10 Mga Tip upang Makatutulong Mo Dalhin ang Iyong Gamot sa Diyabetis Sa Oras

Ang isang box ng pill ay isa lamang sa maraming mga madaling paraan upang gawing madali ang diabetes meds. ay na-diagnose na may type 2 na diyabetis siyam na taon na ang nakalilipas, ipinatupad niya ang isang sistema upang dalhin ang kanyang mga gamot at hindi kailanman lumilipas ng kurso. Isang retiradong espesyalista sa pamamahala ng imbentaryo sa militar at isang guro, pamilyar si Gee sa pagiging epektibo ng mga regimen, kaya alam niyang malagay sa isang iskedyul ay makatutulong na matiyak na laging dadalhin niya ang kanyang mga gamot sa diyabetis bilang inireseta.

Sa umaga pagkatapos niyang wakes up, shower, at brushes ang kanyang mga ngipin, agad na kumukuha si Gee ng Metformin (glucophage), Victoza (liraglutide), at isang gamot para sa mataas na presyon ng dugo. Depende sa kanyang asukal sa pag-aayuno sa dugo, magkakaroon din siya ng mabilis na kumikilos na insulin at kumain sa loob ng 15 minuto. Sa gabi, pagkatapos niyang hawakan ang kanyang ngipin, babalikan niya ang parehong proseso ngunit pinapalitan ang mabilis na kumikilos na insulin sa isang pangmatagalang insulin.

"Palagi akong naayos, at naniniwala ako na mahalaga rin ang organisasyon na iyon ikaw ay kumukuha ng gamot, "sabi niya, na nagpapaliwanag na ang pagsasanay at pag-uulit ay nakapagbigay sa kanya na sundin ang plano.

Salamat sa karanasang ito, ang Gee ay ang pagbubukod: Sa pagitan ng 38 at 93 porsiyento ng mga taong may pakikibakang diabetes upang dalhin ang kanilang mga gamot , ayon sa isang pagsusuri na inilathala noong Hunyo 2015 sa

Diyabetis na Medisina . Mga Balakid sa Pagkuha ng Diyabetong Medisina sa Oras

Kung gumagamit ka ng gamot para sa diyabetis - maging ito man ay mga tabletas o mga injection - maaari itong maging Hinahamon na gawin ito nang eksakto kung paano inireseta ang iyong doktor at sa parehong iskedyul araw-araw. Kung kumuha ka ng higit sa isang gamot, maaari ka ring magkaroon ng problema sa pag-alala kung, kailan, at kung magkano ang iyong kinuha.

Idagdag sa mga pagtaas ng mga gastos sa gamot at mataas na plano sa deductibles, at maaaring matukso kang laktawan ang dosis o huwag mong dalhin ang iyong mga gamot sa kabuuan. Ang masamang pag-inom ng gamot ay maaaring hadlangan ang kontrol ng glucose, dagdagan ang panganib ng mga ospital at mga komplikasyon, at kahit na humantong sa kamatayan, ayon sa isang artikulo na inilathala noong Hulyo 2016 sa

Kagustuhan sa Pasyente at Pagmamay-ari . hindi nangangahulugan ang ibig sabihin ng hindi pagkuha ng iyong meds, ngunit maaari din itong gawin nang hindi tama, pagkuha sa mga ito sa maling oras, at hindi pagkuha ng tamang dosis, "sabi ni Hayley Ball, isang clinical parmasyutiko at sertipikadong diabetes educator sa Northeast Medical Group, bahagi ng Yale New Haven Health, sa Trumbull at New Haven, Connecticut. Halimbawa, ang mga gamot sa diyabetis tulad ng sulfonylureas, kabilang ang Glipizide (glucotrol), o meglitinides, tulad ng Prandin (repaglinide) - na parehong pinasisigla Ang produksyon ng insulin ay pinakamahusay na kinuha bago ka kumain.

Ngunit kung hindi ka kumakain, huwag kumain ng oras, o huwag kumain ng tamang halaga ng carbohydrates, pinatatakbo mo ang panganib ng mababang asukal sa dugo dahil "Narito ang pildoras na ito na gumagawa ng mas maraming insulin at ngayon ay hindi na namin ginawa ang anumang pagsasaayos sa pagkain upang tumugma sa ginagawa ng pildoras na iyon," sabi ni Diana O'Keefe, RN, CDE, at klinikal na coordinator ng Diabetes at Endocrine Institute sa Ang Sistemang Pangkalusugan ng Atlantikong Morristown Medical Center sa Morristown, New Jersey.

Pagkatapos mong kumain, ang iyong asukal sa dugo ay maaaring makakuha ng masyadong mataas, at mag-set off ng isang mabisyo cycle. "Kung mas kumain sila, mas mataas ang kanilang asukal, at tulad ng sinusubukan nilang abutin," sabi ni O'Keefe.

Kaliwa na hindi ginagamot, maaaring madagdagan ng diyabetis ang iyong panganib para sa mga cavity at gingivitis, diabetic neuropathy at

Diabetic

retinopathy, sakit sa puso, stroke, at sa mga tao, maaaring tumayo ang pagkawala ng gana, upang pangalanan ang ilang mga komplikasyon. Mga Tip para sa Pagkakasunod sa Diyabetong Medisina Magtanong ng mga katanungan.

