Ano ang Rheumatoid Arthritis Nagtuturo ng isang Olympic Volleyball Player |

Cheryl Koehn, kasama si Molly, isang Australian Labradoodle, ay nagsimula ng Mga Eksperto ng Consumer sa Arthritis upang makatulong na mapabuti ang edukasyon sa RA.Courtesy of Cheryl Koehn

diagnosis ng rayuma sakit? Si Cheryl Koehn ang magiging unang tao na sasabihin sa iyo na siya ay may problema sa pagtanggap sa kanyang diagnosis ng rheumatoid arthritis (RA). Matapos ang lahat, bilang isang binatilyo, siya ay isang elite volleyball player, na nakikipagkumpitensya sa U.S. Junior National Team. Nagkamit siya ng isang apat na taong scholarship sa University of Washington sa Seattle. Ngunit sa edad na 27, ilang taon lamang matapos maglaro ng mapagkumpitensyang sport sa isang mataas na antas, kailangan siyang umupo sa upuan ng may kapansanan sa bus upang makapagtrabaho. "Ang pinakamatigas na bahagi ng pagtanggap nito," sabi ni Koehn, "ay kapag nagsimula akong tumingin sa sakit, wala akong nakitang sinuman na katulad ko."

Ang Kakulangan ng Edukasyon at Pagmamalasakit sa Arthritis

Ito ay ito ang karanasan na humantong kay Koehn upang lumikha ng Arthritis Consumer Experts, isang organisasyong nakabase sa Vancouver na nakatuon sa pagtulong sa mga may arthritis upang madagdagan ang kanilang karunungang bumasa't sumulat sa kalusugan at upang maunawaan kung ano ang kanilang nakaharap. "Ibinaba ko ang paggamot sa loob ng isang taon pagkatapos ng diyagnosis ko," sabi ni Koehn. . "Kung ang aking karunungang bumasa't sumulat ay mas mataas, malamang na ako ay gumawa ng iba't ibang mga pagpipilian."

Pushing Her Limits

Ang athletic na karanasan ni Koehn, sa ilang mga paraan, ay nagtrabaho laban sa kanya noong una ang pakikitungo sa RA. itinutulak ang kanyang katawan sa limitasyon. "Nang ako ay napili para sa US Junior National Team, kami ang unang pangkat ng mga atleta na lumipat sa Olympic Training Center sa Colorado Springs noong 1978. Ginamit nila ito upang mailagay sa amin ang mga pagsasanay ng pag-aalis ng oxygen. agham ay ver y maaga, ngunit nakagawa na kami ng cross training at iba pang mga bagay na ginagawa ng mga atleta ngayon. Hinahamon ang altitude. Ang Colorado Springs ay mas mataas kaysa Denver, na isang milya ang taas. Nagkaroon ng isang paaralan ng pag-iisip na hindi namin ginagawa pati na rin ang mga koponan na pagsasanay sa Mexico City at mas mataas na-altitude na mga lokasyon. "

Isang Hatiin Mula sa Pag-play ng Volleyball

Kapag ang Estados Unidos ay boycotted sa 1980 Olympic Games sa Moscow, si Koehn, na nagtapos lamang sa high school, ay nagpasya na tanggapin ang isang buong scholarship sa University of Washington. "Nasanay na ako nang walang humpay at nais na gumawa ng ibang bagay," sabi niya. "Ang aking mga magulang ay walang tons ng pera. Lagi akong nilayon upang bumalik sa paglalaro para sa 1984 Olympics, ngunit sa sandaling ako ay umalis, hindi ako tumingin pabalik. Ito ang tamang desisyon para sa akin. "

Isang Kasaysayan ng Pinsala

Koehn ay maaaring malinaw na matandaan ang pag-play na nakakaapekto pa rin sa kanyang kalusugan hanggang sa araw na ito. "Pupunta ako para sa isang bola mula sa likod na linya, at ang teammate ay naglalabas ng lambat upang habulin ang parehong bola. Siya ay isang malaking babae, mas mataas at mas mabigat kaysa sa akin, kaya inilagay ko ang mga preno at pinunit ko ang aking medikal na meniskus. Bumalik sa araw, hindi namin alam na mas mahusay na mag-iwan ang meniskus sa kaysa dalhin ito. Ang paggamot noon [ang unang bahagi ng '80s] ay upang alisin ang buong istraktura mula sa binti nang bukas na operasyon. Kaya noong 25 taong gulang ako, nagkaroon ako ng magandang kaso ng osteoarthritis. "

