Talaan ng mga Nilalaman:
- Huwag Miss Ito
- Kung karaniwan mong ovulate tuwing 28 araw o higit pa, ang iyong ikot ng panahon ay maaaring magsimula na magkaiba lumalapit ka sa menopos. Maaari kang pumunta ng 40 araw o mas matagal sa pagitan ng mga panahon o sa iba pang mga oras na natagpuan na ang iyong mga panahon ay dumating lamang ng ilang linggo hiwalay.
- Ang ilang mga sintomas ng menopos ay maaaring malito sa mga palatandaan ng masyadong mataas o masyadong mababa sa glucose ng dugo, kabilang ang pagkahilo, pagpapawis, at pagkamayamutin. Sa mga sintomas na katulad nito, maaaring mahirap sabihin kung aling mga iyon. Sa halip na hulaan, dapat mong suriin ang mga antas ng glucose ng dugo kapag nakakaranas ka ng mga epekto na ito. Kung ang mga sintomas ay nanatili o mas hindi komportable, subukan ang pakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga opsyon sa paggamot.
- Ang menopos ay isang panahon din kapag ang mga kababaihan na hindi alam na may uri ng diabetes ay maaaring unang masuri. Ang ilang mga grupo ay maaaring lalo na apektado ng isang late diagnosis ng diyabetis, sabi ni Tulloch, na nagpapaliwanag na ang ilang mga minorya ay may tatlo hanggang lima na mas mataas na posibilidad ng pagkakaroon ng type 2 diabetes. Halimbawa, ang mga taong Hispanic na may isang Indian na background ay maaaring magkaroon ng 25 porsiyento na mas mataas na peligro ng diabetes sa menopausal na taon, sabi ni Tulloch, at ang mga may pinataas na taba ng tiyan ay partikular na mahina laban sa diyagnosis ng diabetes, habang ang labis na katabaan ay nagdaragdag ng panganib ng insulin resistance. Sa karagdagan, ang mga taong may genepool na nagmula sa West Africa ay maaaring makakita ng mas mataas na panganib sa diyabetis na may edad at mas maraming tiyan na labis na katabaan.
- Ang mga babaeng may diabetes sa uri ng 2 na nakaranas ng menopause ay maaaring hindi na magkaroon ng wild hormonal swings na nakakaapekto sa antas ng glucose ng kanilang dugo, ngunit mayroon silang iba pang posibleng mga isyu sa kalusugan na dapat tandaan. Halimbawa, mas mataas ang panganib na magkaroon ng atherosclerosis, ang hardening at pampalapot ng mga pader ng arterya na maaaring humantong sa stroke o atake sa puso.
- Hindi lahat ng mga doktor ay sumasang-ayon, ngunit ang pangkalahatang pinagkasunduan ay ang isang babae ay dapat magsimula ng HRT kung ang kanyang mga sintomas - tulad ng mga mainit na flashes - ay malubha at hindi maaaring pamahalaan ng isa pa paraan. Kung ang isang babae ay pipiliin na huwag pumunta sa HRT, dapat niyang talakayin ang kanyang gamot sa diyabetis sa kanyang doktor, dahil maaaring kailangan niya ng isang mas mababang dosis kaysa siya ay nasa bago ang menopos.
Huwag Miss Ito
Mag-sign Up para sa aming Pamumuhay sa Diabetes Newsletter
Salamat sa pag-sign up! FREE Daily Health newsletters.
Pagdating sa menopos, may mga kababaihan na tinatanggap ito at mga kababaihan na nakakatakot dito. Mayroong maraming mga talakayan tungkol sa kung ang paglipat na ito ay isang bagay na dapat ay "tratuhin" o kaliwa upang mangyari nang natural na walang paggamit ng gamot.
Ngunit para sa ilang mga kababaihan, lalo na sa mga may 2 diabetes, menopos ay isang mas kumplikado paksa.