Kung hindi ka sigurado tungkol sa anumang aspeto ng iyong reseta ng gamot, humingi ng paglilinaw mula sa iyong pangunahing tagabigay ng pangangalaga o parmasyutiko. "Kapag naunawaan ng isang tao kung ano ang ginagawa ng [kanilang mga gamot], kung paano gumagana ang mga ito, kung ano ang mga epekto at kung ano ang pamamaraan ng pagkilos, mas malamang na kunin sila," sabi ni O'Keefe.

Itakda at sundin ang isang iskedyul. Kung dadalhin mo ang iyong mga gamot sa parehong oras araw-araw at sa tabi ng isa pang aktibidad tulad ng paglalaan ng shower o pagpapakain sa aso, maaari itong maging pangalawang likas na katangian tulad ng ginawa para sa Gee. "Kung minsan ang pag-aangkop sa iyong meds sa iskedyul na iyon ay maaaring maging mas malasakit sa iyo," sabi ng Ball.

Manatiling pare-pareho. Kung ikaw ay nasa insulin, ngunit hindi mo ito ininom nang regular at ang iyong doktor ay tumaas ang iyong dosis, pinatatakbo mo ang panganib ng hypoglycemia, o mababang asukal sa dugo. "Ang pagkuha ng iyong iniresetang insulin ay palaging makakatulong sa mas matatag na pagbabasa ng asukal sa dugo at pagmamanman na makatutulong sa iyong doktor na baguhin ang iyong mga gamot sa isang mas ligtas na paraan," sabi ng Ball.

Gumamit ng isang pill box. ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maayos ang iyong mga gamot. "Hindi lamang ito nakakatulong na matandaan mong dalhin ang iyong meds, ngunit makatutulong ito sa iyo kapag nawawala mo ang iyong mga gamot at maiwasan ang pag-dosing," sabi ni Ball. Samantalahin ang mga visual na paalala. ilagay ang iyong mga tabletas sa isang lugar na lubos na nakikita - tulad ng iyong nightstand o dining room table - maaaring mas malamang na matandaan mong kunin ang mga ito. "Ang isang maliit na pag-aalaga sa simula ng linggo at pagpupuno ng mga kahon [pill] at pagkuha sa mga ito sa tamang lugar ay makapagliligtas sa iyo ng isang linggo ng halaga ngst," sabi ni O'Keefe. Siyempre, kung mayroon kang mga bata, magandang ideya na ilagay ang iyong gamot sa isang kahon ng lock ng gamot o sa labas ng kanilang paningin at maabot.

Gumamit ng isang app. Magtakda ng isang alarma sa iyong telepono o mag-download ng isang app na nagpapadala sa iyo ng mga paalala ng mga email, mga text message, o mga abiso ng push, o isa na nag-sync sa iyong FitBit upang magpadala ng mga paalala.

Uminom ng tubig Kung nagkakaproblema ka sa pagkuha ng iyong tabletas dahil natigil ka sa iyong lalamunan, siguraduhin na dalhin ang mga ito sa isang buong baso ng tubig. "Ang walong ounce ng tubig ay talagang tumutulong sa paghuhugas ng lahat ng bagay," sabi ni Ball.

Magtanong tungkol sa pagpipilian ng kakayahang umangkop. Para sa ilang mga gamot, maaaring posibleng dalhin ang mga ito nang mas madalas sa buong araw, kaya makipag-usap sa iyong doktor o parmasyutiko tungkol sa ibang iskedyul. "Kung posible na ipasadya ito sa kung saan mo lamang dadalhin ang mga ito ng isa o dalawang beses sa isang araw, mas malamang na manatiling pareho ka dito," sabi ni Ball.

Tawagan ang iyong kompanya ng seguro kung ang mga gastusin ang problema. Hindi dapat panatilihin sa iyo ang gastos sa pagkuha ng iyong gamot nang tama. Tanungin ang iyong doktor kung maaari mong ilipat ang mga tatak o kunin ang pangkaraniwang o pormularyong alternatibo. "Minsan ang gagawin ng pormularyong opsyon ay gagawin ang eksaktong magkaparehong bagay, ngunit mas mababa ang pasyente," sabi ng Ball.

Kumuha ng suporta. Mag-isip tungkol sa mga paraan na mas madali ang pagkuha ng iyong gamot. Siguro ito ay nag-sign up para sa paghahatid ng parmasya; isang kumpanya na tumawag sa mga paalala ng gamot tulad ng Pleio GoodStart; o isang gamot na takip ng timer.

Kung nag-aalala ka tungkol sa mga epekto o kung paano gumawa ng gamot na bahagi ng iyong pang-araw-araw na pamumuhay, makipag-ugnay sa American Association of Diabetes Educators para sa isang programang pang-edukasyon ng diabetes sa iyong lugar, kontakin ang iyong lokal na Diyabetis ng Amerikano. Tanggapan ng samahan, o tanungin ang iyong doktor para sa isang referral sa isang grupo ng suporta sa loob ng tao. "Mayroong maraming mga dynamic na grupo kapag inilagay mo ang lahat na katulad sa isang kuwarto at hayaan silang magsimulang magbahagi ng ilang mga kuwento," sabi ni O'Keefe. Ang susi upang tiyakin na ang iyong mga gamot ay tama upang makita kung ano ang gumagana para sa ang iyong pamumuhay. Para kay Carol Gee, ang pagsunod sa parehong iskedyul at gawain araw-araw ay ang pinakamahusay na paraan upang manatiling malay. "Sa paggawa nito araw-araw, hindi ko talaga dapat isipin ang tungkol dito. Alam ko lang, ito ang ginagawa ko.