaring magsama ng impeksiyon, abscess, o bihirang, isang tumor sa colon," sabi ni Dr. Tamboli. Kung ang pamamaga ay nagdudulot ng iyong mga sintomas, maaaring kailanganin ng iyong doktor na baguhin ang dosis ng iyong mga gamot. Ang isang panandaliang pagsasaayos, o pag-angkat ng dosis, ay maaaring sapat upang makakuha ng mga sintomas sa ilalim ng kontrol, ayon sa pananaliksik na inilathala sa Inter ang Journal ng Medicine sa 2014. Gayunpaman, sinabi ni Tamboli na maaari ring mag-order ang iyong doktor ng mga pagsubok upang malaman kung nakakaranas ka ng mga komplikasyon na makikinabang sa iba pang paggamot.
Mga Sintomas ng Sakit sa Crohn na Maaari mong Pamahalaan
Habang naghihintay ka paggamot sa kick in, may mga bagay na maaari mong gawin upang makakuha ng kaluwagan mula sa mga sintomas. Subukan ang mga tip na ito upang makatulong na pamahalaan ang pinakakaraniwang mga sintomas ng sakit na Crohn:
Pag-aalis ng tubig.
Magsimula sa pamamagitan ng pagtiyak na nakakakuha ka ng sapat na mga likido. "Ang magaling na bagay sa mga tao na may sakit sa Crohn ay maaaring gumawa ng maraming malinaw na ihi sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming mga likido," sabi ni Peter Higgins, MD, PhD, direktor ng nagpapaalab na sakit na sakit na pananaliksik na programa ng programa sa University of Michigan Medical School sa Ann Arbor. Ang Crohn's at Colitis Foundation of America (CCFA) ay nagmumungkahi ng pag-inom ng kalahating isang onsa para sa bawat kalahating timbang ng katawan bawat araw. Halimbawa, kung tumimbang ka ng 150 pounds, uminom ng 75 ounces ng fluids araw-araw. Tanungin ang iyong doktor kung maaari kang manatiling hydrated na rin sa iyong sarili o kung kailangan mong ma-rehydrate sa intravenously sa iyong lokal na klinika.
Ang kakulangan sa ginhawa mula sa pagtatae. Para sa kaginhawahan, ang CCFA ay nagmumungkahi na:
Sumipsip sa isang maligamgam na paliguan at malumanay na pat na balat ng balat ng eruplano. Ilapat ang isang malambot na balat upang maprotektahan ang masarap na balat ng peri-anal.
- Iwasan ang mga pagkain o inumin na maaaring lumala sa pagtatae .
- Sakit ng tiyan.
- Ang cramping, bloating, at gas ay maaaring maging masakit.
Kumain ng mas maliliit na pagkain, ngunit kumain ng mga ito nang mas madalas upang makakuha ng sapat na mga calorie. Iwasan ang mga pagkain na maaaring lumala sa pagluluksa, tulad ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga pagkain na mataba. .
- Pagduduwal.
- Makipag-usap sa iyong doktor kung ang pagduduwal ay pinapanatili ka mula sa pagkain, pag-inom, o pagkuha ng mga gamot. Sinabi ni Dr. Higgins na ang ilang mga tao ay maaaring mangailangan ng mga anti-alibadbad na gamot na maaaring matunaw nang dahan-dahan sa bibig o magagamit bilang suppositories. Maaari mo ring subukan upang mapawi ang pagsusuka natural na may mga pagpipilian tulad ng luya o aromatherapy.
- Pagbaba ng timbang.
Kung ang isang sakit ng Crohn ng flare pinapanatili ka mula sa pagkain, pag-inom, o absorbing nutrients, pagbaba ng timbang ay maaaring maging isang malubhang alalahanin. Inirerekomenda ng CCFA ang mga hakbang na ito upang mapanatili ang isang malusog na timbang: Makipagtulungan sa isang dietitian upang lumikha ng isang plano para sa pagkain na rin sa kabila ng iyong mga sintomas.
Maghanap ng mataas na calorie, nutrient-siksik na pagkain na maaari mong tiisin. Panatilihin ang isang talaarawan sa pagkain upang subaybayan ang mga calories na iyong dadalhin.
- Ang mabilis na pagbaba ng timbang ay maaaring mangailangan ng medikal na atensiyon, kaya't ipaalam sa iyong doktor .
- Fever.
- Ang lagnat ay pinipilit ng pamamaga at malamang na mabawasan habang nagsimula ang paggamot. Iwasan ang pagkuha ng mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) nang walang pag-apruba ng iyong doktor dahil maaari nilang palalain ang sistema ng pagtunaw, sabi ni Tamboli. Ang acetaminophen ay kadalasang ligtas hangga't hindi ka lalampas sa inirerekumendang dosis.
- Pagod na
Sinasabi ng Higgins na ang pagkapagod ay dapat na mapabuti kung manatili ka sa hydrated, pamahalaan ang iyong diyeta, at manatili sa iyong plano sa paggamot. Upang maiwasan ang worsening nakakapagod, makakuha ng sapat na pagtulog at bilis ng iyong sarili sa buong araw. Bibig sugat.
Kung bibig sugat ay bahagi ng isang sakit ng Crohn's flare, hilingin sa iyong doktor tungkol sa paggamit ng lidocaine jelly upang pamahalaan ang kakulangan sa ginhawa, Higgins sabi. Ang CCFA ay nagrerekomenda na gumamit ng mga gamot na pampasuka ng tiyan bilang isang opsyon para sa ilang mga bibig sores. Pagwawasto sa paningin.
Ang ilang mga tao na may Crohn's disease ay nakakaranas ng mga sintomas tulad ng malabong pangitain, sakit sa mata, dry eye, at sensitivity sa liwanag. Siguraduhing alam ng iyong doktor na mayroon kang sakit na Crohn. Mga problema sa balat
Ang mga sintomas ng isang flav ng sakit ng Crohn ay maaaring magsama ng malambot na red bumps, mga tag ng balat, at mga sugat, pati na rin ang pinsala sa sensitibong balat sa paligid ng anus. Subukan ang mga tip na ito sa pangangalaga sa balat: Panatilihin ang maliliit at malinis na balat ng peri-anal
Gamitin ang mga moisturizer. Iwasan ang masikip na pananamit na maaaring makagalit sa balat ng peri-anal. upang maging mas komportable sa panahon ng isang flare ng mga sintomas ng sakit Crohn.
