Kalusugan ng Puso

Upang mabawi ang pisikal at mental na pag-stroke, kailangan mo ng koponan ng mga espesyalista sa pangangalagang pangkalusugan sa pagpapagamot ng stroke. Ang bawat kasapi ng rehab team ay tumutulong na mapakinabangan ang iyong pagbawi mula sa isang stroke. Ang Highlight

Stroke ay nakakaapekto sa utak at ang nangungunang sanhi ng mga kapansanan sa pang-adulto sa Estados Unidos.

Mga sinanay na therapist ay tumutulong sa pananalita, memorya, lakas, kadaliang mapakilos, at ang mga kasanayan na kailangan mo upang mabuhay nang hiwalay pagkatapos ng stroke.

Pagkatapos ng stroke, ang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan mula sa mga dietitian sa neuropsychologist ay maaaring magbigay ng pagaling na pagalingin.

Salamat sa paggamot sa paggamot, 85 porsiyento ng mga Amerikano na nagdurusa makaligtas, sumali sa 4 milyong iba pang survivors ng stroke ng US. Makalipas lamang ng isang-ikatlo ang makararanas ng kumpletong pagbawi o may mga kakulangan lamang na kaugnay sa menor de edad, ayon sa National Institute of Neurological Disorders at Stroke. Ang mga stroke ay nangyayari kapag ang dugo ay tumigil sa pag-agos sa bahagi ng utak dahil sa isang dumugo o isang dugo clot, nagiging sanhi ng pisikal at mental na kapansanan na nangangailangan ng oras, at tulong, upang pagalingin.

Ano ang mangyayari pagkatapos mong o isang mahal sa isa ay may stroke, at kung ano ang maaaring gawin upang mapabuti ang mga pagkakataon na mabawi?

Sa lalong madaling panahon pagkatapos ng stroke, isang espesyal na pangkat ng mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ang sumusulong upang matulungan kang mabawi ang lakas, kadaliang paglilipat, at ang mga kasanayan na kailangan mong mabuhay nang malaya. Ang mas maagang rehab ay nagsisimula, mas mahusay ang iyong pagkakataon na makuha ang pinakamataas na posibleng antas ng kalayaan at pagiging produktibo.

Ang rehab ay hindi nagtatapos kapag nag-check out ka sa ospital pagkatapos ng stroke. "Ang utak ay may kakayahang mag-rewire o i-rechannel ang mga pag-andar ng katawan upang ang isa pang bahagi ng utak ay maaaring makamit at gawin ang gawain ng katawan," sabi ni Cheryl Miller-Scott, isang occupational therapist at pambansang direktor ng mga operasyon ng therapy para sa HealthSouth Corporation, isang network ng mga rehab na ospital at mga tagapagbigay ng pangangalaga sa tahanan. "Kung minsan ay maaaring tumagal ng anim na buwan sa isang taon."

Ang bawat miyembro ng rehab team, kung sa ospital, opisina ng doktor, o sa bahay, ay tumutulong sa mapakinabangan ang pagbawi mula sa isang stroke. Narito ang siyam na mahahalagang tao na dapat sa iyong koponan sa pagbawi o ng isang minamahal na may stroke:

1. Manggagamot

Ang isang manggagamot ay mag-orchestrate sa iyong rehab program at pamahalaan ang iyong mga medikal na pangangailangan. "Mayroong isang pulutong ng mga komplikasyon na maaaring mangyari sa pasyente sa panahon ng rehab phase," sabi ni James C. Grotta, MD, direktor ng stroke research sa Memorial Harmon Hospital sa University of Texas Medical Center sa Houston. Ang mga pisikal na gamot at rehabilitasyon ng mga doktor ay espesyal na sinanay sa rehab, ngunit ang mga pangkalahatang practitioner, internist, neurologist, at iba pa ay maaari ring pamahalaan ang proseso ng pagbawi at pangasiwaan ang koponan ng rehab, sabi niya.

