Habang ang paggamot ng aktibong tuberculosis ay napakatagal na termino - hanggang sa isang taon ng pang-araw-araw na antibiotics - matutulungan mo ang iyong sarili na mas mahusay na mas maaga at tulungan ang iyong katawan na labanan ang sakit sa pamamagitan ng paggawa siguradong nakakakuha ka ng tamang nutrisyon. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng malusog na sustansya ngayon nang higit pa.
Ang mga taong may malnourished o kulang sa timbang ay mas malamang na makakuha ng tuberculosis at mas madaling kapitan ng reinfection o pagbabalik ng TB pagkatapos ng paggamot. Ang malnutrisyon ay humantong sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit, at ang iyong katawan ay kailangang maging malakas hangga't maaari upang ipagtanggol ang sarili laban sa mga matigas na bakterya ng tuberculosis.
Ito ay isang mabisyo cycle: Mahina ang nutrisyon ay maaaring aktwal na hinihikayat ang pagtitiyaga ng aktibong sakit na tuberkulosis, at ang mga aktibong tuberculosis ay humahantong sa lumalalang malnutrisyon. Upang makapagbigay ang iyong katawan ng bitamina, mineral, at iba pang mga nutrients na kailangan nito upang labanan ang aktibong tuberculosis at mabawi ang iyong lakas at tibay, kailangan mong kumain ng diyeta na naglalaman ng iba't ibang malusog na pagkain, tulad ng:
Leafy, madilim na kulay gulay na tulad ng kale at spinach, para sa kanilang mataas na iron at B-vitamin content
Plenty of whole mga butil, tulad ng buong pasta ng gulay, mga tinapay, at mga siryal
- Mga mayaman na mayaman, maliwanag na kulay-gulay na antioxidant, tulad ng mga karot, peppers, at kalabasa, at mga prutas, tulad ng mga kamatis, blueberries, at mga cherry - bahaghari ng mga kulay
- Mga unsaturated fats tulad ng gulay o langis ng oliba, sa halip na mantikilya
- Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung mayroon kang anumang mga kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog at kung ang pagkuha ng pang-araw-araw na multivitamin sa mga mineral ay ginagawang magandang nutrisyon para sa iyo. Ang isang kamakailang pagsusuri ng mga limitadong pag-aaral na ginawa sa mga suplemento sa mga pasyente na may TB ay nagpakita ng ilang katibayan na ang mga suplementong enerhiya ng mataas na calorie ay nakatulong sa mga underweight na mga pasyente na makakuha ng timbang sa katawan, at ang sink, na sinamahan ng iba pang micronutrients o may bitamina A, ay maaaring magbigay ng nutritional help. Napagpasyahan ng mga tagasuri na ang mga karagdagang pag-aaral ay kinakailangan.
- Ano ang Dapat Iwasan Kapag May Aktibong Tuberculosis
Tulad ng laging ang kaso para sa mabuting kalusugan, may ilang mga pagkain na hindi mo dapat kainin at mga sangkap na hindi mo dapat gamitin.
Laktawan ang tabako sa lahat ng porma
Huwag uminom ng alak - maaari itong idagdag sa panganib ng pinsala sa atay mula sa ilan sa mga gamot na ginagamit upang gamutin ang iyong TB
- Limitahan ang kape at iba pang mga caffeineated na inumin
- Limitado ang pinong mga produkto, tulad ng asukal, puting tinapay, at puting kanin.
- Iwasan ang mataas na taba, mataas na kolesterol na pulang karne at sa halip ay mag-load sa mga mas maliliit na mapagkukunan ng protina tulad ng manok, beans, tofu, at isda. Pagpapanatiling Malusog Sa Aktibong TB
- Maraming mga gamot na ginamit upang gamutin ang aktibong tuberkulosis ay may mga epekto na maaaring maging mahirap na kumain ng mabuti. Sa ilang gamot, maaari mong:
- Mawalan ng gana ang iyong gana
Huwag mag-alala
Vomit
- Makaranas ng pagputol ng tiyan
- Hindi ka maaaring tumigil sa pagkuha ng iyong mga gamot sa TB, kaya sa halip makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang iyong maaari mong gawin upang makatulong na maalis ang mga epekto.
- Gumawa ng bawat pagsusumikap upang bigyan ang iyong katawan ng nutrisyon na kailangan nito upang mapanatili ang isang malusog na timbang at bumuo ng lakas upang sirain ang bakterya ng tuberculosis at bawasan ang iyong panganib ng isang pagbabalik sa dati. Ang pagkain ng iba't-ibang, malusog na diyeta, at pag-iwas sa mga hindi malusog na gawi, ay makakatulong sa iyong pakiramdam ng mas mahusay, mas mabilis.