Gumamit-at-Luha Osteoarthritis kumpara sa RA

Ito ang osteoarthritis na nakatulong sa mask kung ano talaga ang nangyayari kay Koehn. "Isang taon o dalawa bago ako masuri sa RA, ang tuhod na iyon ay magkakaroon ng laki ng soccer ball ng bata," sabi niya. "Ipinalagay ko lang ito sa pinsala, mahihirap na rehab, o kahit na isang pagkukumpuni na hindi sapat. Ngunit kung ano ang nangyari sa akin ay kung ano ang nangyayari sa maraming mga atleta: Nakakuha ka ng ipinadala sa isang siruhano ng ortopedik kung dapat kang makakita ng isang reumatologist - isang espesyalista na lubos na sinanay. Iyan kung paano lumitaw ang sakit ko. Ang Osteoarthritis ay hindi kinakailangang magkaroon ng malaking mga antas ng pamamaga. Mukhang may isang tao na naglagay ng isang pump ng bisikleta sa aking tuhod at hinipan ito. "

Ang mga Sinaunang Sintomas Na Nawalan ng Di-napansin

Ang mga palatandaan ng babala ay nag-iingat, ngunit hindi ito alam ni Koehn. "Natatandaan ko ang pagmamaneho pababa sa 1984 Olympics upang makita ang aking mga kasintahan na makipagkumpetensya," sabi niya. "Nagpatayo ako pabalik sa Vancouver kasama ang aking ina, at nang tumigil kami sa daan, nagawa ko ang mga shingle sa likod ng aking leeg - hindi karaniwan para sa isang taong may RA. Kapag nakauwi ako, nagsimula akong magkaroon ng matinding sakit ng leeg. Gusto ko bawl aking mga mata sa sakit. Ngunit pa rin, naisip ko na ang mga ito ay mga pinsala, mga hawak mula sa aking karera sa palakasan. Lamang kapag nagsimula akong magkaroon ng sakit sa aking paa at ang aking index finger ay alam kong may mali. Wala akong mga pinsala doon bago. Hindi ko masisi ang mga sakit sa pagiging isang atleta. At, napagtanto mo, ang ilang mga tao ay hindi kahit na may mga pahiwatig. Nakikipagpunyagi at nakikipagpunyagi sila, at sinabi sa kanila na ang lahat ay nasa kanilang ulo. Mayroon kang isang malubhang sakit na autoimmune, at sasabihin sa iyo ng doktor na ang lahat ay nasa iyong ulo. Walang sinuman ang maniniwala sa iyo, dahil ang iyong mga sintomas ay waks at nahihina. Ito ay tulad ng pagpunta sa mekaniko at nagsasabing, 'Sumusumpa ako, ang kotse ay na-bang kahapon! Hindi ko alam kung bakit hindi ito ngayon! '"

Pagsusuri ng RA Family Diagnosis

Ang doktor ng pamilya Koehn ay na-diagnose sa kanya nang tama kaagad. "Masuwerte ako," sabi niya. "Karamihan sa mga doktor ay nakakakuha ng halos 17 oras ng pagsasanay sa kanilang buong medikal na pag-aaral sa RA. Ang aking pamilya doktor ay isang batang babae. Sinabi niya, 'Si Cheryl, binigyan mo ang iyong edad, sa palagay ko mayroon kang arthritis.' Naisip niya itong mabilis at tinutukoy ako sa isang rheumatologist, ngunit hindi ako nakinig. Ako ay isang atleta. Sinabi ko sa sarili ko na maaari kong manalo. Maaari ko bang matalo ito. "

Extreme Icing upang Papagbawahin ang Morning Stiffness and Swelling

Koehn, na kasal sa kanyang unang asawa, ay nagtatrabaho bilang direktor sa pagmemerkado ng isang maliit na disenyo sa loob ng kompanya noong panahong iyon. "Bawat umaga, ang aking mga bukung-bukong at paa ay kakila-kilabot," sabi niya. "Nagising ako ng isang oras at kalahati ng maaga, upang makarating sa bus at makapagtrabaho. Ang aking asawa ay nakakuha ng isang balde ng yelo at tumulong na mapakali ang aking mga paa kaya't tumayo ako sa shower Pagkatapos ay ginawa namin iyon sa pamamagitan ng aking mga tuhod, o aking mga pulso, anuman ang nagbigay sa akin ng problema. Pagkatapos, kapag nakapasok ako sa bus, ang mga tao ay tumitig sa akin, tulad ng, bakit ka Ang 28-taong-gulang na babae, na nakaupo sa upuan na may kapansanan? Bakit mo hinihiling ang isang tao na magbangon kapag maaari ka lamang mag-hang sa bar? Hindi naman ako maaaring pumunta sa kalahati ng paraan upang masara ang isang mahigpit na pagkakahawak sa bar. "

