Biyernes, Hunyo 22, 2012 (HealthDay News) - Ang mga nanay sa pagpapasuso ay minsan nag-aalala na ang ehersisyo ay maaaring makaapekto sa kanilang gatas sa suso - at sa huli ay ang paglaki ng kanilang sanggol. Ngayon, ang mga mananaliksik na muling sinusuri ang ilang nai-publish na pananaliksik na pag-aaral na umiiral na sinasabi na ito ay hindi lumilitaw na ehersisyo ng ina ay makakaapekto sa paglago ng kanyang sanggol.
Pag-aaral ay kalat, ayon sa Amanda Daley, isang mananaliksik sa University of Birmingham sa United Kaharian, na humantong sa pag-aaral. Siya at ang kanyang mga kasamahan ay naghanap ng mga database at nakita lamang ang apat na pag-aaral na may sapat na siyensiya upang muling suriin.
Ang pagtatasa ay na-publish sa Hulyo isyu ng Pediatrics .
Habang ang ehersisyo ay lumilitaw na walang epekto sa paglago , ang pananaliksik ay napakaliit na sinabi ni Daley na hindi niya masulit ang konklusyon niya. "Sa halip, sinasabi namin, batay sa katibayan na mayroon kami, ang ehersisyo ay hindi lumilitaw na negatibong impluwensyang makakuha ng timbang," sabi niya.
"Ang katibayan ay nagpapahiwatig, hindi matibay," sabi ni Daley. mula sa mga pag-aaral ay iniulat sa 160 kababaihan, kabilang ang 71 sa mga grupo ng interbensyon at 89 sa mga pangkat ng paghahambing.
Ang mga pag-aaral ay tumingin sa mga interbensyong ehersisyo na tumatagal nang hindi bababa sa isang linggo. Ang mga pangkat ng paghahambing ay itinalaga upang gumawa ng mas kaunting ehersisyo kaysa sa iba pang grupo o walang ehersisyo.
Ang mga babae ay eksklusibo o pangunahin sa pagpapasuso. Ang impormasyon tungkol sa timbang ng mga sanggol at, sa isang pag-aaral, haba, ay naitala.
Ang ehersisyo ng ina ay hindi lumilitaw na nakakaapekto sa timbang ng timbang ng bata, ang koponan ni Daley na natagpuan. Sa isang pag-aaral na tumitingin sa haba ng sanggol, walang mga pagkakaiba ang natagpuan sa ehersisyo o di-ehersisyo ang mga ina.
Ang pag-aalala tungkol sa ehersisyo ay nagmula sa naunang pananaliksik na nagmungkahi na ang ehersisyo ng isang ina ay maaaring maubos ang katawan ng likido at bawasan ang dami ng gatas, o ang mga konsentrasyon ng lactic-acid pagkatapos mag-ehersisyo ay makakaapekto sa lasa ng dibdib ng gatas. Ngunit sinasabi ng mga eksperto na ang lactic-acid effect sa lasa ay maaaring mangyari lamang sa pamamagitan ng labis na ehersisyo, mas masipag kaysa sa mga bagong ina.
Sa pag-aralan na masuri, ang mga kababaihan sa mga grupo ng exercising ay katamtaman sa ehersisyo Tatlo hanggang limang araw sa isang linggo o liwanag hanggang katamtaman na mag-ehersisyo nang halos araw.
Sinabi ni Daley na hindi niya matugunan ang mga alalahanin na maaaring magkaroon ng higit na masiglang aktibidad ang mga tao. Halimbawa, sinabi niya, "Hindi ako makakapagkomento sa isyu ng mga marathon, dahil wala sa mga pag-aaral ang kabilang sa ganitong uri ng ehersisyo."
Ngunit, sinabi ni Daley: "Batay sa limitadong katibayan, nalaman namin na ang dibdib Ang mga sanggol na ang mga ina ay hindi nakakuha ng mas timbang kaysa mga sanggol ng mga nanatiling naninirahan. "
Sinabi ni Daley na kailangan ang bagong pag-aaral na kasama ang impormasyon sa haba ng katawan ng sanggol, ang dalas at tagal ng pagpapasuso, kawalang-kasiyahan, dami ng gatas at gatas komposisyon.
Dr. Sinabi ni Richard Schanler, tagapangulo ng seksyon ng American Academy of Pediatrics 'sa pagpapasuso, na nasuri ang pagtatasa.
"Wala akong mga alalahanin tungkol sa ehersisyo ng ina sa panahon ng paggagatas," sabi niya. "Ang manuskrito ay nagpapahiwatig ng mas maraming data na kailangan dahil may kakulangan ng data ng pananaliksik sa lugar na ito."
Sinabi niya na maaaring mayroong isang tuluy-tuloy na pag-aayos ng lactic acid sa gatas sa panahon ng matinding ehersisyo. "Maaaring magbago ang lasa ng gatas. Ang isang pawisan na ina ay maaaring magkaroon ng mas maraming asin sa kanilang balat upang malasa ito ng sanggol at ito ay naiiba sa karaniwang pagpapakain." Samantala, ang La Leche League, isang organisasyon na ang nakasaad na misyon ay upang itaguyod ang pagpapasuso sa buong mundo, ay iminungkahi na dahil ang mga kababaihan ay nakakaramdam ng mas mahusay na kapag nag-eehersisyo sila, ito ay mabuti para sa parehong mga ina at mga sanggol.
Gayunpaman, sa kanilang website, ang La Leche League ay nagpapayo na ang mga ina na nagpapasuso ay naghihintay hanggang ang sanggol ay hindi bababa sa 6 na linggo ang edad upang ipagpatuloy ang ehersisyo, simulan ang dahan-dahan at ubusin ng maraming mga likido. Ang mabilis na paglalakad, ang banayad na aerobic na ehersisyo at ang ehersisyo ng tubig ay maaaring isang perpektong paraan upang magsimula, iminumungkahi nila, ngunit huwag lumampas. Ang pagkuha ng pag-apruba ng doktor bago simulan ang anumang ehersisyo ehersisyo ay pinapayuhan din ng maraming mga eksperto.
