Napag-alaman ng mga mananaliksik na ang mga lalaking mas bata sa 65 na natulog nang tatlo hanggang limang oras sa isang gabi ay 55 porsiyento na mas malamang na bumuo ng nakamamatay na kanser sa prostate Ang mga nakuha ay inirekomenda ng pitong oras ng shuteye gabi-gabi.
At, anim na oras ng pagtulog sa isang gabi ay nakaugnay sa isang 29 porsiyentong mas mataas na panganib ng kamatayan ng kanser sa prostate kumpara sa pitong oras.
"Kung nakumpirma sa iba pang mga pag-aaral, ang mga ito ang mga natuklasan ay nakakatulong sa katibayan na nagpapahiwatig ng kahalagahan ng pagkuha ng sapat na pagtulog para sa mas mahusay na kalusugan, "sabi ng may-akda ng lead author na si Susan Gapstur, vice president ng epidemiology sa American Cancer Society.
Gayunpaman, higit pang pananaliksik ang kinakailangan upang mas maunawaan ang mga biologic na mekanismo, Sinabi Gapstur. Sa ngayon, isinasaalang-alang niya ang pag-aaral na "nakakaintriga" ngunit hindi sapat na sapat upang maging sanhi ng kawalan ng tulog na mga lalaki anumang alarma.
RELATED: Treatments sa Kanser sa Prostate ay may iba't ibang mga Epekto sa Pag-aaral, Mga Pag-aaral na Nagpapakita
Ang natural na pagtulog ng katawan / wake cycle - circadian rhythms - ay maaaring maglaro ng isang papel sa pagpapaunlad ng kanser sa prostate, sinabi ni Gapstur.
Ang mga resulta ng pag-aaral ay nagmula sa isang pagtatasa ng pang-matagalang data sa higit sa 823,000 kalalakihan sa Estados Unidos. Ang mga natuklasan ay naka-iskedyul para sa pagtatanghal ng Lunes sa taunang pagpupulong ng American Association for Cancer Research, sa Washington, D.C.
Kakulangan ng pagtulog ay maaaring pagbawalan ang produksyon ng melatonin, isang hormone na nakakaapekto sa cycle ng pagtulog. Ang mababang produksiyon ng melatonin ay maaaring humantong sa pagtaas ng genetic mutations, mas mataas na oxidative damage, pagbawas ng pagkukumpuni ng DNA at isang mahinang sistema ng immune, sinabi ni Gapstur sa isang release ng balita.
Ang kakulangan ng pagtulog ay maaari ding tumulong sa pagkagambala sa mga gene na kasangkot sa tumor Ang pagtanggi, idinagdag niya.
Hindi malinaw kung bakit ang link sa pagitan ng limitadong pagtulog at mas mataas na panganib sa kamatayan mula sa kanser sa prostate ay hindi nakikita sa mga lalaki na 65 at mas matanda. Ang Gapstur ay nagmungkahi na ang natural na pagtanggi sa mga antas ng melatonin sa gabi na may edad ay maaaring mabawasan ang kamag-anak na epekto ng kakulangan ng pagtulog.
Ang National Sleep Foundation ay inirerekomenda ang mga matatanda na makakuha ng hindi bababa sa pitong oras ng pagtulog sa isang gabi. Ang mga pagpupulong ay dapat isaalang-alang ng paunang hanggang sa mai-publish sa isang medikal na tala ng medikal na pagsusuri.