Depende sa pangkalahatang kalagayan ng pasyente,

Mga clot ng dugo sa mga binti

• Mga impeksyon sa ihi ng trangkaso
• Pagkasira ng balat
• Falls
• Sa parehong panahon, ang isang pasyente ay maaaring magkaroon ng mga umiiral na mga medikal na pangangailangan na kailangang matugunan, tulad ng mataas na presyon ng dugo, diyabetis , o mataas na kolesterol.

2. Physical Therapist

Depende sa bahagi ng utak na apektado, maaari kang magkaroon ng kahinaan o kahit paralisis ng iyong mga armas at binti pagkatapos ng stroke. Sa sandaling ang iyong kondisyon ay nagpapatatag, kadalasan sa loob ng 24 hanggang 48 na oras, ang isang pisikal na therapist ay magsisimulang tulungan ka upang ilipat at palakasin ang mga apektadong apektadong stroke. Ang unang rehab na ito ay maaaring magsama ng mga passive exercises, kung saan ang therapist ay gumagalaw sa iyong mga limbs, at aktibong ehersisyo, kung saan ikaw ay lumipat sa iyong sarili.

Ang pisikal na therapy sa post-stroke ay matindi, na nangangailangan ng tatlong oras ng pagsasanay araw-araw. Dahil dito, ang ilang mga tao ay masyadong mahina o nalilito na maging mga kandidato para sa pisikal na therapy kaagad pagkatapos ng stroke, sabi ni Dr. Grotta. "Ang mga pasyenteng ito ay madalas na pumunta sa pasilidad ng isang dalubhasang pangangalaga para sa isang panahon hanggang sa sila ay kwalipikado para sa rehab," paliwanag niya.

Ang layunin ng pisikal na therapy pagkatapos ng isang stroke ay upang makakuha ka at gumagalaw sa iyong sarili, bilang hangga't maaari. "Ang mga pisikal na therapist ay gagawin ang mga bagay na gross motor, ang paglalakad, ang kontrol ng puno ng kahoy, ang balanse," paliwanag ni Lynda Shrager, isang occupational therapist at Contributor ng Araw-araw na nagbibigay ng mga tip para sa mga tagapag-alaga sa kanyang website, Kung hindi.3. Occupational Therapist

(OT)

Pagkuha kung saan ang pisikal na therapist ay umalis, ang mga therapist sa trabaho ay tumutulong sa mga pasyente ng stroke na patuloy na muling itayo ang kanilang lakas ng kalamnan at kakayahang umangkop. Ang mga therapist sa trabaho ay nakikipagtulungan din sa mga nakaligtas na stroke upang makahanap ng mga paraan upang umangkop sa anumang pangmatagalang kapansanan. Ang mga therapist ay bisitahin ka sa lalong madaling panahon pagkatapos mong bumalik sa bahay, at maaaring magpatuloy sa ilang mga linggo o buwan. "Tinitingnan namin ang kanilang mga gawain ng pang-araw-araw na pamumuhay - kung paano ang stroke na ito ay naapektuhan ang kanilang kakayahang mag-ingat sa kanilang sarili at gawin ang mga bagay na sila karaniwan [bago ang stroke], mula sa ilang oras na gisingin nila hanggang sa sandali na sila ay matulog sa gabi, "sabi ni Shrager. "Ang pangmatagalang layunin ay palaging upang madagdagan ang kanilang kalayaan sa kanilang pinakamataas na kakayahan at makuha ang mga ito bilang independiyenteng nais nilang maging para sa anumang nais nilang gawin sa kanilang buhay."

Mga therapist sa trabaho ay tumutulong sa mga pasyente ng stroke na may mga gawain ng pang-araw-araw na pamumuhay , kabilang ang:

Bathing

Pagpasok sa banyo

• Dressing
• Paghahanda ng pagkain
• Pagkain
• Kilalanin nila ang anumang mga pantulong na kagamitan na tutulong sa isang tao na may mga aktibidad na ito. Ang isang halimbawa ay ang paggamit ng isang grab bar sa mga pader ng banyo upang tulungan kang makakuha ng in at out sa shower at gamitin ang toilet nang ligtas.
• Sa isang tulong ng OT, ang isang pasyente na may kahinaan sa isang banda ay maaaring matuto ng mga trick upang gawing madali ang dressing, tulad ng pag-iwas sa mga damit na may mga zippers at mga pindutan. Nakahanap din ang OTs ng mga kapaki-pakinabang na tool upang tulungan ang mga nakaligtas na stroke, tulad ng mga espesyal na ginawa ng mga cutting board na idinisenyo para sa isa-kamay na pagpuputol. Tinatawag ng Shrager ang mga adaptation na ito ng "mga hack para sa kalusugan at tahanan," mga bagay na nagpapahintulot sa mga tao na makabalik sa paggawa ng mga bagay na kailangan nila at gusto nilang gawin.

