Virtual reality exercise games, tulad ng Wii Fit, ay maaaring makatulong sa mga matatanda na labanan ang nagbibigay-malay na pagtanggi, natagpuan ang mga mananaliksik. Nakatatanda na nagpatugtog ng racing game sa pamamagitan ng pag-ukit ng isang nakatigil Ang bike ay nakuha ng isang makabuluhang tulong sa pangkalahatang function ng ehekutibo sa cognitive testing kung ihahambing sa paggamit ng paggamit ng bike nang nag-iisa, sa clinical trial ni Cay Anderson-Hanley, PhD, ng Union College sa Schenectady, NY, at mga kasamahan.
"Cybercycling" para sa tatlong Ang mga buwan sa paglilitis ay nabawasan ang panganib ng clinical progression sa mild cognitive impairment ng isang kamag-anak na 23 na porsiyento, ang grupo ay nag-ulat sa Pebrero issue ng
American Journal of Preventive Medicine . "Ang aming mga natuklasan ay nagbibigay sa amin ng pag-asa na maaaring magkaroon ng epekto sa pinabuting bra sa kalusugan para sa mga matatanda na may ganitong uri ng synergistic mental at pisikal na ehersisyo, "sinabi ni Anderson-Hanley
MedPage Today . "Ang iba pang mga bagay ay ito ay isang pulutong ng masaya." Ang mga kalahok sa pagsubok ay madalas na sinabi nila tangkilikin ehersisyo kapag nagpe-play ang virtual katotohanan laro, sinabi niya sa isang pakikipanayam, na iminungkahi niya ay maaaring makatulong sa mga nakatatanda magsimula at manatili sa isang pamumuhay "Kung mas maraming mga tao sa buhay sa huli ay dapat tumanggap ng regular na pisikal na ehersisyo, tulad ng 'exergaming' na uri ng ehersisyo, na magkakaroon ng isang makabuluhang benepisyo sa buong komunidad," Sinabi ni Anderson-Hanley. Ang simula ng demensya sa pamamagitan ng kahit na isang taon ay maaaring i-cut ang inaasahang pagkalat ng US mula sa 8 milyon hanggang sa 7 milyon sa 2050, ipinaliwanag niya.
Habang ang virtual reality exercise games ay lumaganap para sa Wii ng Nintendo at iba pang mga console para sa gym at bahay, hindi lahat ay maaaring magbigay ng parehong mga benepisyo, Anderson-Hanley cautioned.
"Mahirap malaman kung maaari naming generalize ang aming mga natuklasan sa iba pang mga anyo ng exergaming na may higit pang mga pasulput-sulpot na aktibidad, tulad ng tennis o golf," sinabi niya
MedPage Ngayon
.
Ang kanyang pag-aaral ay ginagamit ang pagbibisikleta Ang patuloy na pagtaas ng heart rate. Kabilang dito ang 102 nakatatandang matatanda sa walong independiyenteng-buhay na mga pasilidad sa pagreretiro na randomized sa hindi gumagalaw na nakahinga bike gumamit ng isang average na tatlong beses sa isang linggo para sa tatlong buwan sa virtual na laro katotohanan monitor alinman naka-on o off . Ang pag-play ng laro habang ang pagbibisikleta ay may malaking epekto sa pagbabago sa mga marka ng nagbibigay-malay sa maraming bilang ng mga pagsubok.
Ang average na pagpapabuti sa pagganap ng kognitibo sa cybercycling ay isang kalahati ng karaniwang paglihis sa ibabaw at sa itaas ng tradisyunal na ehersisyo,
Sa panahon ng pag-aaral, ang tatlong kalahok sa laro at siyam sa mga nag-iisipan ay nag-iisa ay nagkaroon ng banayad na nagbibigay-malay na kapansanan na diagnosed clinically, para sa isang 23 porsiyento nabawasan ang panganib sa interbensyon.
Ang mga grupo ay hindi naiiba sa dalas , tagal, o intensity ng ehersisyo, na parehong nagpapalabas ng halos 100 calories sa average sa isang sesyon.
Ang tanging kaibahan sa pagitan ng mga pangkat ay ang virtual reality experience, Anders
"Ang pag-navigate sa isang 3D landscape, anticipating liko, at nakikipagkumpitensya sa iba ay nangangailangan ng karagdagang pokus, pinalawak na hinati ang pansin, at pinahusay na paggawa ng desisyon," isinulat nila sa papel. "Ang mga ito ay mga gawain na umaasa sa bahagi ng ehekutibo, na kung saan ay malaki ang apektado."
Ang grupo ay nakilala ang relatibong mataas na antas ng edukasyon at mababang pagkakaiba-iba ng kanilang populasyon ng pag-aaral, na gumagawa ng karagdagang pag-aaral na kinakailangan upang matukoy ang pangkalahatan,
Iba pang mga limitasyon ay kasama ang hindi patas na edukasyon at edad sa pagitan ng mga grupo, bagaman kinokontrol para sa mga resulta.
