Talaan ng mga Nilalaman:
- Metabolic syndrome ay tinukoy sa pamamagitan ng isang koleksyon ng mga sintomas, kabilang ang mataas na presyon ng dugo, labis na katabaan (o tiyan taba) , hindi malusog na kolesterol at mga antas ng triglyceride, at mataas na asukal sa dugo. Ang mga taong may metabolic syndrome ay mas malamang kaysa sa kanilang mga kapantay na magkaroon ng diyabetis at nasa mas mataas na panganib para sa mga kondisyon tulad ng sakit sa puso at atake sa puso. Ang mga gamot na kontrolin ang kolesterol at presyon ng dugo, pati na rin ang mga pagbabago sa pamumuhay gaya ng diyeta at ehersisyo, ay kadalasang inirerekomenda na gamutin ang metabolic syndrome at offset cardiovascular risk factors.
- Bago Ang pananaliksik sa kalusugan ng mga lalaki, na inilathala sa International Journal of Clinical Practice noong Oktubre 2013, ay nagpapahiwatig na ang testosterone - o kakulangan nito - ay maaaring maglaro ng mahalagang papel sa metabolic syndrome. Sinundan ng mga mananaliksik ang 255 lalaki sa pagitan ng edad na 33 at 69 na may mababang T sa loob ng limang taon, sinusubaybayan ang kanilang mga antas ng testosterone pati na rin ang kanilang mga metabolic syndrome marker, tulad ng presyon ng dugo at mga antas ng kolesterol. Natagpuan nila na ang testosterone therapy ay lumitaw na humantong sa pagpapabuti sa lahat ng mga sukat ng metabolic syndrome.
- Paano mo masira ang cycle? Ang mga lalaking may metabolic syndrome ay dapat magkaroon ng marka ng kanilang testosterone, Sinabi ni Traish. Kung mababa ang antas ng iyong testosterone, maaari kang magreseta ng testosterone gel o shot bilang karagdagan sa mga pagbabago sa pamumuhay na kinakailangan para sa paggamot sa metabolic syndrome. Para sa ilang mga lalaki, ang pagkawala ng timbang, pagkain ng mas mahusay, at pagiging mas aktibo ay maaaring magpalakas ng sapat na testosterone.
Takeaways
Kung mayroon kang metabolic syndrome, tingnan ang iyong doktor upang makuha ang iyong mga antas ng testosterone. Ang mga lalaking may metabolic syndrome at mababa ang T ay maaaring malaman na ang mga pagbabago sa pamumuhay ay nag-iisa ay maaaring sapat upang mapalakas ang testosterone.
Ang ilang mga tao na kumuha ng testosterone therapy ay maaaring malaman na kailangan nila itong gamitin sa loob lamang ng isang panahon.
It's a chicken -or-ang-itlog na tanong: Ang metabolic syndrome ay nagiging sanhi ng mababang testosterone, o ang mababang testosterone ay nagiging sanhi ng metabolic syndrome?
Metabolic syndrome ay tinukoy sa pamamagitan ng isang koleksyon ng mga sintomas, kabilang ang mataas na presyon ng dugo, labis na katabaan (o tiyan taba) , hindi malusog na kolesterol at mga antas ng triglyceride, at mataas na asukal sa dugo. Ang mga taong may metabolic syndrome ay mas malamang kaysa sa kanilang mga kapantay na magkaroon ng diyabetis at nasa mas mataas na panganib para sa mga kondisyon tulad ng sakit sa puso at atake sa puso. Ang mga gamot na kontrolin ang kolesterol at presyon ng dugo, pati na rin ang mga pagbabago sa pamumuhay gaya ng diyeta at ehersisyo, ay kadalasang inirerekomenda na gamutin ang metabolic syndrome at offset cardiovascular risk factors.
Mababang T at Metabolic Syndrome: Isang Dalawang Way Way
Bago Ang pananaliksik sa kalusugan ng mga lalaki, na inilathala sa International Journal of Clinical Practice noong Oktubre 2013, ay nagpapahiwatig na ang testosterone - o kakulangan nito - ay maaaring maglaro ng mahalagang papel sa metabolic syndrome. Sinundan ng mga mananaliksik ang 255 lalaki sa pagitan ng edad na 33 at 69 na may mababang T sa loob ng limang taon, sinusubaybayan ang kanilang mga antas ng testosterone pati na rin ang kanilang mga metabolic syndrome marker, tulad ng presyon ng dugo at mga antas ng kolesterol. Natagpuan nila na ang testosterone therapy ay lumitaw na humantong sa pagpapabuti sa lahat ng mga sukat ng metabolic syndrome.