4. Speech-Language Pathologists

Maaaring baguhin ng stroke ang iyong mga kakayahan sa komunikasyon sa maraming paraan. Ang isang stroke ay maaaring makapinsala sa mga bahagi ng iyong utak na responsable sa paggawa at pag-unawa ng mga salita at pangungusap. Ang ilang mga tao ay may kahirapan sa pagbabasa at pagsulat pagkatapos ng isang stroke. At marami ang may kahinaan at mahihirap na koordinasyon sa bibig at lalamunan, na maaaring magdulot ng mga problema sa paglunok, pati na rin ang paghihirap sa pagsasalita. Ang mga pathologist sa speech-language ay maaaring makatulong sa iyo sa lahat ng mga isyung ito.

Pagkatapos ng isang stroke o iba pang uri ng pinsala sa utak, ang mga tao ay maaaring may

aphasia

, na nahihirapan sa pag-unawa at pagsasalita ng mga salita. Kung nahihirapan kang kontrolin ang mga kalamnan na nagsasalita, ngunit walang aktwal na kahinaan o pagkalumpo sa mga kalamnan na ito, ito ay kilala bilang apraxia. Ang mga nakaligtas sa stroke ay maaaring may aphasia, apraxia, parehong nang sabay-sabay, o walang kahirapan sa pagsasalita lahat. Ang mga pathologist ng speech-language ay magsasagawa ng pagsusuri ng swallowing at, kung mayroon kang mga problema sa pag-inom o pagkain, sila ay gagana sa iyo sa paglipas ng panahon upang mapabuti ang iyong kakayahan na lunukin ang isang mas malawak na iba't ibang mga pagkain at likido. . Dietitian Ang isa sa pinakamahalagang aspeto ng pangangalaga sa post-stroke ay ang pagkuha ng mga hakbang upang maiwasan ang isang pangalawang stroke, at maaaring kasama ang pagkonsulta sa isang dietitian. Ang malusog na pagkain ay nakikipaglaban sa tatlong kadahilanan ng panganib ng stroke:

Mataas na presyon ng dugo

Labis na timbang

Mga antas ng hindi masama sa kolesterol

• Ayon sa American Stroke Association, ang pagkain ng lima o higit pang mga servings ng prutas at gulay araw-araw ay maaaring makatulong na maiwasan stroke.
• Bukod sa paggabay sa pinakamahusay na paraan upang kumain upang maiwasan ang mga hinaharap na stroke, isang dietitian ay maaari ring magbigay ng mga suhestiyon sa iyo at sa iyong mga tagapag-alaga sa kung paano gumawa ng pagkain na mas kaakit-akit, dahil maraming tao ang may mahinang gana pagkatapos ng stroke . Ang mahusay na nutrisyon ay napakahalaga para sa pinakamainam na paggaling.
• Kung nahihirapan ka sa paglunok, ang isang dietitian ay gagana sa isang pathologist sa pagsasalita-wika upang iakma ang mga pagkain upang gawing ligtas para sa iyong makakain.

RELATED: Kailangan ba ng iyong Puso ang isang Dietitian ?

