Ano ang mga sintomas ng isang stroke? Paano mo maiiwasan ang isa? Narito kung ano ang hihilingin sa iyong doktor kung ikaw o ang isang mahal sa buhay ay nag-alinlangan na ikaw ay nasa stroke risk … Kung napapansin mo ang isang kakaibang tingling sa iyong mga kamay o ang isang bigat sa iyong mga binti, huwag mong isipin na ikaw lamang ang nakuha ng isang kalamnan o
"Ang mga ito ay mga babalang palatandaan ng isang stroke," sabi ni John Whapham, MD, isang interventional neurologist at pinuno ng stroke center sa Loyola University Health System malapit sa Chicago.
"Strokes ay tahimik na mga killer dahil hindi ka maaaring magkaroon ng anumang babala, o maaaring ito ay isang bagay na napakaliit na ito ay halos hindi mahahalata, "sabi niya.
Iba pang mga sintomas ng isang stroke ay mas mahirap na makaligtaan, tulad ng pagkawala ng paningin sa isang mata, "Kung may mga sintomas ka ng isang stroke, tawagan ang 911, kahit na hindi ka sigurado kung ano ito," sabi ni Whapham. "Ang minutong mayroon ka ng isang stroke, nagsisimula ka nang mawalan ng mga selula ng utak."
Ang mga stroke ay nakakaapekto sa halos 800,000 Amerikano bawat taon, at ang mga babae ay may mas mataas na panganib kaysa sa mga kalalakihan.
Hindi mo maaaring baguhin ang ilang mga kadahilanan ng panganib ng stroke, tulad ng
"Ngunit maaari mong baguhin ang 80% ng mga panganib sa stroke," sabi ni David Meyerson, MD, direktor ng kardyolohiya sa Johns Hopkins University.
"Ang malusog na gawi sa pamumuhay ay may malaking papel sa pagbawas ng stroke. Siguraduhin na mayroon kang malusog na kolesterol at presyon ng dugo, mapanatili ang malusog na timbang, regular na ehersisyo, kumain ng malusog na diyeta, tumigil sa paninigarilyo, uminom ng moderasyon at huwag gumamit ng mga gamot sa kalye, "sabi niya.
Kung kayo ay Sa pamamagitan ng isang stroke, maaari mong hilingin sa iyong doktor ang mga sumusunod na katanungan.
Ano ang sanhi ng aking stroke?
- Mayroon ba akong permanenteng pinsala sa utak mula sa stroke na ito?
- Anong uri ng stroke ang mayroon ako?
- Anong bahagi ng aking utak ang nakakaapekto sa stroke? Ano ang ibig sabihin nito sa mga tuntunin ng pagbawi?
- Anong uri ng rehabilitasyon ang kakailanganin ko at gaano katagal ako magiging rehab?
- Anong mga gamot ang kailangan kong gawin at makakakuha ako ng mga generic na bersyon? Ang mga rehab session ay saklaw ng aking seguro?
- Ang aking panandaliang pagkawala ng memorya?
- Wala akong nararamdaman.
- Maaari ba akong makapagsalita nang normal muli?
- Magiging paralisado ba ako sa aking kaliwang bahagi para sa natitirang bahagi ng aking buhay?
- Ano ang aking ang posibilidad na magkaroon ng isa pang stroke?
- Paano ko mababago ang aking diyeta upang mas mababa ang aking mga panganib?
- Ito ba ay ligtas para sa akin na magpatuloy sa paninigarilyo? Ang aking mga anak ay may mas mataas na panganib ng stroke? Paano ang tungkol sa aking mga apo?
- Ligtas ba akong mag-ehersisyo?
- Ano ang maaari kong gawin upang mapababa ang aking mataas na presyon ng dugo at kolesterol?
- Paano ko maaabot mo ako pagkatapos na umalis ang iyong opisina? Maaari ba akong tumawag o mag-email sa mga tanong? Sino ang tatawag sa iyong tanggapan sa mga resulta ng pagsusulit?
