Talaan ng mga Nilalaman:
- Gallagher nagbibigay sa kanya ng mga pasyente ng isang pagpipilian ng mga instrumento na nais nilang marinig at hinihikayat ang mga ito na gumawa ng musika sa kanya kung magagawa nila. Ang ilan ay kumanta; ilang pag-play. Ang bawat pasyente ay naiiba, sabi niya, kaya mahalaga na hilingin sa mga pasyente na piliin ang uri ng musika na gusto nila. Ang lahat ng mga uri ng musika, kahit mabigat na metal, ay maaaring magtrabaho kung ganoon ang nais ng pasyente, sabi niya.
- Gaano katagal ang epekto mula sa therapy ng musika ay huling? "Hindi namin ma-pin down ang haba," sabi ni Gallagher. "Ngunit alam namin na ang ilang mga ito ay tumatagal ng ilang sandali, at para sa iba, sa sandaling ang isang bagay na nag-trigger ng pag-iisip ng sakit, ito ay bumalik." Sa kanyang 10 taon ng musika therapy karanasan, Gallagher sabi niya ay natagpuan na ang isang session lamang epektibo sa pagbawas ng mga antas ng sakit sa ilang mga tao.
- Kung ang musika therapy ay interesado sa iyo, gumamit ng therapist ng music-certified board, pinapayuhan ni Gallagher. Ang American Music Therapy Association ay maaaring magbigay sa iyo ng isang listahan ng mga therapists sa iyong lugar. Ang Certification Board para sa Music Therapists ay mayroon ding isang nahahanapang database.
Tinutulungan ng musika ang iyong isip na sakit ng arthritis at hinihikayat ang pagpapahinga.
Ang iyong mga paboritong musika , anuman ito, ay maaaring maging mahusay na therapy.
Kapag ang 73-taong-gulang na Shirley Livingston ay nagpapagaling mula sa isang kapalit na tuhod sa Cleveland Clinic's Euclid Hospital noong Enero 2015, isang therapist ng musika ang dumating sa kanyang silid at nilalaro ang plauta para sa 30 minuto bawat araw. Ang naninirahan sa Livingston, ng Lake County, Ohio, ay nakumbinsi na ang musika ay nakakatulong na mapasigla ang kanyang sakit.
"Walang alinlangan sa aking isip" na ito ay ang musika at hindi gamot, sabi ni Livingston, dahil tumanggi siyang gumawa ng anumang mas malakas kaysa sa aspirin.
Ang pananaliksik ay nagpapakita na maaaring siya ay tama. Ang musika ay isang interbensyon ng nursing na ipinakita upang matulungan ang mga matatanda na may arthritis na kontrolin ang kanilang sakit, ayon sa isang pagrepaso sa paksang ito na inilathala noong 2012 sa
Revista Brasileira de Enfermagem Ang mga mananaliksik sa France ay natagpuan din na ang musika ay nagpapagaan ng sakit at pagkabalisa sa mga taong nakaranas ng joint lavage para sa tuhod osteoarthritis .. Isang pangkat ng mga pasyente ng lavage ang nakinig sa naitala na musika, at isang grupo ay hindi .. Ang mga nakinig sa musika ay nag-ulat ng mas mababang antas ng pagkabalisa at sakit, natagpuan ang pag-aaral, na na-publish sa Clinical Rheumatology noong 2012. Ang mga tao ay nawala sa musika, na nagpapahintulot sa kanila na mamahinga at huwag magdamdam ng sakit, paliwanag ni Lisa Gallagher, isang therapist ng musika at music therapy program manager sa Arts & Medicine Institute sa Cleveland Clinic sa Ohio. Ang Gallagher ay nagsasabi na ang therapy ng musika ay maaaring gamitin para sa postoperative na sakit at para sa malalang mga kondisyon, tulad ng joint pain mula sa iba't ibang anyo ng sakit sa buto.
Ang utak ay may limitadong kapasidad na tumuon sa ilang stimuli sa anumang oras, paliwanag ni Xueli Tan, PhD, assistant professor ng nagpapahayag na mga therapies sa Lesley University sa Massachusetts. "Ang paglipat ng mga pasyente ng focus mula sa sakit stimuli sa musika stimuli ay maaaring makatulong sa mas mababa ang kanilang pang-unawa ng sakit," sabi ni Dr. Tan.
