Ang kolesterol ay maaaring makakuha ng karamihan ng pansin, ngunit mayroong isa pang lipid, o butil sa taba, sa iyong daluyan ng dugo na maaaring magdulot ng mga problema. Ang taba na ito ay kilala bilang isang triglyceride, at ang isang mataas na antas ng triglyceride ay maaaring maglaro ng isang pibotal na papel sa iyong kalusugan sa puso at sa kalusugan ng iba pang mga bahagi ng katawan, tulad ng kolesterol.
Triglycerides ay nakapasok sa iyong daluyan ng dugo sa isa sa dalawang paraan : Maaari silang dumating nang direkta mula sa mga taba na kinakain mo sa iyong diyeta o maaari silang gawin sa loob ng katawan mula sa carbohydrates na iyong kinakain.
Ang mga matabang sangkap na ito ay may mahalagang, positibong papel sa katawan. "Triglycerides ay isang kinakailangang bahagi ng iyong diyeta at maglingkod bilang isang paraan para sa katawan upang mag-imbak ng enerhiya," sabi ni Akshay Khandelwal, MD, isang interventional cardiologist sa Henry Ford Hospital sa Detroit.
Ito ay lamang kapag ang mga antas ng triglyceride ay nakataas sa itaas ng isang normal na antas na magpose ng isang panganib. Karaniwan, ang mga antas ng mataas na triglyceride ay direkta na nakatali sa antas ng iyong aktibidad at sa mga pagkain na iyong kinakain. "Ang isang pare-parehong paraan ng pamumuhay, mahihirap na gawi sa pagkain (kabilang ang diyeta na mataas sa carbohydrates at puspos na taba), labis na katabaan, at diyabetis ay maaaring madagdagan ang iyong antas ng triglycerides," sabi ni Dr. Khandelwal. "Ang mga antas ng mataas na triglyceride ay mas karaniwan habang kami ay edad, bagaman ang mga kabataan ay kilala na bumuo ng napakataas na antas. Bihirang, mataas na triglycerides ay maaaring maging isang genetic disorder. Ang mga kalalakihan at kababaihan ay parehong madaling kapitan. "
Alamin ang Iyong Mga Antas ng Triglyceride
Ang isang regular na pagsusuri sa dugo ay maaaring mag-screen para sa mga triglyceride sa parehong oras na ito ay sumusukat sa iyong mga antas ng kolesterol. Upang makakuha ng tumpak na sukat, karaniwan mong hihilingin na umiwas sa pagkain at alak sa gabi bago ang pagsubok.
Triglycerides ay sinusukat sa milligrams kada deciliter ng dugo, o mg / dL. Ang mga antas ng Triglyceride na mas mababa sa 150 mg / dL ay nasa normal na hanay ng triglyceride, 150 hanggang 199 mg / dL ay itinuturing na borderline na mataas na triglyceride, 200 hanggang 499 na mg / dL ay mataas, at 500 at higit pa ay mataas.
Ang Mga Panganib ng High Triglycerides
Ang pagkakaroon ng mataas na antas ng triglycerides ay kilala bilang hypertriglyceridemia. Ang isa sa mga potensyal na komplikasyon ng mataas na triglyceride, tulad ng mataas na antas ng kolesterol, ay isang mas mataas na panganib na magkaroon ng coronary artery disease. Ang mga triglyceride at kolesterol ay maaaring humampas sa iyong mga arterya at sa huli ay hahantong sa mga mapaminsalang at mapanganib na mga blockage na maaaring magdulot ng atake sa puso o isang stroke o nangangailangan ng operasyon upang ayusin.
Ang mga taong may diyabetis, isang hindi aktibo na glandula ng thyroid, o mga problema sa bato ay maaaring nasa isang Ang mas mataas na antas ng triglycerides - higit sa 500 mg / dL - ay maaaring maging sanhi ng talamak na pancreatitis, isang mapanganib at masakit na pamamaga ng pancreas.
Kung mayroon kang mataas na antas ng triglycerides, ito ay kritikal upang makuha ang kondisyon sa ilalim ng kontrol sa mga hakbang tulad ng pagkawala ng timbang, ehersisyo, at pagkain ng isang malusog diyeta. Kung ang iyong mga antas ng triglyceride ay nasa hanay ng 200 hanggang 500 mg / dL, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng ilang mga hakbang sa tulong sa sarili upang dalhin ang mga antas pababa bago magreseta ng gamot.
Para sa mga taong may triglycerides na 500 mg / dL o mas mataas, ang mga panganib ay maaaring mas malaki, at ang gamot ay karaniwang inirerekomenda upang dalhin ang mga antas ng triglyceride pababa sa isang ligtas na hanay.
