Mahalagang Katotohanan Tungkol sa Orthostatic Hypotension |

Ang umiikot na damdamin kapag tumayo ka marahil ay nangangahulugan na ang iyong presyon ng dugo ay bumaba lamang. Ang Pag-cut / Getty Images

Mabilis na Mga Katotohanan

Sa ilang mga punto sa kanilang buhay, karamihan sa mga tao ay nakararanas ng pagkahilo, pagkapagod, o pagkawasak ng orthostatic hypotension

Episodes ng orthostatic hypotension ay karaniwang maikli at hindi nakakapinsala hangga't hindi ito humantong sa isang pagkahulog.

Ang sanhi ay isang biglaang drop ng presyon ng dugo na maaaring tumutukoy sa mas malubhang napapailalim na kondisyon ng kalusugan.

Marahil ito ay nangyari sa iyo: Nakakakuha ka ng kama o tumataas mula sa isang upuan at hindi inaasahang nakaramdam ng pagkahilo o lightheaded.

Ang iyong paningin ay maaaring madilim o lumabo o maaari kang magkaroon ng paningin ng tunnel. Upang idagdag sa nakakatakot na karanasan na ito, maaari mo ring madama ang pagkalito at pagkahilo. Mas madalas, maaari kang magkaroon ng mapurol na sakit sa likod ng iyong leeg at balikat. Ang mga sintomas ng isang kondisyon na tinatawag na orthostatic hypotension, na nagreresulta kapag sobrang presyon ng presyon ng dugo dahil sa pagbabago sa posisyon.

Sino ang maaaring magkaroon ng orthostatic hypotension? Ito ay karaniwan, lalo na sa mga matatandang tao, na nakakaapekto sa humigit-kumulang 18 porsiyento ng mahigit na 65 taong gulang, ay nagsasaad ng pagsusuri sa 2011 sa American Family Physician. Ito ay nagiging mas karaniwan sa edad ng mga tao, na may hanggang sa kalahati ng mga matatanda na naninirahan sa mga institusyon, tulad ng mga nursing home, nakakatugon sa kahulugan para sa orthostatic hypotension, ayon sa isang 2013 na papel na posisyon sa Journal of Clinical Hypertension

ba ang orthostatic hypotension umalis ka? Kadalasan, oo, ang isang episode ng hypotension ay nagtatapos nang mabilis; sa sandaling umupo ka o humiga, nawawala ang mga sintomas. Ang pinakamalaking panganib para sa karamihan ng mga tao na may orthostatic hypotension ay pinsala mula sa pagkahulog. Ngunit kung mayroon kang hindi gumagaling o paulit-ulit na orthostatic hypotension, maaari itong magpahiwatig ng isang mas malubhang kondisyon. #

Narito ang 10 mahahalagang katotohanan tungkol sa orthostatic hypotension:

1. Karamihan Episodes ng Orthostatic Hypotension Pumunta sa hindi napapansin

Paano sinusuri ng iyong doktor ang orthostatic hypotension? Ang teknikal na kahulugan ay mayroon kang 20-point drop sa systolic, o mas mataas, bilang ng pagbabasa ng presyon ng dugo, o isang 10-point na pagkahulog sa mas mababa, o diastolic, bilang, sa loob ng tatlong minuto ng katayuan.

"Habang ang pamantayan ng presyon ng dugo para sa pagsusuri ng orthostatic hypotension ay kadalasang natutugunan sa klinikal na kasanayan, ang isang maliit na bahagi lamang ng mga pasyente na may kondisyon na ito ay nagrereklamo ng mga sintomas," sabi ni Umberto Campia, MD, direktor ng vascular medicine sa MedStar Heart & Vascular Institute sa Washington, DC

2. Ang Gravity ay Basic Culprit

Ano ang nagiging sanhi ng orthostatic hypotension? Kapag nakahiga ka, ang iyong dugo ay pantay na ibinahagi sa buong katawan mo. Kapag tumayo ka, ang gravity ay nagdudulot ng dugo sa iyong mga binti. "Karaniwan, ang mga vessel ng dugo sa mas mababang katawan ay nakakahawa kapag tumayo kami - na kilala rin bilang vasoconstriction - upang maiwasan ang presyon ng dugo mula sa pag-drop ng masyadong maraming bilang baguhin namin ang posisyon," paliwanag Guy Mayeda, MD, isang cardiologist sa Good Samaritan Hospital sa Los Angeles . Kung ang kabayaran na ito ay hindi nagaganap nang sapat o sapat na malakas, ang daloy ng dugo sa iyong utak ay maaaring mabawasan at maging mabilis na gutom ng oxygen. Ang utak ay lubhang sensitibo sa mababang antas ng oxygen, at ito ay humahantong sa pagkahilo at iba pang mga sintomas.