6. Ang Rehabilitasyon Nars

Ang mga nars ng Rehab ay nagtatrabaho upang turuan ka sa malaking larawan ng buhay pagkatapos ng stroke, kabilang ang:

Paano kukuha ng iyong mga gamot

Ano ang maaari mong asahan sa panahon ng proseso ng pagbawi

Paano mo maiiwasan ang isa pang stroke

• "Ito ay uri ng isang extension ng kung ano ang aming makakapagbigay sa therapy," paliwanag ni Miller-Scott. "Ang isang pasyente ay maaaring makakuha ng tatlo o apat na oras ng therapy sa isang araw, ngunit may 24 na oras sa isang araw. Tinitiyak ng mga nars na ang mga pilosopiya ay isinasagawa sa pamamagitan ng 24 na oras na araw. "
• 7. Neuropsychologist
• Pagkatapos ng isang stroke, hindi karaniwan na makaranas ng mga sintomas ng depression, pagkabalisa, post-traumatic stress disorder, o isang kumbinasyon ng mga ito. "Ang depresyon ay karaniwan pagkatapos ng isang stroke, tulad ng pagkukunwari ng pag-iisip," sabi ni Grotta. "Kung minsan mahirap sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng mga ito, at ang isang neuropsychologist ay maaaring makatulong sa iyon."

Ang isang neuropsychologist ay maaaring magtasa sa iyo para sa mga alalahanin sa kalusugan ng isip, pati na rin ang mga isyu sa pag-andar sa pag-iisip, tulad ng mahinang span ng pansin at pagkawala ng memorya.

"Ang isang neuropsychologist ay mas nag-aalala sa katalusan, memorya, kakayahan sa paglutas ng problema, at kakayahang isagawa ang lahat ng mga gawaing ito na aming pinag-uusapan," paliwanag ni Miller-Scott. ay ganap na tinasa, ang neuropsychologist ay maaaring gumana sa iyong rehab team upang bumuo ng isang individualized care plan.

8. Mga Grupo ng Suporta

Ang pagdalo sa mga pagpupulong ng pangkat ng suporta ay maaaring maging napakahalaga para sa mga pasyente ng stroke. "Nakakatulong ito na makipag-ugnayan sa mga tao na nakaranas ng katulad na karanasan," sabi ni Miller-Scott. Maraming mga ospital ang nag-aalok ng mga grupo ng suporta para sa mga pasyente na nakabawi mula sa stroke, at ang American Heart Association / American Stroke Association (AHA / ASA) ay nagpapatakbo ng mga grupo ng suporta sa maraming mga komunidad. Makakahanap ka ng grupo ng suporta sa stroke sa iyong lugar sa pamamagitan ng zip code sa pamamagitan ng American Stroke Association. Nag-aalok din ang AHA / ASA ng network ng online na suporta para sa mga miyembro ng pamilya ng mga pasyente ng stroke.

RELATED: Paano Pinapayagan ng Suportang Panlipunan ang Sakit sa Puso at Pagbawi ng Stroke

9. Ang mga tagapangalaga

Ang mga pamilya at mga kaibigan ay may napakahalagang papel sa proseso ng rehab ng pag-atake, sabi ng occupational therapist na si Glen Gillen, doktor ng edukasyon at kasama na direktor ng rehabilitasyon at rehabilitasyon na gamot sa Columbia University Medical Center sa New York City.

"Ang pinakamainam na pagrereklamo ng stroke ay kasama ang kasosyo sa pangangalaga bilang bahagi ng pangkat, na nangangahulugan ng pagsasanay sa kanila kung ang taong may stroke ay nangangailangan ng anumang pisikal o nagbibigay-malay na tulong sa bahay, "sabi ni Dr. Gillen. "Iyon ay talagang pinapadali ang proseso ng pagbawi, kapag may isang caregiver na kasangkot rin." Ang layunin ay upang matulungan kang maging independiyenteng matapos ang isang stroke nang walang tagapag-alaga na kumukuha para sa iyo.

Iba pang mga miyembro ng stroke rehab team ay gagana malapit sa tagapag-alaga upang matiyak na handa na sila at mahusay na pinag-aralan para sa kanilang papel sa pagsuporta sa pasyente, sabi ni Miller-Scott. "Ang mga ito ay maglilingkod bilang tagapagtaguyod ng tao, kaya kailangan ng mga tagapag-alaga upang matiyak na ang taong nakapagpagaling sa stroke ay nakakakuha ng lahat ng mga mapagkukunan na kailangan nila upang patuloy na maging independiyenteng hangga't maaari at mabuhay ng isang makabuluhang buhay."