Key Takeaways
Maghanap ng mga lokal na serbisyo sa pagbibiyahe sa iyong lugar kung hindi ka na kumportable sa pagmamaneho.
Ang mga organisasyong pambansa tulad ng pagkain sa Gulong at Katoliko ay magbibigay ng tulong sa pagkain at pagkain.
Kahit na ang isang serbisyo ay hindi nagbibigay sa iyo ng direktang pangangalaga, maaari silang sumangguni sa isang organisasyon na makakatulong.
Karamihan sa atin ay mas gusto na mabuhay nang malaya hangga't kaya natin bago pumunta sa isang assisted living facility. At bagaman hindi laging posible, kung minsan ang lahat ng kinakailangan ay isang simpleng solusyon para sa mga nakatatanda na manatili sa kanilang mga tahanan, sabi ni Edwin Walker, deputy assistant secretary para sa pagtanda sa Administration on Aging sa loob ng US Department of Health and Human Services.
Kung kailangan nila ng tulong sa paghahanda ng pagkain, humingi ng mga rides sa tanggapan ng doktor, o maaaring gumamit ng ilang tulong sa mga gawaing liwanag sa paligid ng bahay, ang mga 10 lugar na ito ay maaaring makatulong sa mga nakatatanda na makuha ang pangangalaga na kailangan nila, sabi ni Walker, para sa maliit o walang gastos.
1. Ang iyong lokal na ahensiya sa pag-iipon. "Ang mga ito ay isang kayamanan ng kaalaman," sabi ni Carrie Smith, chief operating officer sa Foundation for Senior Living sa Phoenix, Arizona. (Ang mga ahensya ay hindi nagbibigay ng mga direktang serbisyo, ngunit maaari silang idirekta sa mga organisasyon na gagawin.) Ang tulong para sa mga nakatatanda ay maaaring mag-iba mula sa ahensiya sa ahensya, ngunit ang mga tagapamahala ng kaso ay kadalasang ayusin para sa paghahatid ng pagkain, transportasyon papunta at mula sa mga tipanan, at - Mga serbisyo sa bahay tulad ng housekeeping, pamamahala ng gamot, at personal na pangangalaga. Maaari rin nilang magrekomenda ng mga programang suporta ng tagapag-alaga ng pamilya sa iyong lugar. Hanapin ang ahensiya sa iyong ZIP code sa pamamagitan ng website ng Administrasyon sa Aging, o sa pamamagitan ng pagtawag sa 800-677-1116 upang makipag-usap sa isang espesyalista.
2. Eldercare Locator. Ang web tool na ito ay nagbibigay ng maraming iba pang mga mapagkukunan, masyadong: Ito ay nagkokonekta ng mga matatandang tao at tagapag-alaga sa mga lokal na organisasyon at mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon. Nag-iiba-iba din ang mga serbisyo depende sa kung saan ka nakatira, sabi ng Walker, ngunit ang mga tagapamahala ng kaso ay kadalasang makatutulong sa iyo na makahanap ng mga serbisyong legal, transportasyon, alternatibong pabahay, mga serbisyo sa pagtatrabaho, tulong pinansiyal, at iba pa. Upang malaman kung anong magagamit sa iyong lugar, tumawag sa 800-677-1116, o bisitahin ang Eldercare Locator Lunes hanggang Biyernes mula 9 ng umaga hanggang 8 p.m. EST upang makipag-chat sa isang espesyalista.
3. Katoliko Mga Kawanggawa. Ang organisasyong ito ay isang pambansang network na naglilingkod sa mga tao anuman ang kanilang relihiyon, panlipunan, o pang-ekonomiyang pinagmulan. Ang mga miyembro ay maaaring magbigay ng mga nakatatanda na may masustansiyang pagkain, pang-adultong pangangalaga sa araw, at higit pa. Maghanap ng isang ahensya sa iyong lugar sa CatholicCharitiesUSA.org.
