Ed Ball ng Cape Cod, Mass., Ay kasama ang kanyang asawa nang makuha niya ang diagnosis ng kanser sa ulo at leeg. "Sa una, napakarami ako ng pagkabalisa at nag-aalala na hindi ako makakausap sa kahit sino. Ang diyagnosis ay nagtutulak ng lahat ng bagay sa aking isipan," sabi ni Ball.
Ang pagiging masuri na may kanser sa bibig, ulo, o leeg ay maaaring mahirap para sa iyo at sa iyong pamilya. Sa simula, maaari kang magtagumpay sa iba't ibang emosyon. Maaari kang mag-alala tungkol sa pagkakaroon ng mga problema sa pagkain at pagsasalita, o matakot na ang iyong hitsura ay magbabago at ang mga tao ay magkakaiba sa iyo.
"Ang pagkakaroon ng kanser sa bibig, ulo, o leeg ay isang malaking pagkabigla, at mga damdamin Ang takot at galit ay isang normal na bahagi ng proseso, "sabi ni Katherine Krefft, PhD, isang psychologist ng pamilya sa Buzzards Bay, Mass." Bago ka handa na sabihin sa mga miyembro ng iyong pamilya, kailangan mong harapin ang iyong sariling damdamin. "
Ipinapakita ng mga pag-aaral na pagkatapos ng diagnosis ng kanser, maraming tao ang dumadaan sa isang serye ng mga mekanismo ng pagtatanggol, kabilang ang pagtanggi, kapag nahaharap sa napakatinding takot at pagkabalisa. Maaaring ito ay isang subconscious pagtatangka upang itago ang iyong damdamin. Upang mapaglabanan ito, inirerekomenda ni Dr. Krefft ang pagbubukas nang dahan-dahan. Magsimula sa tao na pinakamalapit sa iyo. Ang pakikipag-usap sa indibidwal na ito tungkol sa iyong damdamin ay maaaring makatulong sa iyo na simulan ang pagtanggap at pakikitungo sa iyong diagnosis ng kanser.
Pakikipag-usap sa Iyong mga Bata Tungkol sa Iyong Kanser Diagnosis
"Kapag nakadama ka ng kakayahang sabihin sa iba pang pamilya, ang lahat ng mga ito ay sama-sama kapag inihayag mo ang iyong balita. Tandaan na ang iyong diagnosis ng kanser ay magiging isang shock sa kanila pati na rin ang mga ito ay maaaring makaranas ng damdamin ng galit at takot, kaya payagan ang mga ito upang ipahayag ang kanilang mga emosyon kung maaari, "sabi ni Krefft. > Richard Learmont, ng Sion, Ill., Pinagsisisihan na sinabi niya sa kanyang anak na babae ang tungkol sa kanyang kanser sa leeg sa telepono. "Tiyak na naghintay ako para sa isang mas mahusay na oras," sabi niya, recalling na ang ilang mga miyembro ng pamilya iwasan siya sa simula. Ito ay hindi pangkaraniwan, sapagkat karaniwan para sa mga miyembro ng pamilya na lumayo dahil sa takot na hindi alam kung ano ang sasabihin o mapahamak ka.
"Tulad ng nagawa mo ito ng ilang sandali upang makilala ang iyong damdamin, ito ay magiging isang proseso para sa ang iyong pamilya. Hindi mo kailangang makipag-usap tungkol sa lahat nang sabay-sabay ngunit patuloy na magsalita, "sabi ni Krefft. "Ang mas bata ay hindi nangangailangan ng maraming impormasyon, ngunit kailangan nilang pag-usapan ang tungkol sa mga damdamin at alam nila na ligtas. Ang mga matatandang bata ay nangangailangan ng impormasyon. Natatakot tayo kung ano ang hindi natin alam. magandang Web site o ibahagi ang ilan sa mga handout na maaaring nakuha mo mula sa iyong doktor. "
Ang pagkuha ng unang hakbang upang sabihin sa iyong pamilya ay makakatulong na matiyak na mayroon kang pag-ibig at suporta na kailangan mo sa daan patungo sa pagbawi. "Ang pinakamahalagang bagay na maaari kong maalala sa panahong iyon," sabi ni Ball, "ay ang kaginhawahan ng pag-alam lamang sa aking asawa ay naroon."
Isinasalaysay ang Diyagnosis sa Iyong Kanser: Do and Do not Do
Isulat ang mga kaisipan at ang mga damdamin na pag-uusapan.
- Huwag asahan ang lahat ng nangyari nang sabay-sabay. Ang pagharap sa kanser sa ulo at leeg ay isang proseso.
- Humingi ng tulong. Ang isang psychologist ng pamilya, tagapayo, espirituwal na tagapayo, o grupo ng suporta ay maaaring maging isang malaking tulong.
- Huwag i-minimize ang iyong mga damdamin o itago ang mga katotohanan ng pagsusuri ng iyong ulo at leeg ng kanser mula sa mga mahal sa buhay. maging tahimik din.
- Huwag ihiwalay ang iyong sarili.
