Talaan ng mga Nilalaman:
Kumonekta: 16 Mga Kwento ng Real-Life Tungkol sa Ulcerative Colitis
Mag-sign up para sa higit pang LIBRENG LIBRENG Araw-araw na Kalusugan.
Kung ang isang appointment sa iyong gastroenterologist ay nasa abot ng langit, oras na upang makapag handa. Ang paglikha ng isang malinaw na plano ng aksyon ay magiging isang mahabang paraan patungo sa pagtiyak na masulit mo ang pagbisita. Sundin ang mga anim na hakbang na ito:
1. Maghanap ng Doktor na Tulad ng
Una sa lahat, gusto mong maging komportable sa iyong gastroenterologist at iba pang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, sabi ni Kathy Walker-Oaks, RN, isang nars sa University of Tennessee Medical Center na namamalagi sa University Gastroenterology. "Kailangan ng oras upang bumuo ng isang relasyon," sabi niya, kaya habang dapat mong bigyan ang iyong kasalukuyang doktor ng isang pagkakataon, huwag matakot na maghanap ng isang tao bago kung hindi mo pakiramdam na maaari kang maging tapat sa kanya. Ang bukas na diskusyon ay humantong sa mas mahusay na paggamot dahil alam ng iyong doktor kung paano magkasya ang paggamot sa iyong mga sintomas at iba pang mga pangangailangan, sabi ni Walker-Oaks.
2. Tawag sa Unahan
Mayroon bang mga alituntunin sa pandiyeta o mga paghihigpit na kailangan mong sundin bago ang medikal na pagsusuri? Kailangan ka ba ng tanggapan ng doktor na magdala ng anumang mga form o impormasyon ng seguro? Inirerekomenda ba na ang isang miyembro ng pamilya o kaibigan ay kasama mo? Tumawag ng ilang araw bago ang iyong appointment upang malaman ang anumang mga hakbang na makakatulong sa iyong ihanda.
3. Maging handa sa pakikipag-usap
Maaari itong maging nakakahiya upang pag-usapan ang tungkol sa pagtatae, duguan na mga sugat, at madalas, kagyat na paggalaw ng bituka. Ngunit hindi ito ang panahon para sa pagkamahihiyain o kababaang-loob. Ang iyong doktor ay kailangang malaman ang mga detalyeng ito upang maayos na gamutin ang iyong kalagayan. Huwag bale-walain ang mga sintomas, sabi ni Walker-Oaks. "Iniisip ng ilang tao dahil mayroon silang ulcerative colitis na normal na magkaroon ng ilang mga diarrhea at sakit, ngunit lagi kong sinasabi sa mga tao kung mas alam namin, mas mahusay na makokontrol namin ang mga sintomas."
Sa katunayan, hindi bukas tungkol sa kung ano ang iyong 'nakakaranas ay maaaring pumigil sa iyo mula sa pagkuha ng tamang paggamot. "Maaaring ipalagay ng mga doktor na ang pasyente ay may pagpapatawad kapag ang aktwal na tao ay may aktibong sakit," sabi ni James Lee, MD na isang gastroenterologist na may St. Joseph Hospital sa Orange, California.
4. Panatilihin ang isang Log ng Iyong mga Sintomas at Dalhin Ito Kasama
Maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na tukuyin ang tungkol sa iyong paggalaw at sakit ng bituka. Upang maging handa para sa na, isaalang-alang ang pagsubaybay sa iyong mga sintomas - gaano man kaunti o nakakahiya - araw-araw sa isang notebook o app sa iyong telepono. Magrekord kapag nangyari ito, gaano katagal sila huling, at kung bago o iba ang mga ito.
Dr. Nagrekomenda si Lee ng mga tala na ito upang ang iyong doktor ay makakakuha ng magandang larawan ng iyong ulcerative colitis:
Dalas ng paggalaw sa bituka araw-araw
Pagkakatugma at presensya ng mucus
- Halaga ng dumudugo
- Sakit ng tiyan at tindi
- Pagduduwal o pagsusuka
- Fever o panginginig
- Pinagsamang sakit
- Pagkawala ng timbang
- Pagkabalisa
- Mga problema sa mata
- Mga pagbabago sa balat
- Mga sugat ng sorbetes
- kahit na hindi ka sigurado na may kaugnayan sila sa ulcerative colitis
- Paggamit ng mga antibiotics
- Kung nalaman mo na nakakaranas ka ng isang mahirap na adhering sa iyong plano sa paggamot, ibahagi ang impormasyong iyon sa iyong doktor. Sa halip na mag-alala tungkol sa pagiging reprimanded, alamin na nais ng iyong doktor na tulungan kang makahanap ng plano sa paggamot na maaari mong manatili.
- 5. Maghanda para sa Pagtatanong at Pagsagot
Isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang ma-optimize ang iyong appointment ay ang magtanong at sagutin ang mga tanong. Ang iyong kuwaderno o tala-pagkuha ng app ay maaaring maging isang mahusay na tool upang matulungan kang gawin iyon. Gumawa ng isang listahan ng mga tanong na nangyayari sa iyo upang hindi mo malimutan na humingi ng anumang bagay sa iyong appointment.
Narito ang ilang mga ideya upang makapag-isip ka, inirerekomenda ng Crohn's at Colitis Foundation of America (CCFA):
Ano ang posibleng dahilan ng sintomas ng 'X'?
- Mayroon akong mga bagong paggamot na maaari naming tuklasin?
- Anong mga epekto ang maaari kong maranasan?
- Kailangan ko bang maiwasan ang anumang over-the-counter gamot ba o suplemento?
- Makakaapekto ba ang aking mga gamot sa ulcerative colitis na makagambala sa mga gamot na kinukuha ko para sa iba pang mga kondisyon?
- Mayroon bang mga alternatibong therapies na maaari naming subukan upang pamahalaan ang aking sintomas? Mayroon akong isang matagumpay na pagbubuntis?
- Ang iyong doktor ay may mga tanong para sa iyo, masyadong. Ayon sa CCFA, ang mga tala na kinuha mo tungkol sa iyong mga sintomas ng ulcerative colitis at mga gawi sa pamumuhay ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagsagot sa mga tanong tulad ng:
- Ano ang maaari mong sabihin sa akin tungkol sa mga sintomas na iyong naranasan mula noong iyong huling appointment?
- Mayroon bang natuklasan ang anumang bagay na nakakatulong sa pag-alis ng iyong mga sintomas?
- Nakarating na ba kayo ng sakit sa tiyan?
- Nakaranas ka ba ng pagtatae,
- Nakagising ka ba sa gabi dahil sa diarrhea?
Nakuha mo ba ang mga bagong gamot mula sa iyong huling appointment?
- Ano ang ginagawa
- Napansin mo ba ang mga pagbabago sa balat, mga bibig, o mga problema sa magkasanib na bahagi?
- Nakaranas ka ba ng anumang mga pagbabago sa buhay o mas mataas na antas ng stress mula sa iyong huling appointment? Maabot ang Kailangan Bilang
- Maaaring kailanganin mong mag-check in gamit ang iyong doktor bago ang iyong susunod na nakatakdang appointment. Halimbawa, kung nakakaranas ka ng bago o pagbabago ng mga sintomas o kung nakikipaglaban ka sa gamot, tawagan ang opisina ng iyong doktor at ipaalam sa kanila. Ang iyong doktor ay maaaring nais na makita ka ng mas maaga kaysa sa iyong susunod na iskedyul na pagbisita.
