Lauren Streicher , MD, assistant professor ng obstetrics and gynecology sa Northwestern University, ay nagtataglay ng misteryo sa labas ng menopos sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga alamat tungkol sa bawal na paksa sa kalusugan.
Myth No. 1: Ang Edad Nakuha Mo ang Iyong Panahon Tinutukoy ang Edad na Pumunta Mo Menopos
Maraming kababaihan ang nag-iisip na kapag tumakbo sila sa mga itlog, sila ay dumadaan sa menopos. Kaya kung nakuha nila ang kanilang panahon mas maaga, sila ay tatakbo sa labas ng mga itlog nang mas maaga. "Hindi iyan ang nangyayari," sabi ni Dr. Streicher. "Ang mga batang babae ay ipinanganak na may milyun-milyong mga itlog, ang lahat ng mga itlog na kanilang dadalhin sa kanilang buhay. At kapag sila ay dumaan sa menopos, mayroon pa rin silang mga itlog. Ang mga ito ay luma na at hindi na nagtatrabaho pa. "
Ang mga genetika ay tila matukoy ang edad na dadalaw ka sa menopos, ngunit may ilang mga kadahilanan na maaaring masira ang iyong mga ovary maaga. Ang mga medikal na kondisyon tulad ng diyabetis at kanser, pati na rin ang paninigarilyo, ay maaaring maglaro ng isang makabuluhang papel.
Myth No. 2: Lahat ng Menopause Ang mga Sintomas ay Pansamantalang, Kabilang ang Hot Flashes
"Oh nais ko iyan totoo, pero hindi, Para sa karamihan sa mga kababaihan, ang mga hot flashes ay magtatapos sa loob ng dalawa hanggang tatlong taon pagkatapos ng menopause, ngunit para sa halos 20 porsiyento ng mga kababaihan, magpapatuloy sila sa buong buhay nila. Ngunit salamat, maraming paggamot upang panatilihing mainit
Ang hot flashes ay hindi lamang ang sintomas ng menopos na maaaring tumagal ng isang buhay. Ang vaginal dryness, na maaaring maging sanhi ng sakit sa panahon ng pakikipagtalik, pangangati, at urinary urgency, ay hindi pansamantala at mas masahol pa sa paglipas ng panahon.
Mga Panuntunan No. 3: Kakainin ng Ilang Mga Pagkain Ang Mga Karagdagang Pagkain
Habang ang ilang pagkain, tulad ng mainit na peppers, pino ng asukal, at alkohol, ay nagdaragdag ng mainit na flash, walang solidong pananaliksik na nagkukumpirma na ang ilang mga pagkain ay tumutulong sa pagbawas sa mga ito. nagpapayo sa kanyang mga pasyente upang maiwasan ang mga pagkain na mukhang nagpapalit ng mas mainit na flashe s.
Kathang-isip na Hindi. 4: Ang Timbang ay Isang Resulta ng Menopause
Kapag ang isang babae ay dumaan sa menopos, ang kawalan ng estrogen ay magiging sanhi ng muling pamimigay ng timbang. "Kaya ang kaakit-akit na muffin top na ito, na nakapalibot sa tuktok ng maong, ay talagang isang resulta ng menopos," sabi ni Dr. Streicher. "Ngunit kawili-wili, ang kakulangan ng estrogen ay hindi nagpapabagal sa iyong pagsunog ng pagkain sa katawan."
Mayroong maraming mga kadahilanan na ang kababaihan ay nakakakuha ng timbang sa oras na sila ay dumaan sa menopos. Ang sintomas ng menopausal ay nakakagambala sa pagtulog, isang kilalang dahilan ng pagkakaroon ng timbang. At mahirap mag-ehersisyo kapag naubos ka na. Kapag ang karamihan sa mga kababaihan ay dumaan sa menopos sa kanilang unang bahagi ng 50, ang mga bata ay umalis sa bahay, bumababa ang aktibidad, at nagbabago ang pagkain.
"Napakaliit nito," sabi ni Dr. Streicher. "Maraming labanan sa kalagitnaan ng buhay ang nangyayari sa parehong oras ng menopos, at mahirap na malaman kung ano ang mga hormone at kung ano ang buhay."
Myth No. 5: Pagkatapos ng Menopause, Mas kaunti ang Tulad ng Kontrata ng isang STD
Ang Ang aktwal na pag-uulat ng CDC ay ang pagtaas ng bilang ng mga impeksiyon na nakukuha sa sekswal na sekswal sa mga nasa katanghalian at matatandang kababaihan "Ang mga babaeng medyo-at post-menopausal ay malamang na magkaroon ng manipis na vaginal tissue, na mas mahina sa impeksiyon," sabi ni Dr. Streicher. "Ang bawat pagkakalantad ay hindi nagreresulta sa isang impeksiyon, ngunit kung mayroon kang masyadong manipis na mahina tissue, mas malamang na makakuha ka ng impeksiyon."