Bakit Menopause ay Iba't Ibang Sa Diyabetis
Kung karaniwan mong ovulate tuwing 28 araw o higit pa, ang iyong ikot ng panahon ay maaaring magsimula na magkaiba lumalapit ka sa menopos. Maaari kang pumunta ng 40 araw o mas matagal sa pagitan ng mga panahon o sa iba pang mga oras na natagpuan na ang iyong mga panahon ay dumating lamang ng ilang linggo hiwalay.
Habang ito ay nangyayari, ang mga antas ng iyong estrogen at progesterone hormones ay nagbabago rin. Ang mga hormonal na pagbabago na ito ay maaaring makaapekto sa iyong mga antas ng glucose sa dugo, na maaaring maging sanhi ng mga problema para sa mga kababaihan na may uri ng diyabetis.
Upang maiwasan ang mga komplikasyon mula sa type 2 diabetes, mahalaga na panatilihin ang iyong mga antas ng glucose sa dugo kahit na maaari - isang bagay na maaaring nakakalito sa panahon ng menopos.
Kinikilala ang mga sintomas ng Menopause
Ang ilang mga sintomas ng menopos ay maaaring malito sa mga palatandaan ng masyadong mataas o masyadong mababa sa glucose ng dugo, kabilang ang pagkahilo, pagpapawis, at pagkamayamutin. Sa mga sintomas na katulad nito, maaaring mahirap sabihin kung aling mga iyon. Sa halip na hulaan, dapat mong suriin ang mga antas ng glucose ng dugo kapag nakakaranas ka ng mga epekto na ito. Kung ang mga sintomas ay nanatili o mas hindi komportable, subukan ang pakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga opsyon sa paggamot.
Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga antas ng estrogen sa mga kababaihan na sobra sa timbang, anuman ang kanilang diyabetis, ay bumaba ng mas mabagal kaysa sa mga kulang sa timbang o ng normal na timbang. "Kung ikaw ay sobra sa timbang, ang iyong mga selula ay gumawa ng anumang bagay na ginawa mula sa kolesterol at i-convert ito sa estrogen, kaya ang mga taong sobra sa timbang ay may maraming estrogen na nakaupo sa paligid ng kanilang taba na mga selula," sabi ni Brian Tulloch, MD, isang endocrinologist sa Park Plaza Hospital Medical Center at isang propesor ng clinical associate sa University of Texas Medical School sa Houston. Sa pangkalahatan, sabi ni Dr. Tulloch, mas mabigat ka, sa ibang pagkakataon ay makaranas ka ng menopos.
Paano ang Menopause ay Makatutulong sa Diyabetis ng Diyabetis
Ang menopos ay isang panahon din kapag ang mga kababaihan na hindi alam na may uri ng diabetes ay maaaring unang masuri. Ang ilang mga grupo ay maaaring lalo na apektado ng isang late diagnosis ng diyabetis, sabi ni Tulloch, na nagpapaliwanag na ang ilang mga minorya ay may tatlo hanggang lima na mas mataas na posibilidad ng pagkakaroon ng type 2 diabetes. Halimbawa, ang mga taong Hispanic na may isang Indian na background ay maaaring magkaroon ng 25 porsiyento na mas mataas na peligro ng diabetes sa menopausal na taon, sabi ni Tulloch, at ang mga may pinataas na taba ng tiyan ay partikular na mahina laban sa diyagnosis ng diabetes, habang ang labis na katabaan ay nagdaragdag ng panganib ng insulin resistance. Sa karagdagan, ang mga taong may genepool na nagmula sa West Africa ay maaaring makakita ng mas mataas na panganib sa diyabetis na may edad at mas maraming tiyan na labis na katabaan.
Anuman ang genetika, ang mga kababaihang nasa edad na edad ay maaaring gumawa ng ilang mga hakbang upang tulungan ang pagtanggal ng diyabetis sa panahon ng menopausal na taon, sabi ni Tulloch. Kabilang sa mga hakbang na ito ang pagganap ng ehersisyo na may timbang, na maaaring mapataas ang sensitivity ng insulin, pagpili ng mataas na hibla at mababang calorie na pagkain upang mas mahusay na pamahalaan ang asukal sa dugo, at maging malinaw sa iyong doktor tungkol sa iyong mga gamot dahil ang ilan - tulad ng mga para sa hika at mataas na presyon ng dugo - Maaaring dagdagan ang panganib ng insulin resistance.
