Iyan ay isang magandang tanong, at ang sagot ay nakapagpapalakas din : Dahil ang iyong doktor ay nagrereseta ng presyon ng dugo ay hindi nangangahulugan na kailangan mong dalhin ito magpakailanman. Bagama't natutuklasan ng karamihan sa mga tao na ang pagkuha ng antihypertensive medication ay nakakatulong upang kontrolin ang kanilang presyon ng dugo sa ilang mga malubhang epekto, kapag ang iyong presyon ng dugo ay nasa ilalim ng kontrol maaari mong mapababa ang dosis o itigil ang paggamot nang buo sa pamamagitan ng pagpapatibay at pagpapanatili ng malusog na pamumuhay. Gayunpaman, maraming mga tao ang nangangailangan ng lifelong therapy ng gamot dahil sa kabila ng isang malusog na pamumuhay, maaari pa rin silang magkaroon ng mataas na presyon ng dugo dahil sa iba pang mga bagay na tunay.
Ang mabuting balita ay kahit na kailangan mo ng mga gamot para sa presyon ng dugo, maaari mong panatilihin ang dosis pababa sa pamamagitan ng pagkain ng isang pagkain na mayaman sa prutas at gulay, regular na ehersisyo, pagpapanatili ng malusog na timbang, at hindi paninigarilyo. Isang salita ng babala: Kadalasan ang mga tao ay huminto sa pagkuha ng kanilang mga tabletas kapag ang kanilang presyon ng dugo ay umabot sa isang malusog na antas, lamang upang mahanap ito shoots karapatan back up pagkatapos ng isang tagal ng panahon. Maaaring mapanganib ang pagbabagu-bago na ito, kaya hindi kailanman titigil ang pagkuha ng iyong gamot nang hindi muna kumunsulta sa iyong manggagamot. At kung nababahala ka tungkol sa pagkuha ng gamot para sa pangmatagalan, tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga alternatibong paraan upang makontrol ang iyong presyon ng dugo. Good luck.
Matuto nang higit pa sa Everday Health Center ng Hypertension.
