Choice Editor

Kung Paano Maaaring I-save ng Diyeta ng Mediterranean ang Iyong Puso

Ang diyeta ng Mediterranean ay patuloy na nagpapatunay na ang sarili nito ay isang pagkain na mayaman sa parehong mga sustansya at mga benepisyo sa kalusugan.

Ang isang bagong pag-aaral na inilathala sa JAMA ay nagpakita na ang Mediterranean diet para sa peripheral arterial disease, kung saan ang mga plaque ay nagsasagawa ng mga arterya at nililimitahan ang daloy ng dugo. Ang mga diyeta sa Mediteraneo ay pinapalitan ang "masamang" (trans-fats, saturated fats) na may "magandang" taba (monounsaturated at polyunsaturated fats), na may proteksiyon na epekto sa ang mga daluyan ng dugo, "sabi ni William T. Abraham, MD, isang cardiologist at propesor sa Ohio State University sa Columbus.

Ang diyeta sa Mediterranean ay nakatuon sa mga prutas, gulay, buong butil, isda, mani at langis ng oliba. Ang karamihan sa paglalakad ay nagpapatuloy sa Pagkabigo ng Puso sa mga Lalaki

Ang mga lalaking higit sa 45 na karamihan ay laging nakaupo at mas malamang na magtapos ng kabiguan ng puso habang sila ay may edad.

Ang isang bagong pag-aaral sa journal Circulation ay natagpuan na ang mga tao na halos pare-pareho sa labas ng Ang mga mananaliksik ay natagpuan ang mga taong gumugol ng hindi bababa sa limang oras bawat araw na nakaupo ay 34 porsiyento na mas malamang na magkaroon ng pagkabigo sa puso kaysa sa mga taong gumugol ng mas mababa sa dalawang oras sa isang araw na nakaupo .

Mas Mataas na Kita ng Babae Malamang na Gamitin ang Fertili Mga Serbisyo

Kahit na ang teknolohiya upang matulungan ang mga kababaihan na mabuntis ay nadagdagan exponentially, ang mga bagong pananaliksik ay natagpuan na ang gitna at itaas na klase-kababaihan ay naghahanap ng pagkamayabong paggamot

Kakulangan ng pera at seguro ay maaaring maglaro ng isang malaking papel sa ay naghahanap ng mga opsyon sa pagkamayabong, ngunit natagpuan ng US Centers for Disease Control and Prevention survey na ang African-American at Hispanic na babae ay mas malamang na hinihikayat ng mga miyembro ng pamilya at kasosyo upang maghanap ng mga serbisyo sa pagkamayabong.

arrow