Mayroon akong MS. Gusto ba ng tubig aerobics na mapalakas ang aking mga kalamnan? Ang init ay maaring magkaroon ng mas maraming enerhiya sa tubig.
Ang init ay maaaring maging napakahirap para sa mga pasyenteng MS dahil ang mas mataas na temperatura ng katawan ay nagpapabagal sa pagpapadaloy ng electrical activity ng nerbiyos at pinatataas ang mga sintomas ng MS. Ito ay hindi gumagawa ng mas masahol pa sa MS.
Ang ehersisyo sa tubig ay maaaring maging napakahusay para sa mga pasyente ng MS. Ang temperatura ng tubig ay mas mababa kaysa sa temperatura ng iyong katawan, kaya sumisipsip ang tubig sa mas mataas na init sa mga kalamnan mula sa ehersisyo at ang temperatura ng iyong katawan ay hindi tumaas. Kaya pinapayagan ka na mag-ehersisyo nang mas mahusay at mas mahaba at, bilang isang resulta, dagdagan ang lakas ng iyong kalamnan pati na rin ang iyong pagtitiis.
Dagdagan ang nalalaman sa Healthy Multiple Sclerosis Centre.