4. Ang isang lokal na relihiyosong pagtatatag. "Hindi kailangang maging ang dumalo sa iyo," sabi ni Barbara Ensor, PhD, isang lisensiyadong psychologist sa Parkville, Maryland, na dalubhasa sa eldercare. Ang mga simbahan ay madalas na malaman kung sino ang maaaring magbigay ng mga serbisyo na maaaring kailanganin ng mga matatanda, tulad ng pag-alis ng snow, pag-aayos sa bahay, o transportasyon sa mga appointment, sabi niya. At ang Association of Jewish Family at Children's Agencies ay nagbibigay din ng tulong sa maraming mga komunidad, na maaari mong makita sa pamamagitan ng kanilang online na direktoryo.
RELATED: 11 Super Seniors We Admire
5. Ang iyong pampublikong aklatan. Naghahanap ng kaunting tulong sa pananaliksik? Subukang bisitahin ang lokal na aklatan. Karamihan ay nagbibigay ng libreng Internet access at may mga miyembro ng kawani na maaaring makatulong sa iyo na maghanap ng mga mapagkukunan na makakatulong sa iyong mabuhay nang malaya, sabi ni Ensor
6. Mga lokal na serbisyo sa pagbibiyahe. Maraming lungsod ang nag-aalok ng ilang uri ng tulong sa mga matatanda na may mga pangangailangan sa transportasyon. Halimbawa, ang mga matatanda na nakatira sa New York City ay makakakuha ng libreng serbisyo sa van patungo sa at mula sa mga medikal na appointment at pagkain, mga nakaplanong aktibidad sa mga senior center, at higit pa sa Project Cart, sabi ni Linda Hoffman, presidente ng New York Foundation para sa Senior Citizens. Ang iba pang mga lungsod ay nag-aalok din ng tulong. Sa Austin, Texas, West Austin Caregivers ay naipon ang isang listahan ng mga serbisyo sa transportasyon para sa mga nakatatanda; sa Southern California, nag-aalok ang Jewish Family Service ng San Diego ng maraming mga pagpipilian sa transportasyon para sa mga tao sa kanilang lugar.
7. AARP. Ito ay isa sa mga kilalang pundasyon sa bansa, at may magandang dahilan: Ang mga miyembro nito ay maaaring kumonekta sa mga mapagkukunan na kailangan mo upang makahanap ng tulong sa lokal na pabahay, pangangalagang pangkalusugan, at pagkain. Bisitahin ang website ng AARP, o tumawag sa 888-OUR-AARP (888-687-2277), upang makahanap ng tulong sa iyong estado.
8. Ang Programang Tulong sa Tulong sa Seguro ng Estado (SHIP). SHIP ay nagbibigay ng libreng mga serbisyo sa pagpapayo sa benepisyo sa kalusugan para sa mga benepisyaryo ng Medicare at kanilang mga pamilya o tagapag-alaga. (Ang SHIP ay hindi kaakibat sa industriya ng seguro.) "Ang misyon nito ay ang pagtuturo at pagpapayo sa mga nakatatanda upang makagawa sila ng mga desisyon ng kapaki-pakinabang na benepisyo sa pangangalagang pangkalusugan," sabi ni Enser. Bisitahin ang kanilang website para sa karagdagang impormasyon tungkol sa programa ng iyong estado.
9. Ang American Bar Association . Ang mga lokal na sanga ay makakatulong sa iyo na makahanap ng legal na tulong na makakatulong sa mga elder na pamahalaan ang kanilang mga pananalapi, o mag-alok sa kanila karagdagang proteksyon kung sila ay biktima ng pandaraya o pang-aabuso.
10. Mga Pagkain sa Mga Gulong. Ang organisasyong ito ay nagbibigay ng mga masustansyang pagkain sa mga homebound na tao sa halos bawat komunidad sa buong bansa. Ang mga boluntaryo ay hindi lamang naghahatid ng mga pagkain sa mga tahanan ng mga residente, ngunit sila ring mag-check in sa mga shut-in at ibigay ang mga ito sa pagsama. Ang ilang mga programa ay magbibigay pa ng tulong sa mga nakatatanda sa pag-aayos ng bahay at transportasyon. Alamin kung ano ang magagamit malapit sa iyo sa MealsonWheels.org, o sa pamamagitan ng pagtawag sa 888-998-6325.
