Rheumatoid Arthritis Flares: Mga Sakit, Paggamot, Pag-iwas |

Ang rheumatoid arthritis flares ay maaaring ma-trigger sa pamamagitan ng pisikal o emosyonal na pagkapagod, at kung minsan ay maaaring maganap ang mga ito nang random.Sebastian Kaulitzki / Alamy

Para sa mga taong may rheumatoid arthritis, ito ay isang bibigyan na ang mga flares ay magaganap ngayon at pagkatapos. Nangangahulugan ito na malamang na makaranas ka ng pagtaas o paglala ng mga sintomas tulad ng pamamaga at sakit sa ilang mga joints pati na rin ang iyong mga kamay at paa, kasama ang pagkapagod, kahinaan, at kawalang-kilos sa umaga. Marahil napagtanto mo na ang rheumatoid arthritis (RA) na mga flares ay pisikal at emosyonal na nakababahalang, dahil maaari silang tumawag sa kung ano ang nararamdaman mo at gumagana 24/7. Ngunit naisip mo ba kung bakit nagaganap ang flares o kung ano ang nangyayari sa physiologically kapag nangyari ito?

Ano ba ang isang Flare?

Sa madaling salita, ang "flares" ay mga episodes ng mas mataas na aktibidad ng sakit. Dahil ang RA ay isang autoimmune disease, ang isang flare ay karaniwang nangangahulugang "ang katawan ay nakikipaglaban sa sarili ng higit sa karaniwan," sabi ni Stuart Kaplan, MD, ang punong ng rheumatology sa South Nassau Communities Hospital sa Oceanside, New York. "Ang mga antas ng antibody ay maaaring umakyat, at ang mga marker ng pamamaga ay bumaba rin."

Mga Palatandaan ng Rheumatoid Arthritis Flare

Ano pa, "ang mga taong may rheumatoid arthritis ay may iba't ibang mga receptor sa kanilang mga immune cell - MHC receptor - na mas malamang na makagapos sa mga protina sa sarili, "paliwanag ni Ashira Blazer, MD, isang rheumatologist sa Langone Medical Center ng New York University sa New York City. "Ang mga nagpapalusog sa kapaligiran ay maaaring magpalala sa immune system at maging sanhi ng mga protina na ito sa dulo ng puwang, na maaaring humantong sa pamamaga at pinsala. Gayundin, sa panahon ng isang flare, ang mga antigen ay nagpapatuloy sa mga joints, at kapag ang mga immune cell sa mga joints ay naging aktibo, ang mga linings ng mga joints ay nagiging inflamed. "Ang resulta: Pula, mainit, malambot, namamaga joints - mga palatandaan ng isang flare.

Ano ang Nagdudulot ng isang Flare?

Ang mga flare ay maaaring ma-trigger sa pamamagitan ng pisikal na pagkapagod (tulad ng mga impeksiyon, pinsala, operasyon, pagbabago ng gamot, o labis na pag-eehersisyo sa ehersisyo) o emosyonal na diin (tulad ng presyur sa trabaho o kontrahan ng pamilya). Ngunit kung minsan ay maaaring tila nangyari ito nang random, na maaaring lalo na nakakabigo o may alarma. "Ang rheumatoid arthritis flares ay maaaring tumagal ng isang babag sa pamilya ng isang tao, trabaho, panlipunan, at libangan buhay - iyon ay isang bagay na dapat na pinahahalagahan, at mga pasyente ay kailangang magkaroon ng isang plano para sa," sabi ni Blazer. Sa kaliwa untreated, flares maaaring tumagal para sa isang pares ng mga linggo; Sa pamamagitan ng paggamot, maaari silang magpahinga sa loob ng isang araw o dalawa.

Maaari bang maiiwasan ang Flares?

RA flares ay maaaring mangyari nang sapalaran, kaya malamang na hindi mo magagawang upang maiwasan ang bawat isa, ngunit may mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang posibilidad ng isang sumiklab. Panatilihin ang isang nakapagpapalusog na pagkain, kabilang ang maraming bitamina D at omega-3 mataba acids - tanungin ang iyong doktor kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa pandagdag sa pandiyeta. Kumuha ng regular na ehersisyo at maraming pagtulog (hindi bababa sa 7 hanggang 9 oras bawat gabi), at magsanay ng iba pang mahusay na mga kasanayan sa pamamahala ng stress, tulad ng yoga o pagmumuni-muni.

Paggamot para sa mga Flare-up

Kapag nangyari ito, Ang banayad na flares ay madalas na gamutin sa pamamagitan ng mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs tulad ng ibuprofen o naproxen), pahinga, mainit o malamig na compresses, at magiliw na ehersisyo. Bilang karagdagan, ang mga oral corticosteroids (tulad ng prednisone) ay madalas na inireseta upang pahinain ang pinagbabatayan pamamaga at heightened immune tugon. "Kapag ang isang tao na may rheumatoid arthritis ay may isang flare, nangangahulugan ito na mayroong isang uptick sa immune response - na kailangang tratuhin ng mabilis," sabi ni Blazer.

Kung minsan ang mga tao ay nagsisikap na maghintay ng isang flare upang makita kung ito spontaneously resolves, sa halip kaysa sa pagdaragdag ng kanilang dosis ng gamot o pagdaragdag ng isa pa sa kanilang pamumuhay. Ngunit maaaring hindi iyon ang pinakamatalinong pamamaraan para sa isang pangunahing o prolonged flare, sabi ni Kaplan. Sa katunayan, ang intensifying treatment sa panahon ng flares ay maaaring makatulong na maiwasan ang pangmatagalang functional na kapansanan at magkasanib na pinsala mula sa RA, isang resulta na lumalampas sa panganib ng potensyal na overtreatment, ayon sa isang pag-aaral na nai-publish sa Agosto 2015 isyu ng Artritis Research & Therapy . "Sa panahon ng isang flare, mas mahusay na upang tratuhin nang mas maaga kaysa sa mamaya upang makuha ang itaas na kamay sa sumiklab at maiwasan ang pinsala sa joints," sabi ni Kaplan. Hindi lamang ito ay maaaring mapawi ang iyong pisikal na kakayahang makausap nang mas mabilis, ngunit maaari itong mapagaan ang sikolohikal na pagkabalisa ng isang flare.

Mga Pagsasaayos ng Gamot upang Tulungan ang mga Tame Flares

Kung ang isang flare ay nangyayari habang ikaw ay tumatagal ng isang pang-matagalang sakit -modifying agent, o DMARD, ang dosis ng ahente ay maaaring kailanganin na dagdagan, o maaaring idagdag ang isa pang gamot tulad ng ahente ng biologiko, sabi ni Carmen Gota, MD, manggagamot sa departamento ng rheumatology sa Cleveland Clinic, sa Ohio . "Sa ilang mga kaso, ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng mga flare habang nasa isang drug-modification na gamot at isang biologic agent, kung saan ang isang paglipat sa ibang biologic o gamot na nagbabago ng sakit ay kinakailangan." maging maayos kung ikaw ay madaling kapitan ng madalas na flares. Ang mga katotohanan na ito ay nagpapakita ng kahalagahan ng pakikipagtulungan sa iyong doktor upang pamahalaan ang RA.