3. Ang Orthostatic Hypotension Karaniwan ay Resolve Mabilis

Karamihan sa mga episode ng pagkahilo mula sa orthostatic hypotension huling lamang segundo. Sa karamihan ng mga kaso, ang sistema ng cardiovascular ay unti-unti na nag-aayos, sapat na daloy ng dugo sa mga resume ng utak, at ang mga sintomas ay nawawala. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng orthostatic hypotension at umupo o bumabagsak ka pabalik, ang kaluwagan ay dapat na halos agad-agad na huminto ang pagkagambala ng gravity. Gayunpaman, ang emosyonal na resulta ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang at pangmatagalang epekto. "Ito ay isang bagay na maaaring maging medyo nakakatakot at patungkol, lalo na kung lumampas ka," sabi ni Martha Gulati, MD, kasamang propesor ng cardiovascular na gamot sa Ohio State University Wexner Medical Center sa Columbus.

4. Ang Edad ay Isa sa Pinakamalaking Panganib na Kadahilanan para sa Orthostatic Hypotension

Tulad ng edad ng mga tao, ang cardiovascular reflexes na responsable para sa vasoconstriction na may nakatayo ay hindi gaanong makatutugon mabilis. Gayundin, ang pag-iipon ng talino ay mas madaling kapitan sa mga epekto ng mas mababang presyon ng dugo. "Ang mas lumang mga tao ay, mas sensitibo sila sa kakulangan ng daloy ng dugo at oxygen sa utak," sabi ni Diana Heiman, MD, associate professor ng family medicine sa East Tennessee State University sa Johnson City, Tennessee. "Ang mas bata ay maaaring tumanggap ng mas mahusay. Mayroon silang higit na reserba ng mga nagtatrabaho neurons. "Sa anumang edad, ang orthostatic hypotension ay maaaring magresulta mula sa pag-upo masyadong mahaba sa isang mainit na pampaligo o kahit mainit na araw, o mula sa matagal na upo, tulad ng sa isang eroplano. "Ang iba pang mga karaniwang sanhi ay maaaring ang paggamit ng mga gamot, lalo na ang mga diuretika o mataas na presyon ng dugo na gamot," sabi ni Laura Martin, MD, kasamang propesor ng klinikal na pamilya at gamot sa komunidad sa Temple University School of Medicine sa Philadelphia. Ang Pag-aalis ng Buhok Ay Isa sa mga Karaniwang Mga Sanhi

Maaari ba ang dehydration na sanhi ng orthostatic hypotension? Oo, ang dehydration ay maaaring mabawasan ang dami ng dugo na nagpapalipat-lipat sa pamamagitan ng iyong mga sisidlan, na maaaring maging sanhi ng isang pagbaba sa presyon ng dugo, kasama ang mas mataas na pagkamaramdamin sa orthostatic hypotension. Ang mababang dami ng dugo ay maaaring sanhi ng pagsusuka, pagtatae, at pagdurugo. Ngunit ang pinaka-malamang na salarin ay panlabas na aktibidad sa mainit na panahon, na maaaring magpalala ng tuluy-tuloy na pagkawala mula sa pawis. Maliban kung palitan mo ang likido sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig o iba pang mga likido, maaaring nasa panganib ka para sa orthostatic hypotension. "Inaasahan na kung ikaw ay nasa init, o ikaw ay anemiko, o nagsusuka ka," sabi ni Caitlin Giesler, MD, internist at espesyalista sa cardiovascular diseases sa Seton Heart Institute sa Austin, Texas.

6. Ang Orthostatic Hypotension Partikular na Nakakaapekto sa Malusog na mga Exerciser

Ang ehersisyo ay isang proteksiyon na kadahilanan para sa maraming kondisyon sa kalusugan, ngunit ang orthostatic hypotension ay partikular na karaniwan sa mga atleta ng pagtitiis at iba pang malusog, angkop na mga tao. Kahit na ang mga runners ng marathon ay maaaring magkaroon ng resting rate ng puso na mas mababa sa 40 na mga beats bawat minuto, mas mababa kaysa sa 60 hanggang 100 na mga beats kada minuto ang itinuturing na normal - mas malamang na ito ay isang sanhi ng pagkahilo. Sa halip, maaaring may kaugnayan ito sa pagkawala ng likido, dahil ang ehersisyo ay maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig. Ang ganitong uri ng orthostatic hypotension ay karaniwang hindi nakakapinsala.