"Sa aking pagtingin, ang hormone na ito ay isang mahalagang anabolic hormone, na nangangahulugang testosterone ay nag-uugnay sa atay, taba, at kalamnan sa isang napakaliit na paraan," paliwanag Abdulmaged Traish, PhD, MBA, lead author ng pag-aaral at isang propesor ng biochemistry at urology at direktor ng pananaliksik para sa Institute of Sexual Medicine sa Boston University School of Medicine. "Ang testosterone ay isang gasolina para sa mga organo na ito na magkaroon ng tamang balanse sa enerhiya. Ang testosterone ay gumagawa ng mas maraming kalamnan at mas mababa ang taba. Kapag ang fuel na ito ay nagiging mababa, ang balanse ng enerhiya ay nagbabago, at ang mga organo ay naghahanap ng iba pang mga mapagkukunan ng gasolina."
Tulad ng mga antas ng testosterone , ang katawan ay tila nag-iimbak ng enerhiya bilang taba, lalo na sa paligid ng tiyan, sinabi ni Dr. Traish. Binanggit niya ang halimbawa ng mga lalaki sa loob ng ilang dekada at limampung taong tumatanggap ng androgen deprivation therapy - medikal na nililimitahan ang testosterone - upang gamutin ang kanser sa prostate. ilang buwan, ang kanilang mga lipid ay nabaliw, mayroon silang insulin resistance, nakakakuha sila ng maraming taba, at bumuo ng metabolic syndrome, "sabi niya.
Traish idinagdag na bagama't mababa ang testosterone ay tumutulong sa metabolic syndrome, ang mga epekto ay maaaring maging higit pa Ang mababang enerhiya at kahirapan sa pagkawala ng timbang na resulta ng mababang testosterone ay maaaring maging mahirap para sa mga tao na gawin ang mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring mapabuti ang metabolic syndrome, tulad ng pagiging aktibo at pagkawala ng timbang.
Breaking the Cycle para sa Mas Malusog na Kalusugan
Paano mo masira ang cycle? Ang mga lalaking may metabolic syndrome ay dapat magkaroon ng marka ng kanilang testosterone, Sinabi ni Traish. Kung mababa ang antas ng iyong testosterone, maaari kang magreseta ng testosterone gel o shot bilang karagdagan sa mga pagbabago sa pamumuhay na kinakailangan para sa paggamot sa metabolic syndrome. Para sa ilang mga lalaki, ang pagkawala ng timbang, pagkain ng mas mahusay, at pagiging mas aktibo ay maaaring magpalakas ng sapat na testosterone.
"Kung pupunta ako sa gym nang tatlong beses sa isang linggo, kumain ng malusog, at ako ay may magandang kalagayan, maaaring hindi ko kailangan [suplemento] testosterone, ngunit kung minsan ay kailangan mong magbigay ng ilang testosterone upang makabalik sa yugtong iyon, "idinagdag ni Traish.
Ang ilang mga tao ay maaaring malaman na kailangan nilang gumamit ng testosterone sa loob ng isang panahon at gagana sa kanilang doktor upang mahanap ang tamang dosis at tagal ng paggamot.
Hindi lumalabas ang therapy ng testosterone upang mapabuti ang metabolic syndrome sa mga lalaki, binabawasan din nito systemic na pamamaga. "Testosterone ay isang likas na anti-namumula," sabi ni William Conners, MD, isang urolohista at clinical instructor ng urology sa Harvard Medical School sa Boston. Maaari rin itong mapabuti ang tisyu at endothelial function, na maaaring ipaliwanag, sa bahagi, kung paano mapapabuti ng hormon ang mga panukala tulad ng presyon ng dugo. Dagdag pa ni Dr. Conners na ang lahat ng pananaliksik sa kalusugan ng mga bagong lalaki ay bahagi ng pagbabagong pag-unawa sa papel ng testosterone.
Sa kanyang pagsasanay, napansin din ni Conners ang pagbabago ng dagat sa pananaw ng mga lalaki sa testosterone therapy. Habang nangangailangan ng testosterone ay isang beses na nakita bilang isang potensyal na demanda ng kabaitan ng isa, mas maraming lalaki ang hinihingi ito at bukas sa paggamit ng testosterone bilang bahagi ng kanilang plano sa pagpapabuti ng kalusugan.
"Kapag tinatrato mo ang kanilang testosterone at tumugon sila , ang kanilang enerhiya ay napupunta, ang kanilang pagganyak upang pumunta sa gym ay umakyat, "sabi ni Conners. "Kapag nagkakaroon sila ng isang pagtaas sa kanilang aktibidad sa dyim, mas madali silang umusbong ng pounds, nakakakuha sila ng mas magkasya, at nakakakuha ng mas mahusay na cardio performance. At pagkatapos ay maaari nilang subukan ang paglabas ng testosterone dahil naayos na nila ang mga salarin."
Lahat ng kinakailangan upang masukat ang antas ng iyong testosterone ay isang simpleng pagsusuri sa dugo. Ang iyong mga resulta ay maaaring humantong sa higit na tagumpay sa pamamahala ng metabolic syndrome.
