Ang pamumuhay na may type 2 diabetes ay isang full-time na trabaho. Kapag nakakaranas ka rin ng mga komplikasyon mula sa iyong kalagayan, ang trabaho ay nagiging mas mahirap. Iyon ang dahilan kung bakit, sa tulong ng iyong doktor, kailangan mong bumuo at sumunod sa isang komprehensibong planong pangkalusugan.
Mayroon kang mga komplikasyon sa diyabetis dahil ang iyong mataas na asukal sa dugo ay kinuha ng isang pulos sa iyong sirkulasyon o nervous system, o pareho. Ang pagpapanatili ng iyong mga antas ng asukal sa dugo sa ilalim ng kontrol ay nananatiling sentro sa iyong labanan upang manatiling malusog.
Alamin ang mga panganib
Ang mga taong may diyabetis ay may dalawang beses na panganib na magkaroon ng sakit sa puso kumpara sa mga taong walang diyabetis, at ang diyabetis ang nangungunang sanhi ng bato kabiguan sa mga Amerikano. Ang neuropathy, o pinsala sa ugat na nagdudulot ng pagkasunog, pamamanhid o pagkawala ng damdamin sa iyong mga kamay at paa ay isa pang problema. Ang pagkawala ng pakiramdam ay maaaring magdulot sa iyo ng panganib para sa mga sugat at sugat na hindi mo nalalaman na mayroon ka. Ang mga sugat na ito ay maaaring maging pinsala sa tissue na humahantong sa pagputol.
Ang mga taong may diabetes na may uri ng 2 ay mas mataas ang panganib para sa malubhang problema sa mata na maaaring magbanta sa kanilang paningin, kabilang ang diabetic retinopathy, glaucoma, at katarata. Maaari ring gumawa ka ng mas madaling kapansanan sa mga problema sa ngipin, kabilang ang sakit sa gilagid.
Alamin ang mga Palatandaan ng Panganib
Sa ganitong malubhang problema, mahalaga na malaman ang mga palatandaan ng problema at maging handa upang kumilos kapag nangyari ito. > Pag-atake sa puso:
Maaaring maging malubha ang mga sintomas at lumitaw bigla o maaaring maging banayad, na may banayad na sakit at kakulangan sa ginhawa. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na mga senyales ng babala sa puso, tumawag sa 911: Dibdib ng dibdib na nararamdaman ng presyon, lamuyot, kapunuan, o sakit sa gitna ng iyong dibdib at tumatagal ng maikling panahon o lumayo at bumalik
- Pain sa ibang lugar, kabilang ang likod, panga, tiyan, o leeg; o sakit sa isa o parehong mga armas
- Napakahigpit ng paghinga
- Pagduduwal o pagkakasakit ng ulo
- Stroke:
Ang agarang paggagamot sa emerhensiya ay maaaring mangahulugan ng pagkakaiba sa pagitan ng buhay at kamatayan kapag ang isang tao ay may stroke. Tumawag sa 911 kung bigla kang makaranas ng alinman sa mga sumusunod na mga sintomas ng stroke: Ang biglang pamamanhid o kahinaan sa mukha, braso, o binti, lalo na kung ito ay nangyayari sa isang bahagi ng katawan
- Feeling confused
- pakikipag-usap at kakulangan ng koordinasyon
- Pagbubuo ng malubhang sakit ng ulo para sa walang maliwanag na dahilan
- Kung ano ang Magagawa mo
Upang masubaybayan ang konstelasyon ng mga problema na maaaring sumama sa type 2 diabetes, kritikal itong manatili sa iskedyul ng Mga medikal na pagbisita:
Tingnan ang iyong doktor sa pangunahing pangangalaga o endocrinologist tuwing tatlo o apat na buwan.
- Tingnan ang iyong dentista tuwing anim na buwan.
- Tingnan ang iyong optalmolohista tuwing anim na buwan o mas madalas kung mayroon kang mga problema sa mata. > Tingnan ang iyong podiatrist minsan sa isang taon o mas madalas kung mayroon kang mga aktibong problema sa paa.
- Kumonsulta sa iyong dietitian, ehersisyo ng physiologist, o tagapayo sa kalusugang pangkaisipan kung kinakailangan.
- Ang pangangasiwa ng mga komplikasyon ng diyabetis ay nakakatakot - ngunit maaaring gawin. Ang mga pag-unlad sa pangangalagang medikal sa mga nakalipas na dekada ay nakagawa ng type 2 na diyabetis at ang mga epekto nito na mas magagamot - at ang mga bagong solusyon ay binuo sa lahat ng oras. Huwag sumuko!
