Mag-sign Up para sa aming Healthy Living Newsletter
Salamat sa pag-sign up!
Hypothyroidism, o di-aktibong teroydeo, ay isang kondisyon kung saan ang thyroid gland ay hindi gumagawa o mag-ipon ng dami ng mga thyroid hormone na kailangan ng katawan.
Ang layunin ng paggamot sa hypothyroidism ay normalize ang halaga ng thyroid-stimulating hormone sa iyong katawan. Na nagpapahiwatig ng iyong thyroid gland upang palabasin ang mga thyroid hormone, at tutulong sa iyo na maging mas nakapagpapagaling at makabalik sa iyong normal na kalagayan, sabi ni Antonio Bianco, MD, PhD, Rush University Medical Group president, vice dean ng clinical affairs ng Rush Medical College, at isang propesor ng medisina sa Rush University Medical Center sa Chicago.
Pagkatapos mo diagnose na may hypothyroidism, ang iyong healthcare provider ay malamang na magreseta ng sintetikong hormone na tumutulong na patatagin ang iyong mga antas ng thyroid, sabi ni Dr. Bianco.
Narito kung paano maiwasan ang mga pinaka-karaniwang mga pagkakamali ng hypothyroidism gamot.
Pagkakamali # 1: Pagkuha ng iyong teroydeo gamot na may pagkain. Ang sintetiko teroydeo Ang hormone ay hindi mahuhulog ng maayos maliban kung dalhin mo ito sa isang walang laman na tiyan at maghintay ng 45 hanggang 60 minuto pagkatapos bago kainin, sabi ni Bianco.
Ang pinakasimpleng paraan upang maisagawa ito ay ang kumuha ng unang bagay sa iyong thyroid sa umaga. Sinabi ni Bianco na mayroon siyang mga pasyente na nagtatakda ng isang alarma para sa 5 a.m., kumuha ng gamot, at bumalik sa pagtulog upang tiyakin na inaalis nila ito sa isang walang laman na tiyan. Kung pinili mong dalhin ang iyong gamot sa thyroid sa gabi, mahalaga na hindi ka kumain ng apat na oras bago ito dalhin.
Pagkakamali # 2: Pagkuha ng sintetikong teroydeo hormone sa iba pang mga gamot. Tulad ng hindi dapat maging pagkain sa iyong tiyan kapag kinuha mo ang iyong hypothyroidism medication, mahalaga din na maiwasan ang pagkuha ng anumang iba pang mga gamot sa parehong oras. Sa partikular, ang mga antacid, kaltsyum, cholesterol na gamot, at mga supplement sa bakal ay maaaring makagambala sa paraan ng thyroid hormone ay nasisipsip. Kaya, dapat mong dalhin ang mga partikular na gamot na ito apat na oras bago o pagkatapos na kunin ang iyong gamot sa thyroid, ayon sa University of Colorado School of Medicine. Karamihan sa iba pang mga gamot ay maaaring karaniwang dadalhin ng 45 minuto hanggang isang oras pagkatapos ng paggamot sa hypothyroidism, sabi ni Bianco.
Pagkakamali # 3: Pagsisimula o pagpapahinto ng iba pang mga gamot na hindi nagsasabi sa iyong doktor
Ang ilang mga gamot ay makakaapekto sa paraan ng iyong thyroid hormone Nahuhumaling, kabilang ang mga birth control tablet, estrogen, testosterone, mga gamot na pang-aagaw, at ilang mga gamot sa depression, ayon sa American Thyroid Association. Hindi ito nangangahulugan na hindi mo maaaring gawin ang iba pang mga gamot - ngunit kung gagawin mo, siguraduhing nalalaman ng iyong doktor. Malamang na tumagal lamang ng ilang pagsubok at error upang mahanap ang epektibong dosis ng thyroid hormone na kakailanganin mo bilang isang resulta, sabi ni Bianco. Gayundin, anumang oras na itigil mo ang pagkuha ng mga gamot na ito o gumawa ng anumang mga pagbabago, maaaring kailanganin ang iyong thyroid hormone na maayos, at dapat mong makita ang iyong tagapangalaga ng kalusugan pagkatapos din. Pagkakamali # 4: Ipagpalagay na ang pagbabago sa tatak ng gamot ay hindi ' Ang isang big deal.
Ayon sa US Food and Drug Administration, ang bawat brand at generic na thyroid medic ay naglalaman ng parehong halaga ng thyroid replacement hormone. Gayunpaman, maraming mga endocrinologist ang naniniwala na mayroong talagang isang pagkakaiba-iba sa nilalaman ng hormon sa iba't ibang mga tatak, at may mga karagdagang mga kadahilanan na maaaring makagambala sa kung paano ang hormon ay nasisipsip sa bawat isa. Samakatuwid, kapag ang pagkuha ng isang reseta napunan sa parmasya, hindi ka dapat magbago mula sa isang tatak sa isa pa, mula sa isang tatak ng pangalan sa isang generic, o mula sa isang pangkaraniwang sa isa pa nang hindi muna suriin sa iyong doktor. Pagkakamali # 5: Pagkuha ng masyadong maraming teroydeo hormone.
