Talaan ng mga Nilalaman:
- Huwag Miss Ito
- Ang pakikipagtulungan sa kanyang rheumatologist at pagpapagamot sa kanyang kondisyon ay tumulong nang napakalakas, Kutch sabi ni. Siya ay nasa isang injectable biologic isang beses sa isang buwan - "at ako ang bahala sa aking sarili ng isang maliit na mas mahusay na ngayon," sabi niya.
- "Ito ay isang maliit na bagay, ngunit isang malaking tulong," sabi ni Kutch. "Ang lahat ng gagawin mo ay nakuha, at sila sa bagahe sa labas ng iyong sasakyan. "Maaaring maging kahiya-hiya ang paghingi ng tulong sa mga bagahe, ngunit mas mahusay na magtanong kaysa nasaktan, sumang-ayon si Nathan Wei, MD, isang rheumatologist sa Arthritis Treatment Center sa Frederick, Maryland. sa mga gulong.
Huwag Miss Ito
Mag-sign Up para sa Ating Pamumuhay na may Psoriasis
Mag-sign up para sa higit pang mga LIBRENG Araw ng Pang-araw-araw na Kalusugan.
Kahit na tinatanggap ni Tracy Kutch na ang kanyang psoriatic sintomas ng sakit sa artritis ay maaaring maging masakit at medyo limitado, lalo na kapag ang sakit ay lumalabas, siya ay tumangging pahintulutan pinipigilan sila sa pagpunta sa kung saan siya gustong pumunta.
Mula sa kanyang bahay sa Coppell, Texas, Kutch, 58, ay nagsasagawa ng mga bakasyon sa New York dalawang beses sa isang taon, Europa isang beses bawat taon, "at mas maliit na mga biyahe sa pagitan," siya sabi ni. Kabilang dito ang madalas na mga biyahe ng kotse pabalik sa kanyang bayan, Houston, mga 250 milya bawat paraan.
Kutch ng sakit na nagsimula sa kanyang late 20s sa isang napaka-mild kaso ng soryasis. Pagkalipas ng maraming taon, noong 2009, nagsimula ang kanyang psoriasis at mas agresibo pa, sabi ni Kutch. Habang nasa isang paglalakbay sa New York noong 2010, ang kanyang mga Achilles ay nagsimulang sumakit nang labis na hindi siya maaaring maglakad pataas at pababa sa hagdan. Pagkatapos ng kanyang daliri ng daliri index swelled at nadama mainit at masakit.
Bumalik sa bahay, kapag siya ay iniulat ang kanyang mga sintomas sa kanyang internist, ang doktor ay nagpadala sa kanya sa isang rheumatologist, na nakumpirma na Kutch, pagkatapos ay 52, ay may psoriatic arthritis. Hanggang sa 30 porsiyento ng mga taong may psoriasis ay nagkakaroon din ng psoriatic arthritis, ayon sa National Psoriasis Foundation.
Psoriatic arthritis ay nagiging sanhi ng mga sintomas tulad ng joint pain, stiffness, at swelling - ngunit hinayaan lamang ng Kutch ang mga sintomas na ito sa kanya mula sa paglalakbay nang isang beses. Sa isang shopping trip sa malapit na Dallas, ang kanyang mga kamay ay nagsimulang sumiklab. Sa oras na siya ay nakauwi, ang sakit ay lumipat sa kanyang mga balakang, tuhod, at paa, at ang apoy ay nakarating sa kanya sa kama nang ilang araw. Ang high school reunion na si Kutch ay nagpaplano na dumalo sa Houston na ang katapusan ng linggo ay wala na sa tanong.
'Natutuhan Ko na Huwag Ibigay Sa'
Ang pakikipagtulungan sa kanyang rheumatologist at pagpapagamot sa kanyang kondisyon ay tumulong nang napakalakas, Kutch sabi ni. Siya ay nasa isang injectable biologic isang beses sa isang buwan - "at ako ang bahala sa aking sarili ng isang maliit na mas mahusay na ngayon," sabi niya.
"Kapag ikaw ay nasaktan, maaari mong sandalan sa ito para sa isang maliit na sandali," sabi niya. "Ngunit natutunan ko na kailangan mong bumangon at panatilihing lumipat. Natutunan ko na huwag magpasok."
Kung mayroon kang mahusay na kontrol sa psoriatic arthritis, walang dahilan na hindi mo dapat maglakbay , sabi ni James Swan, MD, isang dermatologist sa Loyola Health System sa Chicago. "May mga paggamot na makakatulong sa sakit at makatutulong sa iyo na maging mas mahusay sa pangkalahatan," sabi niya. Ang mga paglalakbay ay ang pagkapagod. "Ikaw pa rin ang nakakapagod kahit na hindi ka nasaktan," sabi niya. "Ang gamot ay nakakatulong sa sakit at pamamaga, ngunit nakakapagod na nakakagulat."
Mga Tip para sa Paglalakbay sa Psoriatic Arthritis Upang makitungo sa pagkapagod habang nasa kalsada, natagpuan ng Kutch na kailangan niyang gawin ang mga bagay na mas mabagal kaysa normal. Dito, ang Kutch, kasama ang ilang mga rheumatologist, ay nag-aalok ng higit pang mga tip para sa paglalakbay na may psoriatic arthritis:
"Ito ay isang maliit na bagay, ngunit isang malaking tulong," sabi ni Kutch. "Ang lahat ng gagawin mo ay nakuha, at sila sa bagahe sa labas ng iyong sasakyan. "Maaaring maging kahiya-hiya ang paghingi ng tulong sa mga bagahe, ngunit mas mahusay na magtanong kaysa nasaktan, sumang-ayon si Nathan Wei, MD, isang rheumatologist sa Arthritis Treatment Center sa Frederick, Maryland. sa mga gulong.
Tulad ng valet, ginagawang mas madali ang carting suitcases, sabi ni Kutch. Pack light, idinagdag ni Dr. Wei.
I-line up ang kailangan mo. Tawagan ang iyong patutunguhan at humingi ng mga akomodasyon nang maaga. Makatutulong ito upang malaman ang layout ng kung saan ka mananatili, sabi ni Wei, at "kumuha ng silid malapit sa elevator kung maaari."
Panatilihin ang iyong mga gamot na madaling gamiting. Huwag ilagay ang iyong meds sa naka-check na bagahe. Dalhin ang mga ito sa eroplano sa iyo, sabi ni Wei. Ang pananatili sa iskedyul sa mga gamot ay maaaring maging isang hamon kapag naglalakbay, lalo na kung ikaw ay nasa mga injectable, sabi ni Scott Zashin, MD, isang rheumatologist sa Dallas. Kung ikaw ay pagpunta sa isang maikling biyahe, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga paraan upang ayusin ang iskedyul ng iyong mga gamot.
Manatili sa labas ng araw. Habang ang araw ay maaaring makatulong sa iyong mga sintomas psoriasis, ang ilang mga non-steroidal anti -Ang mga gamot na nagdadalamhati ay maaaring maging mas sensitibo sa sun exposure, sabi ni Dr. Swan. Gumamit ng proteksyon sa balat kung ikaw ay nasa sikat ng araw para sa mas matagal na panahon.
