Mga bakuna ay gumagana sa pamamagitan ng pagpapasigla sa immune system upang makabuo ng mga antibodies.
Hindi mabilang na microbes live at sa aming mga katawan, at sila ay Ang mga immune system ay binubuo ng isang network ng mga selula, tisyu, at mga organo na nagtutulungan upang maprotektahan ang katawan laban sa impeksiyon at mapanatili ang pangkalahatang kalusugan.
Ang katawan ng tao ay isang pinakamainam na kapaligiran para sa mga pathogens, tulad ng bakterya, mga virus, fungi, at mga parasito upang umunlad. Ang immune system ay gumagana upang limitahan ang mga microbes 'access sa katawan at maiwasan ang mga ito mula sa lumalaking at nagiging sanhi ng sakit.
Habang ang karamihan sa tao alam ang pangunahing function ng immune system, maraming mga intricacies tungkol sa natural na sistema ng pagtatanggol ng iyong katawan na maaari mong hindi alam.
Narito ang 10 kamangha-manghang mga katotohanan tungkol sa immune system:
1. Ang bawat bahagi ng immune system ay may natatanging function.
"Isipin ang immune system tulad ng militar," sabi ni Dat Tran, MD, isang immunologist at katulong na propesor ng pedyatrya sa University of Texas Health Science Center sa Houston. "Mayroong iba't ibang mga sangay na nakapaglilingkod sa bawat isa ng natatanging function sa pagprotekta sa katawan."
Ang unang linya ng depensa, ang sabi ni Dr. Tran, ay ang mga puting selula ng dugo, na unang nakakilala ng mga pathogens at labanan ang impeksiyon. Ang mga lymphocytes, isang tiyak na uri ng mga puting selula ng dugo, ay nagtatrabaho upang pahintulutan ang katawan na tandaan ang mga invading microbes upang labanan ang mga ito nang mas mabilis sa mga impeksiyon sa hinaharap.
Iba pang mga bahagi ng immune system ay kinabibilangan ng bone marrow, kung saan ang mga white blood cell ay ginawa; lymph nodes, na bumubuo at nag-iimbak ng mga selulang nakakaapekto sa impeksiyon sa buong katawan; at ang pali, na tumutulong sa pagkontrol sa dami ng dugo sa katawan at linisin ang luma o nasira na mga selula ng dugo mula sa katawan.
2. Ang mga bakuna ay may mahalagang papel sa pagtuturo sa iyong immune system.
Mga bakuna ay gumagana sa pamamagitan ng pagpapasigla sa immune system upang makabuo ng mga antibodies laban sa isang dayuhang manlulupig nang hindi aktwal na nakakahawa sa indibidwal na may sakit. Bilang isang resulta, kapag nakatagpo ng katawan ang impeksiyon sa hinaharap, alam nito kung paano labanan ito.
"Ang mga bakuna ay nagtuturo sa immune system na gumagamit ng isang natatanging bahagi ng pathogen na ito kaya, sa pagkakalantad sa pathogen na iyon sa hinaharap, ay napakaliit sa walang sintomas, "sabi ni Tran.
3. Sa bawat araw, nakatagpo kami ng bilyun-bilyong mga mikrobyo, ngunit hindi lahat ng masama.
Kahit na hindi ito kaaya-aya sa pag-iisip, ang mga hindi mabilang na mikrobyo ay nabubuhay at sa ating mga katawan, at talagang kinakailangan upang mapanatili ang mabuting kalusugan.
"Ang mabuting bakterya sa ating katawan ay nagbibigay sa atin ng mga sustansiyang kailangan natin at nagbibigay din ng depensa laban sa masamang bakterya at impeksiyon," sabi ni Tran. Ang isang balanse ay kailangang pinananatili dahil kapag ang mga mabubuting bakterya ay nabawasan, ang masamang bakterya ay maaaring tumagal, na nagpapakasakit sa amin, sabi niya.
4. Ang stress ay maaaring makaapekto sa paraan ng pagkilos ng iyong immune system.
Ang stress ay maaaring humantong sa mas mataas na antas ng cortisol, isang steroid hormone na mahalaga para sa pangkalahatang pag-andar ng ating katawan; ngunit labis na ito ay maaaring humantong sa isang bilang ng mga problema sa kalusugan, kabilang ang nabawasan kaligtasan sa sakit. "Ang mataas na antas ng mga steroid ay maaaring makapighati ng iyong immune system," sabi ni Tran.
