Nagkakaproblema ang pagkakaroon ng tuhod kapalit ng pagtitistis upang mapawi ang sakit ng tuhod. Ayon sa American Academy of Orthopedic Surgeons, higit sa 500,000 kabuuang mga operasyon sa pagpapalit ng tuhod ay ginaganap sa Estados Unidos bawat taon, kadalasan dahil sa matinding arthritis. Ang dahilan kung bakit si Terri Hartman, edad 62, ay pinili na magkaroon ng tuhod kapalit ng pagtitistis noong nakaraang taon.
"Halos hindi ako makalakad nang walang sakit sa tuhod dahil sa aking osteoarthritis," sabi ni Hartman, na nakatira sa St Petersburg, Fla. sa paligid ng walang pahiwatig ng sakit ng tuhod. Ngunit ang pagbawi mula sa operasyon ay hindi eksakto sa paglalakad sa parke. "Kumpleto na ang pagbawi mula sa pagtitiklop sa tuhod sa tuhod ay kinuha ang tatlong buwan ng rehab at nakatuon sa aking tuhod," sabi ni Hartman.
Alam kung ano ang aasahan at pagpaplano nang maaga ay maaaring gawing mas madali ang paggaling mula sa operasyon. Gamitin ang patnubay na ito upang maghanda para sa post-operasyon.
Surgery para sa Knee Pain: Ano ang Magagawa Mo sa Ospital
Asahan na manatili sa ospital sa loob ng tatlo hanggang limang araw. Ang kilos ng tuhod ay mahalaga para sa pagbawi at magsisimula kaagad pagkatapos ng operasyon.
Maraming mga pasyente ay magkakaroon ng isang aparato na tinatawag na isang patuloy na passive motion (CPM) na ehersisyo machine na inilagay sa artipisyal na tuhod sa loob ng ilang oras pagkatapos ng operasyon. Awtomatikong inililipat ng aparato ang mga kalamnan ng mga binti upang bawasan ang pamamaga at pagbutihin ang hanay ng paggalaw ng tuhod. Maaari mong simulan ang ehersisyo ang iyong tuhod sa iyong sarili sa lalong madaling panahon pagkatapos ng operasyon. "Karamihan sa mga tao ay nakapagbigay ng timbang sa tuhod at lumakad sa bulwagan sa tulong ng isang walker sa unang araw," sabi ni Steven Stuchin, MD, direktor ng orthopedic surgery sa NYU Hospital for Joint Diseases sa New York City. Ang isang pisikal na therapist ay karaniwang bisitahin ka sa araw pagkatapos ng pagtitistis upang magturo sa iyo ng mga tiyak na pagsasanay upang palakasin ang iyong mga kalamnan sa tuhod at pagbutihin ang iyong hanay ng paggalaw. Maaari mong gawin ang marami sa mga pagsasanay na ito sa iyong sarili sa bahay.
Surgery para sa Knee Pain: Kung ano ang Maaari mong Inaasahan sa Home
Karamihan sa mga pasyente kapalit ng tuhod kailangan ng isang walker upang makakuha ng paligid para sa mga tungkol sa dalawang linggo, at isang tungkod para sa dalawa mga susunod na linggo. Pagkatapos ng isang buwan, dapat kang makakuha ng paligid na walang mga pantulong sa paglalakad. Maaaring maging kapaki-pakinabang ang paggawa ng iyong home-friendly friendly na maagang ng panahon. Upang ihanda ang iyong tahanan at mabawasan ang iyong buhay pagkatapos ng operasyon:
- Declutter. Alisin ang mga hagdan ng throw at maliliit na bagay mula sa sahig. Mag-tape ng mga de-koryenteng gulong at mag-ayos ng mga kasangkapan upang mapahintulutan ang malawak na mga daanan para sa iyong panlakad.
- Magtayo ng isang silid sa silid. Mahirap ang pag-up at down na hagdanan. Isama ang isang sentro ng pagbawi sa tabi ng kama na may mesa, telepono, remote control ng TV, mga materyales sa pagbasa at baso, gamot, pitsel ng tubig, at pag-inom ng salamin.
- Magkabit ng apron na may mga pouch. ay makakatulong sa iyo na magdala sa paligid ng mga bagay na maaaring kailangan mo, na iniiwan ang iyong mga kamay nang libre upang i-hold ang walker o tungkod. "Iyon ay isang lifesaver para sa akin," sabi ni Hartman, na wore kanyang apron araw-araw. "Maaari ko bang kunin ang aking sandwich at salad mula sa refrigerator, idagdag ang aking tinidor, at ibalik ito sa aking kama para sa isang independiyenteng tanghalian." Isaalang-alang ang pag-install ng mga handrail at grab-bar. ay maaaring gawing madali ang maneuvering sa isang panlakad o tungkod. Magdagdag ng shower bench o upuan para sa bathing. Kung ang toilet ay mababa, i-install ang toilet seat riser.
- Ayusin ang tulong. Huwag mag-atubiling magtanong sa mga kaibigan at kapitbahay na tumulong sa mga pamilihan, paghahanda ng pagkain, at transportasyon. Sa iyong bagong tuhod, maaari mong ibalik ang pabor sa kalsada.
- Surgery para sa Knee Pain: Pamamahala ng Pananakit Ang pagbalik mula sa pagtitistis sa pagpapalit ng tuhod ay maaaring masakit. "Ang pinakamainam na paraan upang makontrol ang sakit ay upang mauna ito, kaya gumamit kami ng mga estratehiya upang maputol ang sakit bago ito magsimula," sabi ni Dr. Stuchin. Makakatanggap ka ng epidural o general anesthesia sa panahon ng operasyon. Pagkatapos nito, malamang na bibigyan ka ng gamot sa sakit sa pamamagitan ng isang tubo sa intravenous (IV) na nagpapahintulot sa iyo na kontrolin ang dami ng lunas sa sakit. Makakatanggap ka rin ng reseta para sa mga tabletas ng sakit. Huwag mag-atubiling kumuha ng iyong gamot sa sakit habang nakabawi ka sa bahay. "Kapag nasa sakit ka, mahirap gawin ang pisikal na therapy na magpapagaan sa pamamaga at paninigas," sabi ni Stuchin. "At kung hindi mo gawin ang therapy, ang iyong pagbawi sa post-surgery ay hindi magiging matagumpay."
Naantig ni Hartman ang pagkuha ng kanyang mga sakit pagkatapos ng tatlong linggo. Ang pangangailangan para sa mga tabletas sa sakit ay nag-iiba sa bawat tao, ngunit karamihan sa mga pasyente ay ganap na naka-off sa kanila sa pamamagitan ng anim na linggo, sabi ni Stuchin. Higit sa lahat, manatili sa iyong pisikal na therapy. Ang pagsunod sa mga tagubilin mula sa iyong doktor at pisikal na therapist ay babayaran. "Ang pagkakaroon ng pagtitistis sa pagpapalit ng tuhod ay lubos na nagbago ng aking buhay," sabi ni Hartman. "Ngayon ay nakukuha ko ang bawat araw nang walang limitasyon."