Mga Pagsubok sa Alternatibong Paggamot

Koehn ay sumubok ng naturopathy at acupuncture sa pagsisikap na paikutan ang kanyang mga sintomas. "Kung maaari kang makakuha ng RA ginagamot sa loob ng anim na linggo, maaari mo itong ilagay sa remission na may drug therapy at iba pang uri ng therapy, ehersisyo ang pagiging susi sa kanila "sabi ni Koehn." Ngunit hindi ako nakinig sa rheumatologist, naisip ko kaya kong baguhin ang pagkain ko. "Alam ko na ang Diagnosis, at Panghuli, Paggamot

Ang karanasan sa eksperimento sa mga nonontraditional therapy ay nakatulong sa gasolina Koehn ng misyon upang turuan ang mga tao na may sakit. "Ang mga tanong na hinihiling namin sa mga pasyente na magtanong ngayon ay mga tanong na nais ko na tinanong ko noon. Gaano karaming mga tao ang kasalukuyan mong tinatrato sa RA? Anong uri ng paggamot ang ginagamit mo? Ano ang mga rate ng tagumpay ng mga paggamot na ito? "

Para sa Koehn, ang pinakamahirap na bahagi tungkol sa unang taon, kahit na lampas sa sakit, ay pagtanggap. "Tiningnan ko ang sarili ko sa salamin sa isang acupuncturist, kung saan nagkaroon ako ng mahigit sa 100 mga karayom ​​sa akin, at naisip ko sa sarili ko, 'Hindi ito gumagana. Ang buhay ko ay hindi nagkakahalaga ng pamumuhay ngayon. ' At naaalala ko ang aking mga mata. Sinabi ko sa kanila na hilahin ang lahat ng mga karayom ​​at umuwi upang makapagsagawa ng appointment sa rheumatologist.

"Sinabi ko salamat sa pag-iwas sa akin, handa akong makinig ngayon, nakukuha ko ito, Mayroon akong RA, at hindi na ako, "sabi ni Koehn." At iyon ay isang malaking bahagi ng pag-on ng sulok at pagtanggap nito. Ako pa rin si Cheryl, mayroon pa rin akong pagnanais na manalo at maging athletic - ngayon ako kailangang malaman kung paano ito gagawin. "

Mas pamamaga, Higit na Enerhiya: Paggamot Nagpapabuti ng mga Sintomas

Si Koehn ay nagsimulang kumuha ng mga gamot upang gamutin ang RA at nagsimula silang magtrabaho para sa kanya. "Nakita ko ang isang mabagal na pagpapabuti sa pagbabawas ng pamamaga," sabi niya. "Mas marami akong lakas sa buong araw. Sa lalong madaling panahon sinimulan ko ang pagkuha sa ilang mga bagong kliyente. Nagsimula akong makibahagi sa komunidad ng artritis, dahil hindi ko makita ang sinuman na mukhang nakatingin sa akin. Akala ko iyon ay kakaiba. Ito ay hindi isang bihirang sakit; 1 sa isang 100 katao. Naisip ko na kailangan namin ang isang grupo ng mga taong katulad ko na magkasama upang makatulong sa isa't isa. Nagbuo ako ng mga Ekspitado sa Consumer Consumer, at 18 taon na ang lumipas, mayroon kaming 17,000 miyembro. Nakikipagtulungan kami sa mga mananaliksik at makahanap ng mga paraan upang suportahan ang mga taong nabubuhay sa lahat ng uri ng sakit sa buto. "

Paggawa ng Network ng Suportang Malaki ang Kinakailangan

Ang network na nilikha Koehn ay isang malakas na sistema ng suporta para sa mga may arthritis." ang pinakamahalagang bagay sa pagtulong sa mga tao ay upang makita ang isang taong katulad mo, "sabi ni Koehn." Kapag nakikita mo ang isang taong nabubuhay, at ginagawa itong okay, at maaari mong i-modelo ang sakit, nakita ng taong iyon ang pangako. pagkatapos na ma-diagnosed ako sa RA, hinahanap ko ang mga bagay na maaaring mag-fuel ng aking mapagkumpetensyang sunog bilang isang atleta, na naninirahan pa rin sa akin. Hindi ko mapapaloob ang RA, ngunit maaari kong manalo sa iba pang mga bagay, habang naninirahan sa RA. tumingin para sa tagumpay Gusto nilang malaman na may liwanag sa dulo ng tunel, at kapag nakita nila ang isang tao na nagtagumpay sa buhay na kasama nito, ito ay nagbibigay inspirasyon sa kanila. "