5. Ang positibong emosyon at isang malusog na pamumuhay ay maaaring mapalakas ang iyong kaligtasan sa sakit.
Ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang optimismo ay maaaring aktwal na gawing mas mahusay ang ating immune system. "Hindi ko alam kung ito ay isang direktang dahilan," sabi ni Tran, "ngunit mas maligaya, o mas positibo ka, mas malamang na kumain ka ng tama at mas mababa ang pagkabalisa, na tutulong sa iyong immune system."
KAUGNAYAN:
Pinakamahusay na Mga Pagkain para sa isang Healthy Immune System
6. Ang kawalan ng pagtulog ay maaaring makaapekto sa kaligtasan sa sakit.
Ang hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog ay maaaring makapinsala sa katawan, at ang immune system ay walang kataliwasan. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang kakulangan ng tulog ay maaaring magdulot sa iyo ng mas malamang na mahuli ang malamig at maging mas mahirap na labanan ang impeksiyon. 7. Ang mga alerdyi ay ang resulta ng iyong immune system na tumutugon sa isang maling alarma.
Kapag nakakaranas ka ng isang allergy reaksyon, ang iyong immune system ay tumutugon sa isang hindi nakakapinsalang allergen na nakikita nito bilang isang pagbabanta. Ang mga sintomas ng isang reaksiyong alerdyi, na maaaring saklaw mula sa isang runny nose sa pag-break out sa mga pantal sa kawalang-malay, ay isang resulta ng naligaw ng landas na atake ng katawan.
8. Ang iyong immune system ay maaaring mag-atake mismo.
Ang mga autoimmune disease ay nangyayari kapag ang immune system ay sumisira sa sarili nitong malusog na tisyu. Sa mga ganitong kaso, ang mga puting selula ng dugo sa katawan ay hindi maaaring makilala sa pagitan ng mga pathogens at normal na mga selula ng katawan, na nagtatakda ng reaksyon na nagpapahamak sa malusog na mga tisyu.
Habang mayroong higit sa 80 iba't ibang uri ng autoimmune disorder, ang mga karaniwang kasama ang rheumatoid arthritis, psoriasis , at Crohn's disease.
9. Ang mga babae ay mas malamang na masuri sa mga sakit na autoimmune.
Ang mga sakit sa autoimmune ay nakakaapekto sa 8 porsiyento ng populasyon sa Estados Unidos, na bumubuo sa ikatlong pinakakaraniwang kategorya ng sakit pagkatapos ng kanser at sakit sa puso, ayon sa US Centers for Disease Pagkontrol at Pag-iwas. Kababaihan ay bumubuo ng halos 80 porsiyento ng mga naninirahan sa mga sakit sa autoimmune. Habang ang sanhi ng mga sakit sa autoimmune ay hindi alam, sa pangkalahatan ay pinaniniwalaan na mayroong isang malakas na bahagi ng genetiko, at ang mga kababaihan sa kanilang mga taon ng pagpapanganak ay nasa pinakamataas na panganib.
10.
Ang paglilinis at pagdidisimpekta ay maaaring mukhang tulad ng pinakamainam na paraan upang maiwasan ang impeksiyon, ngunit ito ay isang kaso kung saan maaaring maging sobra ng isang magandang bagay.
"Kapag kayo ay gawing malinis ang iyong kapaligiran, pinaliit mo ang maraming mga dayuhang pathogens na talagang pinaliit mo ang pag-unlad ng immune system, "sabi ni Tran. Ito ay lalo na ang kaso sa mga bata, dahil kung hindi sila nakalantad sa mapaminsalang mga mikrobyo, ang kanilang mga katawan ay hindi makagagawa ng tamang antibodies upang labanan ang mga ito.
Tran inirerekomenda ng kanyang mga pasyente na magsagawa ng mahusay na kalinisan ngunit nagbabala na huwag pumunta sa dagat. "Sinasabi ko sa kanila na mabuhay nang normal ang kanilang buhay," sabi niya. "Kung ang isang tao ay may malamig, tiyak na hugasan ang iyong mga kamay sa paligid nila at subukan upang maiwasan ang direktang pakikipag-ugnay. Malinis na normal, ngunit huwag maging obsessive tungkol dito. Habang sinusubukang iwasan ang mga dayuhang pathogens, hindi mo nais na di-sinasadyang i-minimize ang magandang bakterya sa iyong kapaligiran. "
