Talaan ng mga Nilalaman:
Huwag Miss Ito
Mag-sign up para sa aming Healthy Living Newsletter
Salamat sa pag-sign up!
Mag-sign up para sa higit pang LIBRENG LIBRENG Araw-araw na Kalusugan.
Hypothyroidism, o mababang antas ng teroydeo hormone, ay maaaring maging sanhi ng ilang mga sintomas na maaaring napakalaki para sa ang mga taong namumuhay sa kondisyon - kabilang ang mga sakit sa balat at mga karamdaman na maaaring hindi komportable at maging nakakahiya.
"Ang hypothyroidism, sa pangkalahatan, ay nagiging sanhi ng dry skin, ngunit ang ibang mga pagbabago sa balat ay makikita sa mga oras, tulad ng nabawasan na pagpapawis at magaspang na balat , "Paliwanag ni Matilda Nicholas, MD, PhD, isang dermatologist sa Duke Health sa Durham, North Carolina. "Ang mga sintomas na ito ay nangyari kapag ang regulatory hormones na ginawa ng pagbaba ng thyroid o nawawala." Ang isang pag-aaral na inilathala noong 2012 sa Indian Journal of Dermatology ay natagpuan na ang tuyo, magaspang na balat ay ang bilang ng sintomas ng balat na iniulat ng mga kalahok - Ito ay apektado ng 100 porsiyento ng mga ito.
Ang mabuting balita ay may mga hakbang na maaari mong gawin upang pamahalaan ang mga sintomas. Ang mga kondisyon ng balat na nakakaapekto sa mga may hypothyroidism ay kadalasang pareho na nakakaapekto sa mga taong walang kondisyon, paliwanag ni Dr. Nicholas. Sinabi niya, "Karaniwang inirerekumenda namin ang pagpapagamot ng dry skin gamit ang parehong mga paraan na ginagamit namin para sa lahat ng dry na kondisyon ng balat."
Narito, ang mga eksperto ay nagbahagi ng kanilang mga tip para sa pagpapagamot at pamamahala ng mga dry skin disease na dala ng hypothyroidism:
1. Hanapin ang tamang moisturizer . Hindi sigurado kung saan magsisimula? Inirerekomenda ni Nicholas ang direktang heading para sa mga "scoopable" moisturizers - ang mga na dumating sa isang garapon o pampaligo sa halip na isang pump. "Ang mga ito ay malamang na maging mas moisturizing kaysa sa mga na lumabas ng isang bomba," sabi niya. "Ang alkohol at iba pang mga additives ay dapat gamitin upang makuha ang moisturizers sa feed na rin sa pamamagitan ng bomba, na maaaring gawin itong mas epektibo." Gayundin, suriin ang mga listahan ng ingredients. "Inirerekumenda ko ang naghahanap ng isang pamahid o cream na may ammonium lactate o urea," sabi ni Nicholas. "Ang mga ito ay keratolytics, na nangangahulugan na tumutulong sila matunaw ang patay, tuktok layer ng balat. Pinupukaw nito ang balat ng balat ng patatas at pinapayagan ang mga moisturizer na sumuot ng mas malalim sa balat kung saan maaari silang maging mas epektibo. "
2. Pumunta sa banayad . Pagdating sa mga soaps at body wash, mas mababa ang nanggagalit, mas mabuti. "Gumamit ng isang malumanay na sabon at ilapat lamang ito sa singit at mga armpits," payo ni Nicholas. "Ang sabon sa pangkalahatan ay hindi kinakailangan sa ibang lugar at maaaring maging napakatuyo. Karamihan sa mga antibacterial soaps ay lalong pinatuyo at hindi pangkaraniwang kailangan para sa karamihan ng mga tao. "Sa halip ng malupit na katawan ay naghuhugas, mag-opt para sa malinis, walang amoy na mga cleanser na naglalaman ng mga emollient.
3. Panatilihin itong simple. Ang ilan sa mga pinakamahusay na moisturizers ay din ang pinakasimpleng. "Pinapayuhan ko ang mga pasyente na may napakainit na balat na gumamit ng mga likas na langis, tulad ng niyog, sa buong katawan pagkatapos ng paglilinis sa shower," sabi ni Tanya Kormeili, MD, isang klinikal na propesor ng dermatolohiya sa UCLA David Geffen School of Medicine at isang dermatologist sa pribadong pagsasanay sa Santa Monica, California. "Payagan itong sumipsip ng ilang minuto, at gumamit ng tuwalya upang alisin ang labis. Tinutulungan nito ang pag-seal sa kahalumigmigan habang pinapalakas ang balat na may likas na taba. "Ang isa pang magandang, simpleng pagpipilian ay petrolyo halaya, na kadalasang naka-seal sa kahalumigmigan kaysa sa creamy lotion.
4. Panatilihing maikli ang mga shower. Napakaraming showering o bathing ay hindi lamang pinapalamig ang iyong balat nang mas mabilis ngunit maaari pa ring madagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng iba pang mga problema sa balat. Ang basag na balat ay isang lugar ng pag-aanak para sa mga mikrobyo na nagdudulot ng impeksiyon, at mas maligo ka, ang mas payat at mas mababa ang hydrated ang iyong balat ay nagiging, na nagdudulot ng panganib ng bukas na pagbawas at mga bitak na mas malamang, sabi ni Dr. Kormeili. Inirerekomenda ng American Academy of Dermatology ang pag-iingat ng mga shower at paggamit ng mainit-init - hindi mainit - tubig. Pagkatapos ng showering, dahan-dahang tapusin ang iyong balat na tuyo sa isang tuwalya at mag-apply agad ng moisturizer.
5. Gumamit ng humidifier. Habang ang mga dermatologist ay sumasang-ayon na pinakamahusay na mabawasan ang paghuhugas ng kamay, shower, at iba pang mga uri ng pagkakalantad sa paggamit ng labis na sabon, isang bagay na dapat mong isaalang-alang ang paggamit ay isang humidifier. "Kailangan ng tubig upang maipasok ang kahalumigmigan, at isa sa mga pinakamahusay na paraan upang gawin iyon ay sa pamamagitan ng paglalagay ng humidifier sa iyong kuwarto sa gabi," sabi ni Jill Waibel, MD, isang dermatologist sa Miami Dermatology & Laser Institute.
6. Tingnan ang isang dermatologist. Kung ang mga hakbang na ito ay hindi mapawi ang iyong dry skin, mag-schedule ng appointment sa isang dermatologist, na maaaring magreseta ng pamahid o cream na maaaring makatulong. Kung minsan, ang mga opsyon sa over-the-counter ay hindi makapagpapawi ng labis na itchy na balat, na maaaring magpahiwatig ng isang kondisyong balat tulad ng eksema. "Tingnan ang isang dermatologist kung ang iyong balat ay pula, patulis, pagbabalat, o makati," sabi ni Kormeili. "Ang eksema ay maaaring pinamamahalaan ng mga de-resetang creams upang maiwasan ang mga impeksiyon sa hinaharap."
