Huwebes, Hulyo 31, 2012 (HealthDay News) - Kahit ang mahinang kalungkutan o pagkabalisa ay maaaring magtataas ng panganib na mamatay mula sa cardiovascular disease at iba pang dahilan, ayon sa mga mananaliksik ng Britanya.
At mas malaki ang antas ng sikolohikal na pagkabalisa , mas mataas ang posibilidad ng kamatayan mula sa sakit sa puso, sinasabi ng mga mananaliksik.
"Ang katunayan na ang isang mas mataas na panganib ng dami ng namamatay ay maliwanag, kahit na sa mababang antas ng sikolohikal na pagkabalisa, ay dapat na mag-udyok ng pananaliksik kung ang paggamot sa mga karaniwan, menor de edad ang mga sintomas ay maaaring mabawasan ang mas mataas na peligro ng kamatayan, "sabi ni lead researcher na si Tom Russ, isang clinical research fellow sa Alzheimer Scotland Dementia Research Center ng University of Edinburgh.
Para sa pag-aaral, na inilathala sa online Hulyo 31 sa BMJ , si Russ at kasamahan anal yzed 10 mga pag-aaral ng mga kalalakihan at kababaihan na naka-enroll sa Health Survey para sa England mula 1994 hanggang 2004. Ang data sa higit sa 68,000 mga may gulang na nasa edad na 35 at mas matanda ay isinama sa pangkalahatan.
Ang bawat pag-aaral ay naghahanap ng mga koneksyon sa pagitan ng malubhang sikolohikal na pagkabalisa at ang panganib ng namamatay mula sa sakit sa puso at iba pang mga sanhi, kabilang ang kanser.
Ang pag-pool ng data sa ganitong paraan ay tinatawag na meta-analysis. Sa ganitong pag-aaral, ang mga mananaliksik ay naghahanap ng mga karaniwang mga pattern sa maraming mga pag-aaral.
Sa paglipas ng walong taon, ang mga mananaliksik ay natagpuan kahit na napaka banayad na depression o pagkabalisa - subclinical na antas - itinaas ang panganib ng lahat ng sanhi ng kamatayan, kabilang ang cardiovascular disease , sa 20 porsiyento. Para sa pinakamataas na antas ng depression o pagkabalisa, ang panganib ng lahat-ng-sanhi ng kamatayan ay lumaki ng 94 porsiyento, natagpuan ng mga mananaliksik.
Ang panganib ng kamatayan mula sa kanser ay nadagdagan ng 9 porsiyento sa mga kaso ng napakatinding depresyon o pagkabalisa, natagpuan ang mga investigator. Ang mas mababang antas ng sikolohikal na pagkabalisa ay hindi nauugnay sa mas mataas na panganib ng pagkamatay ng kanser.
Ang aktwal na peligro ng pagkamatay ng isang indibidwal ay nananatiling maliit, gayunpaman, at hindi dapat isipin ng mga tao na sila ay tiyak na mapapahamak sa isang maagang kamatayan kung sila ay dumaranas ng isang sikolohikal na karamdaman.
Dr. Si Glyn Lewis, isang propesor ng psychiatric epidemiology sa Unibersidad ng Bristol sa Inglatera at may-akda ng isang kasamang editoryal ng journal, ay nagsabi na ang katibayan na nag-uugnay sa pagkapagod sa sakit sa puso ay patuloy na umaabot.
"Kung maaari nating bawasan ang sikolohikal na epekto, ang biological na tugon, "sabi niya. Ngunit kung paano magawa iyan ay nananatiling isang palaisipan.
Ang isang uri ng sikolohikal na paggamot na tinatawag na cognitive behavioral therapy ay dinisenyo upang matulungan ang mga tao na baguhin ang paraan ng kanilang pagtugon sa mga potensyal na nakababahalang mga kaganapan, sinabi ni Lewis. Ang cognitive behavioral therapy ay nagtuturo sa mga pasyente na baguhin ang kanilang pag-iisip tungkol sa mga sitwasyon at upang maging mas emosyon.
"Maaaring makatulong ito sa mga taong may [clinical] depression, ngunit walang katibayan na maaaring makatulong ito sa mas malaking bilang ng mga taong may mababang- ang mga sintomas ng antas na mas mababa sa diagnostic threshold para sa depression, "sabi niya.
Habang ang mga antidepressant ay maaaring mapabuti ang depresyon, ang mga nakaraang pag-aaral ay nakaugnay sa kanilang paggamit sa mas malaking panganib ng sakit sa puso, ayon sa pag-aaral sa background sa pag-aaral. Ang tungkol sa 7.5 porsiyento ng mga residente ng United Kingdom ay may depresyon at mga sakit sa pagkabalisa, sinabi ni Lewis.
Ang pagpapalit ng dynamic na sakit na ito ng stress ay maaari ring may kinalaman sa pagpapanatili ng karaniwang mga kadahilanan ng panganib para sa cardiovascular disease sa tseke. Ang Gregg Fonarow, isang propesor ng cardiovascular medicine sa Unibersidad ng California, Los Angeles, ay nagsabi na maraming mga pag-aaral ang nagpakita ng kaugnayan sa pagitan ng depresyon at pagkabalisa at cardiovascular events, cardiovascular pagkamatay at lahat ng sanhi ng dami ng namamatay.
Ngunit sa ngayon, walang katibayan
Maraming iba't ibang mga mekanismo ang maaaring kumonekta sa sikolohikal na pagkabalisa sa cardiovascular disease, kabilang ang nadagdagan na sympathetic nervous system activity, mga stress hormones tulad ng cortisol, talamak na pamamaga, hindi malusog na mga salik sa pamumuhay at hindi maingat sa mga sintomas, sinabi niya.
"Para sa mga taong may depresyon o pagkabalisa, nakatuon sa mga napatunayan na cardiovascular risk factor interventions, kabilang ang pagpapanatili ng malusog na presyon ng dugo, timbang ng katawan, mga antas ng kolesterol, nakikipagtulungan sa regular na ehersisyo at hindi paninigarilyo, ay maaaring kumatawan sa pinakamahusay na paraan ng pagkilos upang mapababa ang kanilang mga panganib sa cardiovascular," pinapayuhan niya.
