Ayon sa isang kamakailan-lamang na survey ng higit sa 1,800 mga magulang - kalahati sa mga bata na may ADHD at kalahati na walang - mga pamilya na may isang bata ADHD ulat ng mas negatibong relasyon sa pagitan ng mga bata na may ADHD at kanilang mga magulang, at iba pang magkakapatid.
Ang pagiging magulang ng isang batang ADHD ay maaaring hinihingi. Ang mga bata na may mga espesyal na pangangailangan, tulad ng ADHD, ay maaaring dagdagan ang stress ng pagiging magulang at ginagawang mahirap na maghanap ng oras upang bigyang pansin ang mga kapatid. Paano mo balansehin ang mga pangangailangan ng lahat?
Paglikha ng Planong Nakatuon sa Pamilya
Ang unang hakbang ay upang lumikha ng isang plano sa pag-uugali na maaaring mailapat sa iyong ADHD child at ng iyong mga anak. "Ito ay isang mahusay na paraan upang panatilihing makatarungan ito, panatilihin itong simple para sa mga magulang, at panatilihin ang mga bata na nagkakaisa sa isa't isa," sabi ni ADHD expert Joel T. Nigg, PhD, propesor ng psychiatry, pediatrics, at neuroscience sa asal sa Oregon Health at Science University sa Portland at ang may-akda ng What Causes ADHD .
Halimbawa, kung ang mga batang may ADHD ay maaaring kumita ng gantimpala gamit ang isang star system, paganahin ang lahat ng iyong mga anak na gawin ito. Sa pamamagitan ng parehong token, ang mga pag-uugali na maaaring kumita ng isang bata sa ADHD isang oras-out ay dapat magresulta sa isang oras-out para sa lahat ng mga bata.
Paggawa ng mga pagsasaayos batay sa edad, kasarian, at iba pang mga pagsasaalang-alang ay dapat na bahagi ng iyong diskarte sa pagiging magulang, kahit na kung ang mga pangunahing prinsipyo ay mananatiling pareho. "Kung ang mga bata ay naiiba sa edad, ang ilang mga magulang ay maaaring ipaliwanag sa mga bata na sila ay magkakaroon ng mga indibidwal na mga layunin at mga indibidwal na mga plano," sabi ni Nigg, na nagbigay ng dalawang mahahalagang caveats:
- Huwag sisihin ang ADHD Ipaliwanag na ang plano ng pag-uugali na iyong ipinatutupad ay mahalaga sa iyo at sa buong pamilya, kasama na ang bata na may ADHD.
- "Ang mga kapatid sa mga reporters o enforcers. ang magulang ay may upang mahanap ang isang paraan upang masubaybayan ang mga bata na may ADHD, "Nigg tumuturo, ngunit hindi mo dapat hikayatin ang iyong iba pang mga bata na gawin ang pagiging magulang, kahit na alam nila ang sistema sa pamamagitan ng puso. Paggawa ng Oras para sa Lahat
Ang lahat ng mga bata ay nangangailangan ng espesyal na atensyon mula sa kanilang mga magulang, ngunit kapag ang stresses ng pagiging magulang at isang out-of-control na iskedyul tila napakalaki, ang bata ng ADHD ay maaaring lumitaw na ang tanging anak sa pansin ng madla.
Iskedyul ng isa-sa-isang oras.
"Kapag ang bata na may ADHD ay tila na humingi ng higit na pansin, isang paraan ay t o mag-ukit ng espesyal na paminsan-minsan para sa bawat bata sa pana-panahon sa isang magulang, "sabi ni Nigg. "Sa ganoong paraan, kung nakikita ni Billy ang lahat ng pansin sa sandaling ito, alam ni Bobby na nakakakuha siya ng isa-sa-isang sa ama bukas ng hapon, kaya maaaring hindi siya nag-aalala tungkol dito." Panatilihing bukas ang mga linya ng komunikasyon.
Kung ang iyong ibang mga bata ay tila nakakagulo, pag-usapan kung ano ang iniistorbo sa kanila. Maaaring ang iyong anak ay may ilang mga partikular na gawain sa isip na nais niyang ibahagi sa iyo at nag-aatubili upang dalhin ang mga ito. Alamin kung kailan dapat magbayad.
Huwag pahintulutan ang anak ng ADHD na dominahin ang iyong kamalayan. "Ang hindi papansin ay ang pinaka-underutilized na tool na mayroon ang mga magulang," sabi ni Nigg. "Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga menor de edad misbehavior at naghahanap ng pansin. Ang lansihin ay upang tiyakin na hindi ka magtapos ng pagbibigay ng positibong atensiyon kung ang bata ay lumalaki. " Pamahalaan ang stress.
Kapag ang mga hinihingi ng pagiging magulang ay nagbabanta upang makakuha ng mas mahusay sa iyo - lalo na sa susunod na araw - hakbang Sa pamamagitan ng pagsunod sa isang mas praktikal na diskarte upang matugunan ang mga pangangailangan ng lahat ng iyong mga anak, posible na bigyan sila ng bawat isa ng pansin na karapat-dapat nila.
