Paano Dalhin ang ADHD sa Iyong Doktor | Mayroong isang tamang daan at isang maling paraan upang matugunan ito sa iyong manggagamot.

Key Takeaways

Huwag panatilihin ang iyong mga alalahanin tungkol sa

Ilarawan ang iyong mga sintomas ng ADHD, pagkatapos ay hayaang magtanong ang iyong doktor.

Ang ilang mga tao ay maaaring may pag-aalinlangan tungkol sa ADHD, ngunit hindi ito dapat huminto sa iyo sa paghahanap ng tulong

Sa pagitan ng trabaho, mga bata, at mga aktibidad sa lipunan, ang lahat ay nararamdaman ng isang maliit na nalulula mula sa oras-oras. Ngunit kung hindi ka makakapag-concentrate ng sapat na panahon upang makakuha ng isang pelikula o isang magasin, ikaw ay palaging huli, at ikaw ay walang pasensya sa mga tao hanggang sa punto na ito ay nakakasagabal sa iyong buhay, maaaring talagang ikaw ay isa sa 8 hanggang "Ang ilang mga taong may adult na ADHD ay may isang tapestry ng mga paghihirap na napakalubha upang tapusin ang mga relasyon at trabaho, maging sanhi ng mga paghihirap sa pagmamaneho, at humantong sa mga problema sa ligal at pampinansya," Ipinaliwanag ni J. Russell Ramsay, PhD, co-director ng Adult ADHD Treatment at Research Program at associate professor of clinical psychology sa psychiatry sa University of Pennsylvania sa Philadelphia.

Mga Palatandaan ng Adult ADHD

ADHD ay may dungis ng Sa sobrang-diagnosed na, maraming mga may sapat na gulang na naghihinala na maaaring magkaroon sila ng disorder na magdudulot ng katahimikan.

"Ngunit kung ang iyong mga sintomas ng ADHD sa anumang paraan ay nakakasagabal sa iyong kalidad ng buhay, kapaki-pakinabang na dalhin ang mga ito sa iyong manggagamot," Dr. Sinabi ni Ramsay.

Sa karagdagan sa mga palatandaan ng kawalang-pakundangan at hyperactivity, narito ang iba pang mga sintomas na maaaring humantong sa iyo upang magtaka kung mayroon kang ADHD:

Mayroon kang problema sa pagiging matiisin sa iyong mga anak.

Ikaw ay hindi maaaring mukhang sa anumang bagay sa oras.

• Kulang ka ng pagganyak upang makagawa ng mga bagay.
• Nagpaliban ka sa mga mahahalagang gawain, tulad ng nagsisimula lamang na magtipon Ang iyong mga resibo sa buwis ng ilang araw bago (o sa) Abril 15.
• Madalas mong mawawalan ng mga bagay.
• Mayroon kang isang bata na may ADHD, at makikita mo ang ilan sa iyong mga personalidad na katangian sa bata. "Ang anumang isa sa mga sintomas na ito sa paghihiwalay ay hindi sapat upang gumawa ng diagnosis ng ADHD, ngunit kung napansin mo ang maraming mga palatandaan ng ADHD sa iyong trabaho, akademikong buhay, relasyon, at pagiging magulang , dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa ADHD, "sabi ni Ramsay.
• Bagaman ang ADHD ay hindi mapapagaling, maaari itong gamutin. "Sa karamihan ng mga kaso, ang mga tao ay naghihintay ng matagal upang dalhin ang kanilang mga sintomas ng ADHD hanggang sa kanilang mga doktor," dagdag niya. Ang kanyang mungkahi: "Tiwala ng iyong sarili ng sapat at magkamali sa panig ng pagdadala nito."
• KAUGNAYAN: Nababalisa? Ang mga palatandaan na maaari kang magkaroon ng pang-adultong ADHD
• Ang mga taong may mga sintomas ng ADHD ay maaaring mag-alinlangan na banggitin ang kanilang mga alalahanin tungkol sa kondisyon sa kanilang doktor dahil natatakot sila na ma-label ang isang hypochondriac. ang medikal na komunidad, hindi niya tinanggihan na ang popular na claim na ang ADHD ay sobra-diagnosed ay may ilang mga merito. "Ang tunay na problema ay talagang misdiagnosis, hindi over-diagnosis," sabi niya. "Mayroong isang over-diagnosis ng ADHD sa mga taong nais na kumuha ng gamot upang mapahusay ang kanilang pagganap sa akademya, ngunit ang isang di-diagnosis ng ADHD sa mga taong may tunay na ito."
• Paano Kausapin ang Iyong Doktor Tungkol sa ADHD

