Mga Espesyal na Pag-aalala para sa mga Kababaihan na may Psoriatic Arthritis

Thinkstock

Huwag Makaligtaan Ito

Panoorin: Buhay na Mahusay sa Psoriatic Arthritis

14 Mga Kwento ng Real-Life Tungkol sa Psoriatic Arthritis

Mag-sign Up para sa Ating Pamumuhay na may Psoriasis Newsletter

Salamat sa pag-sign up!

Mag-sign up para sa higit pang mga LIBRENG Araw-araw na mga newsletter.

Kahit na ang psoriatic sakit sa buto ay nakakaapekto sa parehong kasarian, maaari itong ipakita ang mga espesyal na alalahanin para sa mga kababaihan. Ang mantsa ng pagkakaroon ng nakikitang balat at magkasanib na problema ay maaaring makaapekto sa iyong pagpapahalaga sa sarili at kumpiyansa. Ang kalagayan ay maaari kang magtanong kung maaari kang magsimula ng isang pamilya.

Ang buhay na may psoriatic arthritis ay maaaring maging isang hamon, ngunit ito ay isang maaari mong gawin sa pamamagitan ng pakikipagtulungan malapit sa iyong pangkat ng pangangalaga, pagpaplano nang maaga, at pagsunod ang isang malusog na pamumuhay.

Pagkakaiba ng kasarian sa Psoriatic Arthritis

"Ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga kalalakihan at kababaihan ay nakikita sa paraan ng psoriatic sakit sa buto ay nakakaapekto sa iba't ibang bahagi ng katawan," sabi ni Anca Dinu Askanase, MD, MPH, direktor ng rheumatology clinical trials sa Columbia University Medical Center sa New York City.

Ang mga lalaki ay madalas na nakakaranas ng mas maraming sakit sa gulugod at magkasamang pinsala. Ang mga kababaihan sa pangkalahatan ay nakakaranas ng mas maraming arthritis sa kanilang mga bisig at binti, pagkapagod, at kapansanan, at isang nabawasan na kalidad ng buhay, dagdag niya.

Ang matagumpay na pagpapagamot sa iyong psoriasis at psoriatic arthritis ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong kalidad ng buhay. Makipag-usap sa iyong doktor kung ang iyong paggamot ay hindi gumagana o kung ang mga epekto ay nakakaabala sa iyo. Maging handa para sa mga appointment ng iyong doktor - subukan na magbigay ng mga tukoy na halimbawa ng kung ano ang nag-aalinlangan sa iyo, kumpara sa pagsasabi lamang na hindi ka maganda ang pakiramdam, nagpapayo sa Elaine Husni, MD, MPH, isang rheumatologist sa Cleveland Clinic sa Ohio.

Psoriatic Arthritis : Espesyal na Pagsasaalang-alang para sa Kababaihan

Ang sinumang may sakit sa psoriatic ay mas mataas ang panganib ng diyabetis, labis na katabaan, mataas na presyon ng dugo, pamamaga ng sakit sa bituka, ilang mga problema sa mata, sakit sa puso, at stroke, ayon sa National Psoriasis Foundation (NPF). Gayunpaman, may mga tiyak na bagay na dapat isaalang-alang ng mga kababaihan, partikular, na may psoriatic arthritis, kabilang ang:

Pagbubuntis at pagiging ina. Kung ang pagsisimula ng isang pamilya ay nasa iyong mga plano, umupo sa iyong doktor bago ka magsimula. Dalhin ang iyong kasosyo sa iyo para sa suporta, Sinabi ni Dr. Husni. "Ang mga pumapasok sa silid na sama-sama ay pinangangasiwaan ang [pagbubuntis] ng mas mahusay kaysa sa mga kababaihan na dumating sa kanilang mga tipanan nag-iisa," sabi niya.

Ang iyong psoriatic sakit sa buto ay dapat na mahusay na kinokontrol bago mo subukan na magbuntis, dahil ang stress ng isang flare maaari itong maging mas mahirap upang makakuha ng mga buntis Plus, ang pagkuha ng psoriatic sakit sa buto sa ilalim ng kontrol sa unang ay maaaring makatulong na matiyak na ito ay mananatiling matatag sa panahon ng iyong pagbubuntis

Maraming mga kababaihan talaga makakuha ng isang reprieve mula sa psoriatic sintomas sakit sa buto sa panahon ng pagbubuntis. "Sa tingin namin na ang isang proteksiyon mekanismo mula sa immune system kapag ikaw ay buntis, "sabi ni Husni. Ngunit pagkatapos mong magkaroon ng sanggol at bumalik sa iyong" regular na immune state, "ang psoriatic arthritis ay maaaring sumiklab muli, dagdag niya. Posible na ang stress ng pagkakaroon ng bagong panganak na sanggol Maaari rin ninyong baguhin ang inyong plano sa paggamot kahit na bago kayo magbuntis. Ang ilang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang psoriatic arthritis o psoriasis ay maaaring maging sanhi ng pagkalaglag at na-link sa serye Ang mga depekto ng kapanganakan, ayon sa NPF, kabilang ang methotrexate, leflunomide, tazarotene, acitretin, at isotretinoin.