Ang mga babaeng may diabetes sa uri ng 2 na nakaranas ng menopause ay maaaring hindi na magkaroon ng wild hormonal swings na nakakaapekto sa antas ng glucose ng kanilang dugo, ngunit mayroon silang iba pang posibleng mga isyu sa kalusugan na dapat tandaan. Halimbawa, mas mataas ang panganib na magkaroon ng atherosclerosis, ang hardening at pampalapot ng mga pader ng arterya na maaaring humantong sa stroke o atake sa puso.
Karagdagan, ang timbang na nakuha pagkatapos ng menopause ay hindi karaniwan, ngunit tila higit pa karaniwan sa mga kababaihan na may type 2 na diyabetis. Ito ay nagdadagdag sa panganib ng sakit sa puso.
Sa menopos at isang mas laging nakaupo na pamumuhay ay may isa pang panganib: osteoporosis, isang sakit na minarkahan ng buto paggawa ng malabnaw. Habang ang mga kababaihan na may uri ng 2 diyabetis ay may mas kaunting panganib ng osteoporosis kaysa mga kababaihan na may type 1 na diyabetis, mayroon silang mas mataas na peligro ng pagbali ng buto kaysa sa isang menopausal na babae na walang diyabetis.
Hormone Ang paggaling therapy (HRT), o therapy ng hormon, pagkatapos ng menopause ay nananatiling isang kontrobersyal na paksa, ngunit maaari itong maging isang opsyon para sa mga kababaihan na may type 2 diabetes na nakakaranas ng mga mahirap na palatandaan ng menopos at nagkakaproblema sa pagpapanatili ng kanilang asukal sa dugo sa ilalim ng kontrol. Ang kaligtasan ng HRT pagkatapos ng menopause ay nagpakita ng mga magkakasalungat na resulta, ngunit ang ilang mga doktor ay mukhang dumarating upang mapakinabangan muli ang paggamit ng hormon, bagaman sa mas maingat na paraan. Sinabi ni Tulloch, "May isang ugali na lumalabag sa kung ano ang pinaniniwalaan ilang taon na ang nakalilipas, nang [ang pag-aaral ng Kalusugan ng Kababaihang Initiative ng paggamit ng postmenopausal hormone] ang iminungkahing postmenopausal estrogen ay hindi isang magandang ideya. Sa tingin ko ang pendulum ay nakabalik sa kabilang paraan. "
Hindi lahat ng mga doktor ay sumasang-ayon, ngunit ang pangkalahatang pinagkasunduan ay ang isang babae ay dapat magsimula ng HRT kung ang kanyang mga sintomas - tulad ng mga mainit na flashes - ay malubha at hindi maaaring pamahalaan ng isa pa paraan. Kung ang isang babae ay pipiliin na huwag pumunta sa HRT, dapat niyang talakayin ang kanyang gamot sa diyabetis sa kanyang doktor, dahil maaaring kailangan niya ng isang mas mababang dosis kaysa siya ay nasa bago ang menopos.
Tiyaking talakayin ang iyong indibidwal na sitwasyon sa iyong doktor upang matukoy ang pinakamahusay na pagkilos para sa iyong kagalingan. "Ang ilang mga bagong gamot para sa uri ng diyabetis ay may isang aksyon na nagpapabilis sa pagbaba ng timbang, at hindi bababa sa dalawang naipakita ngayon upang mabawasan ang panganib ng cardiovascular sa type 2 na diyabetis," sabi ni Tulloch.
Para sa mga taong nakakaranas ng vaginal dryness Ang karaniwang epekto ng menopause - isang lokal na pagkilos ng estrogen cream ay maaaring makatulong sa iyo na mapanatili ang isang aktibong buhay sa sex, idinagdag niya.
Ang menopause ay nagsasangkot ng pagbabago para sa bawat babae, ngunit sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa iyong medikal na koponan sa mahalagang mahalagang yugto ng buhay na ito posible ang posibleng paglipat.
