Sparkling Garnet Punch
Kasama ang libreng punch ng alkohol na ito na naglalaman ng cranberry juice, na naglalaman ng mga anti-inflammatory properties. Ang suntok ay nakakakuha ng masaganang lasa mula sa nutmeg, kanela, at mga clove; Kung kailangan, pumunta madali sa pampalasa.
Egg Thread Soup With Asparagus
Ang mga itlog sa warming winter na sopas na ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng madaling digested protina; sa katunayan, ang mga itlog ay isang mahalagang bahagi ng karamihan sa mga diyeta ni Crohn. Kung mayroon kang problema sa pag-digesting asparagus, maaari mong gawin ang sopas na ito sa pamamagitan lamang ng mga tip sa asparagus o alisin ang mga ito nang buo.
Ham Sa Holiday Sauce
Simple inihurnong hamon ay isang klasikong bakasyon sa pagkain na mahusay din para sa isang diyeta ng Crohn. Paglilingkod sa sarsa, na nagtatampok ng mga nilutong blueberries at aprikot na pinapanatili, sa gilid upang makapagpahinga ka sa kung anong gusto mo kung ang mga blueberries ay nag-abala sa iyo.
Pot Roast
Ang isang masarap na pugon ng palayok sa taglamig ay isang madaling paraan upang kumain ng iyong mga gulay kapag mayroon kang Crohn's - ang mga patatas, karot, at mga sibuyas ay inihurnong kasama ang inihaw na inihaw, ginagawa silang malambot at makatas. Ang pagluluto ng ulam na ito ay makakatulong din na gawing mas matitiis ang mga gulay at karne.
Portobello Gravy
Ang makamundong sarsa ay ang perpektong pandagdag sa iyong mga pagkaing karne sa holiday. Iwanan ang mga piraso ng kabute sa para sa chunky-style sauce, o pilasin ang mga ito para sa isang mas malinaw na pagkakapare-pareho.
Pureed Roasted Winter Squash
Samantalahin ang bounty ng panahon sa seasonal squash na ito. Dahil ito ay mabagal na inihaw at pagkatapos ay purong, ang bakunang resipi na ito ay sobrang madali sa iyong tiyan.
Baked Fruit Ambrosia
Bagaman ang raw na prutas ay maaaring maging matigas upang makalusot sa Crohn's disease, ang inihurnong prutas sa recipe na ito ay hindi. Iwanan ang orange peel at raspberries upang panatilihing matamis ang ulam na ito para sa iyong lasa buds at iyong tiyan.
Dalawang-Tone Biscotti
Biscotti, isang dalawang beses na inihurnong Italyano na cookie, ay isang popular na bakasyon. Ito ay mababa din sa hibla at hindi naglalaman ng anumang pagawaan ng gatas, kaya ito ay Crohn's-friendly. Ang mga masasarap na "dalawang-tono" na biscotti ay may isang dulo na ibinagsak sa tsokolate. Ngunit maaaring kailangan mong iwanan ang mga hazelnuts, lalo na kung nakakaranas ka ng isang flair ng Crohn.