Makipag-usap sa iyong rheumatologist at obstetrician tungkol sa mga panganib at benepisyo ng lahat ng iyong mga gamot, sabi ni Dr. Askanase. Gumawa ng mga tiyak na plano sa paggamot para sa pagkatapos ng sanggol, lalo na kung gusto mong magpasuso.

Maaari mo ring kailanganin ang espesyal na mga kaluwagan para sa panganganak kung ikaw ay may mas mababang likod o malubhang hip arthritis, sabi niya. Makipag-usap sa iyong obstetrician / gynecologist upang malaman kung posible ang paghahatid ng isang vaginal, siya ay nagmumungkahi.

Pagkabalisa at depresyon.

Ang mga sakit sa emosyon ay may kaugnayan din sa psoriatic arthritis - lalo na kung nasaktan ang iyong mga joints. Sa katunayan, ang mga taong may psoriatic arthritis ay mas malamang na makaranas ng depression o pagkabalisa kaysa sa mga taong may psoriasis lamang, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa The Journal of Rheumatology noong Mayo 2014. Natuklasan din ng mga mananaliksik na ang mga babae ay higit pa sa panganib para sa pagbuo ng isang mood disorder kaysa sa mga tao. Psoriasis at ang emosyonal na toll.

Psoriatic arthritis ay madalas na nangyayari sa mga taong may psoriasis sa balat. Ang mga kababaihan sa partikular ay maaaring pakiramdam presyon upang tumingin kaakit-akit, at samakatuwid ay maaaring mas mahina sa pakiramdam nahihiya ng psoriasis plaques at mga limitasyon nagdala sa pamamagitan ng psoriatic sakit sa rayuma, sabi ni Julie Nelligan, PhD, isang Portland, Oregon, psychologist na may kadalubhasaan sa emosyonal na epekto ng talamak na sakit. Ang anyo ay lalong mahalaga kapag ang mga kababaihan ay nakikipag-date at nag-iisip tungkol sa pagiging intimate sa isang kasosyo, Nelligan nagdadagdag. Maaari itong maging mahirap na ipaliwanag ang mga plaka - na maaaring makaramdam sa iyo ng iba't ibang at hindi kaakit-akit, siya ay tala. Ang parehong ay totoo kapag nagpapaliwanag ng namamaga at masakit na mga kasukasuan.

Ang kawalan ng tiwala sa sarili dahil sa psoriasis plaques at psoriatic sakit sa artritis ay maaaring makaapekto sa buhay ng trabaho, masyadong, dahil sa maraming mga kadahilanan. Ayon sa Nelligan:

Ang sakit ay nakakaapekto sa pagtulog, at ang pagkapagod ay bumababa sa tiwala sa sarili.

• Maaaring makakuha ng sakit sa paraan ng paggawa ng iyong trabaho, na nagpapababa ng tiwala sa sarili kahit na higit pa. hitsura o sakit at magpasya na huwag mag-aplay para sa ilang mga trabaho o sumunod sa mga pag-promote.
• Mga Tip para sa mga Kababaihan na may Psoriatic Arthritis
• May mga hakbang na maaari mong gawin upang mapaglabanan ang mga obstacle na ang mga kababaihan na may psoriatic sakit sa buto mukha at mabuhay ng isang malusog na buhay. Magsimula sa pamamagitan ng:

Pagkuha sa iyong timbang ng layunin.

Ang sobrang timbang ay nagpapahirap sa iyong mga joints, at ang labis na taba ay maaaring maging sanhi ng paggamot upang hindi gumana pati na rin, sabi ni Husni. Ang labis na katabaan ay naglalagay din sa iyo nang higit na panganib para sa diyabetis, sakit sa puso, at iba pang mga problema sa kalusugan na may kaugnayan sa psoriatic arthritis.

• Gumawa ng malusog na mga pagbabago sa pamumuhay "Hangga't maaari, mag-ehersisyo, kumain ng tama, "Sabi ni Nelligan. Binabawasan nito ang iyong kahinaan sa stress at itinaas ang iyong emosyonal na katatagan, siya ay tala. Maging sigurado na mag-drop ng masamang gawi, masyadong - tulad ng paninigarilyo at pag-inom ng masyadong maraming, Husni nagdadagdag.
• Ang pagiging mabait sa iyong sarili. Mahalaga para sa pinahusay na pagtitiwala sa sarili, sabi ni Nelligan. "Hindi mo magagawang mas mahusay ang pakiramdam tungkol sa iyong sarili kung regular kang naglagay ng iyong sarili."
• Pagkahilig sa iba. Magtanong ng pamilya at mga kaibigan para sa tulong kung ikaw ay nagsusumikap, sabi ni Nelligan. "Makipag-ugnay sa iba pang mga tao na may psoriatic disease upang pag-usapan ang iyong mga karanasan sa pamumuhay sa kondisyon," sabi niya. "Ang pagpapatunay na nanggagaling sa pag-alam na hindi ka nag-iisa ay isang mahusay na kumpiyansa na tagumpay."
• Paggawa gamit ang iyong pangkat ng pangangalaga. Ang regular na pagsusuri sa iyong doktor ay maaaring makatulong sa iyo na manatili sa ibabaw ng iyong psoriatic na plano sa pamamahala ng arthritis at gumawa ng mga pagsasaayos sa kahabaan ng daan kung kinakailangan.