Psychotherapy Tumutulong sa Tratuhin ang Depression | Sanjay Gupta

Sa halip na awtomatikong maabot ang reseta pad, isang bagong pag-aaral sa PLOS Medicine says psychotherapy ay isang epektibong paraan upang matrato ang depresyon.

Nakahanap ang mga mananaliksik ng pitong iba't ibang pormularyo ng psychotherapy na tumutulong sa pagbawas ng mga sintomas, ngunit ang tatlo sa partikular ay may magagandang resulta. Ang mga ito ay:

• Cognitive behavioral therapy, kung saan ang mga paniniwala ng pasyente ay hinamon at binago sa pamamagitan ng pagtuturo sa kanila ng mga bagong paraan upang makayanan ang mga nakababahalang sitwasyon
• Interpersonal therapy, na tumutugon sa mga partikular na lugar ng problema sa loob ng depression.

Ang iba pang apat na therapies ay ang pag-activate ng pag-uugali (pag-iwas sa mga counter at pag-uugali sa pag-withdraw), psychodynamic therapy (tinitingnan ang mga nakaraang di-nalutas na mga kontrahan), pagsasanay sa mga kasanayan sa panlipunan (pagtatayo ng mga malulusog na relasyon) at suporta sa pagpapayo (unstructured therapy na tumutulong sa mga karanasan at emosyon).

"May napakalakas na katibayan, kapwa mula sa mga pormal na pag-aaral at sa pamamagitan ng klinikal na karanasan, na ang pinaka-epektibong paggamot ay isang kumbinasyon ng naaangkop na interbensyong psychotherapeutic mahusay na isinama sa mahusay na reseta ng mga gamot na psychotropic, "sabi ni David M. Reiss, MD, isang saykayatrya st na nakabase sa San Diego.

Pagkawala ng Timbang Tumutulong sa Pag-alis ng Psoriasis

Ang mga taong nagdurusa sa soryasis ay maaaring makinabang mula sa makabuluhang pagbaba ng timbang. Ang mahigit sa limang milyong matatanda ay may sakit sa balat, na nagiging sanhi ng pula, inflamed patches sa balat na maaaring makati o masakit.

Ang isang bagong pag-aaral ay tumingin sa 60 napakataba na may edad na 25 hanggang 71 na may banayad hanggang katamtamang soryasis at natagpuan na sa isang diyeta kumpara sa mga taong nag-iingat sa pagkain normal hindi lamang nawala timbang ngunit din natagpuan lunas mula sa kanilang soryasis. Ang mga mananaliksik ay nag-alinlangan na ang pamamaga ay ang pangunahing sanhi ng soryasis na may kaugnayan sa labis na katabaan.

"Walang organo ang sarili nitong isla at samakatuwid patuloy na pamamaga sa balat ay nangangahulugan ng pamamaga sa iba pang mga organ system," sabi ni Adam Friedman, MD. "Ang pamamaga na ito ay maaaring magdulot ng sakit sa puso at daluyan ng dugo (mataas na presyon ng dugo, erectile dysfunction), diabetes, kanser."

Kahit na ang labis na katabaan ay hindi isang sanhi ng psoriasis, ang bagong paghahanap ay maaaring maging mas mahusay na paggamot. > Mga Tukoy na Mga Cell Dahilan ng Kanser sa Prostat upang maging Paggamot-Resistant

Ang kanser sa prostate ay maaaring maging lumalaban sa paggamot dahil sa isang maliit na grupo ng mga nababanat na selula ng kanser, at ang pagta-target sa mga tiyak na mga selula ay maaaring makatulong sa paggamot nang mas mahusay.

"Ang mga resulta ay nagpapahiwatig na ang mga persistent cancer cells na ito ay naiiba sa mga selula ng kanser na tumugon sa withdrawal ng androgen, at malamang na ang mga cell na nagsisimula pa sa mga advanced na androgen resistant disease, "sabi ni Gail Risbridger, MD, author ng pananaliksik at researcher sa Monash University sa isang pahayag . "Susuriin natin ngayon kung paano epektibong i-target ang mga selula na ito."

Ang kanser sa prostate ang pinakakaraniwang uri ng kanser sa mga lalaki, at karaniwan ay ginagamot sa pamamagitan ng pag-depriving ng mga tumor ng testosterone. Ang reatment ay hindi gumagana, at naniniwala ang mga mananaliksik na ang maliit na grupo ng mga selula ay ang dahilan kung bakit.

Ang mga bagong paggamot laban sa mga selulang ito ay malamang na mabuo, upang matiyak na ang kanser ay maaaring ganap na matanggal.

Healthiest City ng America Para sa Ikatlong Taon sa isang Hilera

Para sa ikatlong taon sa isang hilera, Minneapolis-St. Paul won ang pamagat ng fittest sa Amerika, ayon sa taunang pagraranggo ng American College of Sports Medicine.

Ang isang survey na tinatawag na American Fitness Index ay ginagamit upang masukat ang mga patakaran ng lungsod, mapagkukunan ng komunidad, access sa pangangalagang pangkalusugan, pagkalat ng mga malalang sakit at preventive Ang pag-uugali ng kalusugan sa 50 metro area sa buong US

Washington DC ay dumating sa ikalawang lugar, na sinusundan ng Portland, Ore, San Francisco at Denver.

Pinakamataas ang listahan ng Minneapolis dahil sa masaganang mga parke ng lungsod, palaruan, swimming pool, mga tennis court at mga parke ng aso. Ang kanilang paggamit ng pampublikong transportasyon, pagbibisikleta, at paglalakad sa paggawa ay ginawa rin nila bilang isa.

Si Erinn Connor ay isang manunulat ng kawani para sa mga Health Matters kasama si Dr. Sanjay Gupta