Kung ang uri ng diyabetis ay nakaapekto sa iyo o sa isang taong iyong minamahal, mahalaga na matutunan ang lahat ng magagawa mo tungkol sa pag-iwas, pag-screen, paggamot, at pananaliksik. Narito ang mga lugar na magtipon ng mga maaasahang uri ng 2 mga impormasyon at mga payo sa diyabetis.
Type 2 Diabetes Organizations
American Diabetes Association (ADA)
Ang ADA ay nagsisilbi bilang isang pangunahing mapagkukunan para sa balita ng diabetes, pasyente impormasyon, at mga pagsusumikap sa pagtataguyod. Karamihan sa impormasyong ito ay libre sa Web site; Kasama sa taunang pagiging miyembro ang isang subscription sa Forecast ng Diyabetis magazine. Tinatanggap din ng mga miyembro ang "Gabay sa Taunang Resource para sa Mga Kagamitan sa Diyabetis."
// www.diabetes.org/
Para sa lokal na suporta, maghanap ng estado upang makilala ang isang tanggapan ng ADA na malapit sa iyo.
American Heart Association
Ang nonprofit na organisasyon ay nag-publish ng isang Web site, polyeto, at mga booklet sa pagpigil at pagpapagamot ng mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso, at mga kaugnay na kondisyon, at ang mga taong may diyabetis ay may mataas na panganib para sa mga kondisyon ng puso. Ang American Heart Association ay nagpapatakbo din ng isang hotline ng mamimili upang sagutin ang pangkalahatang mga katanungan sa kalusugan ng puso.
// www.heart.org/HEARTORG/
National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases (NIDDK)
Ang pederal na ito ahensiya, isang dibisyon ng National Institutes of Health, ay nagbibigay ng isang kayamanan ng materyal sa diyabetis, kabilang ang impormasyon tungkol sa paggamot, komplikasyon, at diyeta at mga plano sa ehersisyo.
// www2.niddk.nih.gov/
National Diabetes Impormasyon sa Clearinghouse
Ang clearinghouse, isang serbisyo ng NIDDK, namamahagi ng iba't ibang mga materyales na may kaugnayan sa diyabetis sa mga propesyonal sa publiko at pangkalusugan.
// diabetes.niddk.nih.gov/
Online Support Diabetes
Marami sa mga organisasyong nakalista sa itaas ay may mga message boards sa kanilang mga Web site. Bilang karagdagan, maaari kang makipag-usap sa iba na naapektuhan ng type 2 na diyabetis sa grupo ng suporta sa diyabetis sa Araw-araw.
// www.everydayhealth.com/hs/type-2-diabetes-live-better-guide/support- group-for-type-2-diabetes /
Mga Diyabetis sa Mga Uri ng 2 sa Pag-aaral
Ang pagbasa tungkol sa mga karanasan ng ibang tao ay maaaring humihikayat at magbigay sa iyo ng bagong pananaw. Narito ang isang pares ng mga libro na tumutuon sa pag-aalaga sa sarili para sa diyabetis.
American Diabetes Association Kumpletong Gabay sa Diyabetis
American Diabetes Association (McGraw Hill Contemporary ibinahagi Produkto, ika-4 na edisyon, 2005). Ang madaling-basahin na sanggunian sa bahay ay nag-aalok ng tungkol sa lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa pag-aalaga sa diyabetis. Ito ay puno ng daan-daang mga tip at ideya para sa pamumuhay na may diyabetis.
Diyabetis: Gabay sa Buhay na Mabuti
Gary Arsham, MD, PhD, at Ernest Lowe (American Diabetes Association, 2004). Kasama sa edisyon ang malawak na impormasyon sa pagdidisenyo ng mga indibidwal na programa sa pag-aalaga sa sarili. Ang parehong mga may-akda ay may diyabetis para sa maraming mga taon at nag-aalok ng mga diskarte para sa pagkaya sa maraming mga hamon.