7. Dapat Mong Tingnan ang Iyong Doktor Kung May Isang Episode

Kahit na ang orthostatic hypotension ay bihirang mapanganib, isaalang-alang ang pag-appointment ng doktor kung nakaranas ka nito sa unang pagkakataon. "Dapat itong sineseryoso dahil ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga taong may orthostatic hypotension ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng mga problema sa cardiovascular sa hinaharap," sabi ni Kristine Arthur, MD, isang internist sa Orange Coast Memorial Medical Center sa Fountain Valley, California. Mayroong isang link sa pagitan ng orthostatic hypotension at mas mataas na panganib ng congestive heart failure, idinagdag ni Arthur. Ang orthostatic hypotension ay maaari ding maging tanda ng iba pang mga aliments, kabilang ang diabetic neuropathy, mga problema sa teroydeo, at sakit na Parkinson.

8. Diyagnosis ang Mabilis, Simple, at Walang sakit

Paano mo susukatin ang orthostatic hypotension? Ang karaniwang paraan para sa pagsusuri ay upang ang tao ay magsinungaling sa isang tilt table habang ang isang pagbabasa ng presyon ng dugo ay kinuha. Ang talahanayan ay nakatago kaya ang pasyente ay vertical at ang presyon ng dugo ay kinuha muli. Kung ang pagbabago sa pagbabasa ay nasa loob ng tinukoy na hanay, ang tao ay may orthostatic hypotension. Ang pag-diagnose ng sanhi ng mababang presyon ng dugo ay maaaring maging mas kumplikado at may kinalaman sa mga pagsusuri ng mga gamot at paggawa ng isang ultrasound ng puso. Maaari mong masulit ang iyong pagbisita para sa isang episode ng hypotension sa pamamagitan ng pagpasok sa mga detalye upang ibahagi:

Kapag naganap ang problema

Ano ang iyong ginagawa bago ito nangyari

• Gaano katagal ito tumagal
• Kung ikaw man nadama ang anumang bagay maliban sa pagkahilo, tulad ng paghinga ng paghinga, sakit, o palpitations ng puso
• 9. Isang Iba't-ibang Paggamot Gumagana para sa Orthostatic Hypotension
• Kung ang iyong mga episode ng hypotension ay higit pa sa paminsan-minsang at maikling, maaaring magpasya ang iyong doktor na gamutin sila. Kasama sa karamihan ng paggamot ang pagbabago ng pag-uugali, tulad ng pagtaas ng iyong likido paggamit upang mabawasan ang pag-aalis ng tubig. Kung ikaw ay gumagamit ng mga gamot sa presyon ng dugo, maaaring baguhin ng iyong doktor ang iyong dosis o gamot. Mas madalas, maaaring hingin sa iyo ng iyong doktor na dagdagan ang iyong paggamit ng sodium, o magreseta ng mga gamot na idinisenyo upang madagdagan ang iyong presyon ng dugo. Kadalasan, ang pagsusuri ay nagpapakita ng walang tiyak na dahilan, kaya't iba't ibang mga pamamaraan ay inilalapat hanggang ang isang bagay ay gumagana.

10. Ang Pagbabago sa Pag-uugali ay Madalas Ang Pinakamagandang Paggamot

Paano mo mapipigilan ang orthostatic hypotension? Ang pag-pause para sa isang minuto bago tumataas mula sa kama ay maaaring makabuluhang bawasan ang mga episodes ng orthostatic hypotension, dahil pinapayagan nito ang iyong cardiovascular system na ayusin. Ito ay lalong may kaugnayan kapag natutulog ka at nakakakuha ng hanggang sa kalagitnaan ng gabi. Narito ang iba pang mga paraan upang bawasan ang bilang o panganib ng mga episode ng orthostatic hypotension:

Panatilihin ang isang kamay sa isang tren o suporta kapag tumataas.

Maging handa na umupo o mag-alis pabalik mabilis kung nagsisimula ang mga sintomas. .

• Kumuha ng mga gamot sa oras ng pagtulog.
• Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda rin ng medyas na pang-compression upang mabawasan ang blooding pool sa iyong mga binti.