Gallagher nagbibigay sa kanya ng mga pasyente ng isang pagpipilian ng mga instrumento na nais nilang marinig at hinihikayat ang mga ito na gumawa ng musika sa kanya kung magagawa nila. Ang ilan ay kumanta; ilang pag-play. Ang bawat pasyente ay naiiba, sabi niya, kaya mahalaga na hilingin sa mga pasyente na piliin ang uri ng musika na gusto nila. Ang lahat ng mga uri ng musika, kahit mabigat na metal, ay maaaring magtrabaho kung ganoon ang nais ng pasyente, sabi niya.
Ang musika ay maaaring mabuhay o maitatala. Ang bentahe ng paggamit ng live na musika, sabi ni Tan, ay maaaring maayos ng therapist ng musika ang tempo ng musika sa panahon ng sesyon bilang tugon sa mga kapansin-pansing pagbabago ng pag-uugali ng pasyente, tulad ng mas mabagal na respiratory rate. Ngunit may pakinabang sa naitala na musika, masyadong. "Ang kalamangan ng paggamit ng naitala na musika ay ang paggamit ng mga pasyente ng parehong piraso ng musika sa bahay bilang isang cue para sa pagpapalabas ng pagtugon sa pagtugon," sabi niya.
KAUGNAYAN: Kung Paano Panatilihin ang Sakit sa Arthritis Mula sa Pag-apekto sa iyong Kabutihan
Ang mga sesyon na may sertipikadong therapist ay tungkol sa higit pa sa pag-upo lamang at pakikinig sa musika, sabi ni Gallagher. Sa mga pagbisita sa ospital, hinihiling niya ang mga pasyente na i-rate ang kanilang sakit, pagkabalisa, depression, igsi ng paghinga, at mood sa simula at katapusan ng bawat sesyon. Sinabi niya na ito ay nagbibigay ng isang paraan upang masukat ang mga resulta. Mayroon ding mga therapist upang matulungan ang mga pasyente na iproseso ang musika at magtrabaho sa pamamagitan ng kanilang mga damdamin, "na tumutulong sa kanila na magawa ito nang hindi iniiwasan ang mga ito na nagtrabaho o nabalisa."
Sa Music Therapy, Ang Pagkakatugma Ay Key
Gaano katagal ang epekto mula sa therapy ng musika ay huling? "Hindi namin ma-pin down ang haba," sabi ni Gallagher. "Ngunit alam namin na ang ilang mga ito ay tumatagal ng ilang sandali, at para sa iba, sa sandaling ang isang bagay na nag-trigger ng pag-iisip ng sakit, ito ay bumalik." Sa kanyang 10 taon ng musika therapy karanasan, Gallagher sabi niya ay natagpuan na ang isang session lamang epektibo sa pagbawas ng mga antas ng sakit sa ilang mga tao.
Ngunit kung mas ginagawa mo ito, lalo kang makukuha mula rito. "Ito ay tulad ng pag-aaral upang mag-play ng isang instrumento," sabi niya. "Sa pagsasanay, ito ay magiging mas mahusay."
Ang mga sesyon ay maaaring maging maikling bilang limang minuto o hangga't 90 minuto. Ang mga gastos ay nag-iiba rin, mula sa provider hanggang sa provider at mula sa isang rehiyon ng bansa papunta sa iba, ngunit ang isang indibidwal na sesyon ng session ay nagkakahalaga ng $ 55, sabi ni Gallagher.
Ang insurance ay maaaring sumakop sa ilang therapy sa musika kung ito ay inireseta ng doktor, ay bahagi ng isang dokumentado plano ng paggamot, at ang pasyente ay nagpapakita ng pagpapabuti, ayon sa American Music Therapy Association. Kung ang therapy sa musika ay bahagi ng iyong pamamalagi sa ospital, malamang na ito ay sakop, sabi ni Gallagher.
Kung Paano Makakahanap Ka ng mga Sinanay na Practitioner
Kung ang musika therapy ay interesado sa iyo, gumamit ng therapist ng music-certified board, pinapayuhan ni Gallagher. Ang American Music Therapy Association ay maaaring magbigay sa iyo ng isang listahan ng mga therapists sa iyong lugar. Ang Certification Board para sa Music Therapists ay mayroon ding isang nahahanapang database.
Gumagana pa rin ang Livingston ng musika sa bahay upang tulungan siyang pamahalaan ang kanyang sakit sa buto. At ang mga pisikal na therapist na nakatulong sa kanya na mabawi mula sa kanyang operasyon sa tuhod ay nalulugod. "Sinasabi nila sa akin na mas maaga akong iskedyul, at inilabas ako ng aking siruhano at sinabi sa akin na hindi ko na kailangang bumalik," sabi niya. "Sa palagay ko hindi namin maaaring patunayan na ito ay ang therapy ng musika, ngunit tiyak na nilalaro ito ng isang papel sa kung gaano ako nagaling."
