Mataas na Presyon ng Dugo |

Ang hypertension ay karaniwan na halos lahat ay naapektuhan sa isang punto.

Ang mataas na presyon ng dugo, na tinatawag ding hypertension, ay nangangahulugan na ang presyon sa iyong mga arterya ay mas mataas kaysa sa nararapat.

Ang presyon ng dugo ay ang lakas ng dugo na patulak sa mga dingding ng mga arterya habang ang puso ay nagpapainit ng dugo.

Kung ang presyon na ito ay nananatiling matatag, maaari itong maging sanhi ng maraming mga komplikasyon sa katawan.

Kaliwa na hindi ginagamot, mataas na dugo Ang presyon ay maaaring humantong sa mga problema sa kalusugan tulad ng sakit sa puso, stroke, pagkabigo sa bato, at higit pa.

Ano ang Itinuturing na Mataas na Presyon ng Dugo?

Kung ang iyong doktor ay patuloy na nagbabasa ng iyong presyon ng dugo bilang 140/90 mmHg (millimeters ng mercury)

Prevalence

Ang hypertension ay isang pangkaraniwang kalagayan, sa parehong mga bansa at mga industriyalisadong bansa.

Sa katunayan, ayon sa American Heart Association, higit pa kaysa 76 milyong Amerikano

Mga Kadahilanan ng Panganib

Ang mga sumusunod ay maaaring dagdagan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng mataas na presyon ng dugo:

Mas matanda: Ang panganib ng mataas na presyon ng dugo ay nagdaragdag Sa edad na ito.

Ang mataas na presyon ng dugo ay mas karaniwan sa mga lalaking 45 taong gulang at mas matanda, habang ang mga babae ay mas malamang na bumuo ng kondisyon pagkatapos ng edad na 65.

Lahi: Mataas na presyon ng dugo ay mas Ang mga Aprikano-Amerikano ay may posibilidad na bumuo ng hypertension sa mas maaga sa buhay at madalas na nakakaranas ng mas malalang kaso na humantong sa mga malubhang komplikasyon, tulad ng stroke, atake sa puso, at kabiguan ng bato .

Ang kasaysayan ng pamilya:

Ang pagkakaroon ng isang kasaysayan ng pamilya ng mataas na presyon ng dugo ay maaari ring madagdagan ang iyong panganib, dahil ang kondisyon ay lumalaki sa mga pamilya. Ang pagiging sobra sa timbang:

kailangan mong magbigay ng oxygen at nutrients sa iyong mga tisyu. Tulad ng dami ng dugo na na-circulate sa pamamagitan ng iyong

Ang labis na katabaan - lalo na ang labis na katabaan ng tiyan - ay nagdaragdag din ng paninigas sa mga arterya, na nagdaragdag ng presyon ng dugo.

Palagiang pamumuhay:

Ang pagiging hindi aktibo ay kadalasang nakaugnay sa mga salik na Maaari mong dagdagan ang iyong rate ng puso, tulad ng labis na katabaan at uri ng diyabetis. At mas mataas ang rate ng iyong puso, mas mahirap ang iyong puso.

Paggamit ng tabako:

Kapag naninigarilyo ka Ang presyon ng dugo ay pansamantalang tumataas. Bukod pa rito, ang mga kemikal sa tabako ay maaaring makapinsala sa panig ng iyong mga pader ng arterya, na maaaring maging sanhi ng iyong mga arterya upang makitid, pagdaragdag ng iyong presyon ng dugo.

Mga pagpipilian sa pagkain:

Ang pinipili mong kumain (at hindi kumain) ay maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa Alta-presyon, kabilang ang mga sumusunod:

Masyadong maraming asin (sosa) ay maaaring maging sanhi ng iyong katawan upang mapanatili ang likido, presyon ng dugo. Dahil ang potasa ay tumutulong sa balansehin ang halaga ng sodi

• Habang ang mga pag-aaral ay limitado, ang vitamin D ay maaaring makaapekto sa isang enzyme na ginawa ng iyong mga kidney na nakakaapekto sa iyong presyon ng dugo, kaya ang pagkakaroon ng masyadong maliit ay maaaring mapanganib
• Pag-inom ng alak:
• Ang pag-inom ng higit sa dalawang inumin sa isang araw para sa mga lalaki at higit sa isang uminom sa isang araw para sa mga babae ay maaaring makaapekto sa iyong presyon ng dugo.

Stress: pansamantalang pagtaas sa presyon ng dugo.

Bukod pa rito, kung sinisikap mong makayanan ang stress sa pamamagitan ng sobrang pagkain, paggamit ng tabako, o pag-inom ng alak, ang lahat ng ito ay maaaring mag-ambag sa iyong mataas na presyon ng dugo. , apnea ng pagtulog, o diabetes ay maaaring makaapekto sa presyon ng dugo. Pagbubuntis:

Ang pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo.

Pagkontrol ng kapanganakan: Ang mga kababaihang nagdadala ng mga birth control tablet ay mas may posibilidad na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo.

Mga Bata at Mataas na Presyon ng Dugo Habang ang pinaka-karaniwan sa mga may edad na, ang hypertension ay nagiging mas karaniwan sa mga bata at mga kabataan. Maaaring maging sanhi ng mataas na presyon ng dugo sa mga bata, ngunit maaaring maging mga gawi sa pamumuhay, tulad ng mahinang diyeta, labis na katabaan, at hindi ehersisyo.

Ang mga bata na African-American at Mexican-American ay mas malamang na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo kaysa sa mga batang Kaukasyan. Bukod pa rito, ang mga lalaki ay may mas mataas na panganib kaysa sa mga batang babae.

Mga Komplikasyon

Kung hindi ginagamot, ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring humantong sa mga sumusunod:

Stroke

Pagkabigo sa puso

Pagkabigo ng bato

Peripheral arterial disease

Retinal problema (retinopathy)