Ako ay patuloy na nakapagpapagaling matapos ang paggamot ng buto sa utak para sa CLL dalawang buwan na ang nakakaraan, ngunit nababahala ako na ang aking mga buto ay pa rin mataas na madaling kapitan sa fractures. Magkano ang pisikal na aktibidad ay masyadong magkano kapag dumadaan sa phase ng pagbawi?
- Harry, Pennsylvania
Pagkatapos ng paglipat para sa CLL, ang pag-aaksaya ng buto ay isang pangkaraniwang problema. Ang paggamot mismo, pati na rin ang kawalan ng aktibidad, ay maaaring humantong sa mahinang density ng buto. Ang mahinang density ng buto, osteopenia, o kahit osteoporosis ay maaaring maglagay sa iyo sa mas mataas na panganib para sa bali. Nakalulungkot, ang isang bali na balakang o gulugod ay may mas masama na dami ng namamatay kaysa sa CLL para sa karamihan ng mga tao!
Ang mga buto ay may posibilidad na maging "gamitin ito o mawala ito" na bahagi ng katawan. Ang ehersisyo sa timbang na tulad ng paglalakad o pagtakbo ay maaaring pasiglahin ang pag-unlad ng buto, at ang pagdagdag ng bitamina D at kaltsyum ay maaaring makatulong sa pagtagas ng karagdagang pagkawala ng density ng buto. Sa kanyang pinakamasama, ang osteoporosis ay maaaring mangailangan ng iyong doktor na magreseta ng isang klase ng mga gamot na tinatawag na bisphosphonates (Boniva at iba pa). Ang mga gamot na ito ay nagreresulta sa nakamamanghang mga nadagdag sa density ng buto. Higit pa rito, para sa ilang mga kanser mayroong maraming ebidensyang nagmumungkahi na ang mga gamot ay may epekto sa antitumor sa mga buto. Sa karamihan ng bahagi, ang mga bisphosphonate ay madaling gawin, kung may mga simpleng tagubilin na maingat na sinusunod.
Kung kaya't tama ka - ang sports sa pakikipag-ugnay at pag-akyat sa bato ay marahil ay hindi magandang mga pagpipilian para sa iyo. Na sinabi, ang pagiging laging nakaupo ay isang masamang opsyon. Makipagtulungan sa iyong manggagamot upang pumili ng isang programa ng pisikal na aktibidad na maaaring humantong sa pinabuting kalusugan ng buto - ang mas mabilis na mas mahusay!
Matuto nang higit pa sa Araw-araw na Kalusugan ng Leukemia Center