Sa sandaling nakagawa ka ng desisyon upang talakayin ang iyong mga sintomas ng ADHD sa iyong doktor, mahusay na magkaroon ng plano kung paano mo matutugunan ang isyu.

Larry Drum, MD, isang doktor sa panloob na gamot sa Los Alamitos, California, na may Nag-deal ng maraming mga kaso ng ADHD, nag-aalok ng ilang mga mungkahi kung paano makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa ADHD:

Hakbang 1:

Ilayo ang iyong mga takot tungkol sa pagiging may label na hypochondriac. "Ang mga taong may mga sintomas ng ADHD ay tila mas tumpak tungkol sa kanilang diagnosis kaysa sa mga taong nakikita ko ng maraming iba pang mga kondisyon, tulad ng migraine headaches," sabi ni Dr. Drum. "Sa karamihan ng mga kaso, ang mga taong may ADHD ay may mga suspicion na mayroon sila ng kondisyon para sa isang mahabang panahon."

Hakbang 2:

Estado ADHD bilang iyong dahilan para makita ang doktor kapag ginawa mo ang iyong appointment. "Masyadong maraming beses, ang mga pasyente ay magdadala ng kanilang mga sintomas ng ADHD sa pagtatapos ng isang appointment na ginawa nila para sa isang malamig o mataas na presyon ng dugo," sabi ni Drum. "Sa halip, gumawa ng isang partikular na appointment upang talakayin ang ADHD. Nagbibigay ito ng buong pagbisita. "

Hakbang 3:

Ipaliwanag nang maikli ang iyong mga sintomas at pagkatapos ay hayaang kontrolin ng manggagamot. "Karaniwan kong pinapayagan ang mga pasyente na makipag-usap tungkol sa mga limang minuto tungkol sa mga sintomas ng ADHD na iniistorbo ang mga ito at kinuha sa mga keyword at mga salik na kailangan kong galugarin," sabi ni Drum. Sa mga araw na ito, ang mga doktor sa pangunahing pangangalaga ay napipinsala upang makita ang mga pasyente sa maikling panahon, kaya mas maraming oras ang maaaring gastusin ng doktor na humihingi ng mga tamang tanong, mas mabuti. "Kung ang isang tao ay masyadong usapan, maaaring hindi ako makakuha ng pagkakataon na humingi ng mga mahahalagang tanong," sabi niya, na idinadagdag na ang pinakamahusay na paraan upang ipaalam ang iyong mga sintomas ng ADHD ay kadalasang may mga halimbawa kung paano sila nakakasagabal sa pang-araw-araw na buhay. Hakbang 4

: Kung mayroon kang ADHD sa sarili at sinubukang gamot, sabihin sa iyong doktor. "Nakikita ko ang ilang mga may sapat na gulang sa kanilang mga tatlumpu at labintatlo na nagpapatotoo sa kanilang mga anak na nagdurusa sa isang bagay na katulad ng kung paano sila nakipaglaban bilang mga bata o kabataan," sabi niya. Ang ilang mga tao sa pangalawang grupo ay sinubukan ang kanilang mga anak na gamot ADHD at natagpuan ito ay talagang nakakatulong. Kahit na hindi kailanman isang magandang ideya na kumuha ng gamot na hindi inireseta sa iyo ng iyong doktor, mahalaga na maging tapat at maaaring maging kapaki-pakinabang ito para sa tamang reseta. "Bilang iyong manggagamot, makatutulong na malaman iyon," sabi niya.