Ang sintetikong teroydeo hormone T4 ay relatibong ligtas, at hindi ka dapat mag-alala kung hindi mo sinasadyang kumuha ng dagdag na dosis, sabi ni Bianco. Subalit ang pagkuha ng labis na halaga ay maaaring magkaroon ng mga side effect - ito ay makapagpapapagod sa iyo, makakaapekto sa iyong pagtulog at concentration, humantong sa pagkawala ng buto, o maging sanhi ng iregular heartbeats. Kung ikaw ay nagsasagawa ng kombinasyon ng therapy, na naglalaman ng parehong T4 at T3, ang mga gamot ay kailangang kunin nang tumpak tulad ng inireseta, dahil ang pagkuha ng masyadong maraming maaaring mapanganib. Ayon sa American Thyroid Association, ang mga potensyal na epekto ng pagkuha ng sobrang kumbinasyon therapy ay kasama ang isang racing pulse, pagkabalisa, problema sleeping, at mga problema sa iyong puso at mga buto. Makipag-ugnay sa iyong healthcare provider kaagad kung hindi mo sinasadyang kumuha ng higit sa inireseta. Pagkakamali # 6: Pagkuha ng iyong mga gamot na hindi naaayon.
Upang magamit ang iyong paggamot nang maayos, kailangan mong dalhin ito nang regular at tuloy-tuloy. Pag-iwas sa dosis, pagkuha ng iyong gamot sa umaga isang araw at sa gabi sa susunod, o pagdadala ng pagkain sa ilang araw at sa isang walang laman na tiyan sa ibang mga araw ay maaaring makaapekto sa lahat kung paano hinihigop ang gamot. Dapat mong gawin ang tamang dosis ng gamot sa parehong oras, at sa parehong paraan, araw-araw, ayon sa American Thyroid Association. Gumamit ng isang pillbox o magtakda ng isang alarma sa iyong telepono kung kailangan mo ng tulong pagtanda upang dalhin ang iyong tableta. Kung nakalimutan mo ang isang dosis, kunin ang napalampas na dosis sa lalong madaling matandaan mo, sabi ng American Thyroid Association. Ngunit kung ito ay halos oras para sa iyong susunod na dosis, laktawan ang napalampas na dosis at magpatuloy sa iyong regular na iskedyul ng gamot. Mistake # 7: Overindulging sa ilang mga pagkain.
Sa karamihan ng bahagi, hindi ka dapat magkaroon ng problema sa karamihan ng mga pagkain kung naghihintay ka ng hindi bababa sa 45 minuto pagkatapos kumuha ng gamot sa thyroid bago ka kumain. Ngunit kung hindi ka maghintay ng mahabang panahon, "ang ilang mga pagkain ay maaaring makapinsala sa pagsipsip ng gamot na hypothyroid higit sa iba," sabi ni Deena Adimoolam, MD, isang assistant professor of medicine, endocrinology, diabetes, at sakit sa buto sa Icahn School of Medicine sa Mount Sinai sa New York City. Kabilang dito ang mga pagkain na mataas sa kaltsyum, tulad ng gatas, keso, yogurt, kale, at spinach. Ang pagkain ng maraming toyo ay naisip din na makapinsala sa pagsipsip ng thyroid hormone, ayon sa University of Colorado School of Gamot. Ngunit kung kumain ka tungkol sa parehong halaga araw-araw, ang iyong healthcare provider ay maaaring natagpuan ang tamang dosis ng teroydeo hormone upang mapaglabanan ang mga epekto ng toyo.
Pagkakamali # 8: Pagkuha ng ilang mga suplemento.
Ang iyong healthcare provider ay dapat na malaman ang tungkol sa anumang mga pandagdag na kinukuha mo dahil maaaring makaapekto ito sa iyong paggamot sa hypothyroidism - lalo na yodo. Bagaman mahalaga ang iodine para sa iyong katawan upang makabuo ng teroydeo hormone, ang karamihan ng mga tao sa Estados Unidos ay nakakakuha ng sapat na yodo mula sa pagkain at tubig nang mag-isa, sabi ni Dr. Adimoolam. Dahil ang pagkuha ng masyadong maraming yodo ay maaaring maging sanhi ng mga antas ng teroydeo hormone upang pumunta masyadong mataas o masyadong mababa, pinakamahusay na upang maiwasan ang karagdagan na ito.
