Choice Editor

Buhay na Pagkasimple-Libre Kapag May Allergies

Wala sa amin ang nais na maging isang bibig-breather, ngunit iyan ay kung ano ang maaaring mangyari kapag nakakuha ka ng isang nakayayak na ilong dahil sa mga alerdyi. Maaari mong isipin na ang iyong allergic na kasikipan ay sanhi ng sobrang uhog, ngunit talagang ito ay sanhi ng pamamaga sa iyong ilong dahil sa mga inflamed blood vessels, at ito ay isang bahagi ng isang allergic reaksyon.

Ang mga allergy ay resulta ng sobrang sensitibong immune system, na karaniwang responsable sa pagprotekta sa iyong katawan laban sa mga mapanganib na sangkap tulad ng bakterya at mga virus. Ang iyong immune system ay tumutugon sa lahat ng uri ng sangkap na kadalasang hindi nakakapinsala. Ngunit para sa mga taong may sensitibong mga sistema, ang mga immune system ay nagrerebelde at naglalabas ng mga kemikal na tinatawag na histamine, na nagiging sanhi ng mga sintomas na napapakilala mo - ang pangangati, ilong pamamaga, at runny o stuffy nose.

Kung patuloy kang nakakainis, ang Ang unang bagay na dapat gawin ay masuri para sa mga alerdyi, sabi ng allergist ng New York na si Clifford W. Bassett, MD, assistant clinical professor ng medisina sa Long Island College Hospital at isang clinical instructor sa New York University School of Medicine. "Kung wala kang alerdyi, hindi mo kailangan ng mga gamot na allergy Ngunit kung mayroon kang [allergic] na seasonal, ginagawa namin ang pre-treatment nang maaga sa panahon ng alerdyi. Kapag nakapasok ka sa panahon ng allergy, maaaring mangailangan ka ng mas kaunting gamot, "sabi niya. "Maaari naming maging napaka-agresibo sa pagpapagamot ng mga allergy sa maagang bahagi ng panahon - sa Pebrero o Marso kapag ang pollen ay nagsisimula sa paglabas at nagsisimula ka na magkaroon ng kasikipan. Kapag ang ilong ay namamaga, mas mahirap itong mabawasan at mapawi ang kasikipan."

Over-the-Counter at Home Remedies para sa Allergy Congestion

Bago ka magtungo sa tanggapan ng doktor, maraming mga gamot na over-the-counter na makatutulong na mapawi ang iyong nanggagalit na ilong. May mga spray at oral decongestants, na pag-urong ang mga daluyan ng dugo sa iyong ilong. Ngunit mag-ingat; hindi mo dapat gamitin ang mga spray ng ilong na mas mahaba kaysa sa tatlong araw dahil sa kalaunan maaari silang gumawa ng mas malapít na kasikipan, at maaari kang maging medyo umaasa sa kanila. Ang mga antihistamine ay maaaring hadlangan ang mga histamine sa iyong katawan mula sa pagkilos sa iyong ilong, ngunit mas mahusay na gumagana ang mga ito kung nakuha bago magsimula ang mga allergic na sintomas, at kailangan nilang kunin ang regular kung patuloy kang nakalantad sa anumang nagiging sanhi ng iyong mga sintomas.

Ang iba pang mga paraan upang pag-atake ng iyong nasusuka ilong ay may kinalaman sa mga solusyon sa di-gamot, tulad ng paggamit ng saline (sterile saltwater) na mga spray ng ilong, pagdaragdag ng kahalumigmigan sa iyong tahanan, at pag-inom ng mga dagdag na likido.

Ang isang alternatibong paggamot, na kung saan ay sa paligid para sa daan-daang taon, ay tinatawag na ang neti palayok. Ang ceramic pot, na mukhang kaunti tulad ng isang maliit na tsaang palayok, ay ginagamit upang linisin ang iyong butas ng ilong na may tubig na asin.

"Ang neti pot ay bahagi ng isang proseso ng ilong o saline lavage (washing) at, sa ilang mga kaso , kapag gumagawa ang mga tao ng uhog, nakakatulong na mabawasan ang uhog, "sabi ni Dr. Bassett. "Gayunpaman, hindi kinakailangan para sa mga taong may alerdyi dahil ang kanilang kasikipan ay kadalasang hindi sanhi ng uhip."

Para sa mga may sakit na allergy na may posibilidad na magkaroon ng kaugnay na mga problema sa sinus, tulad ng sinusitis, regular na paglilinis ng ilong sa neti maaaring makatulong ang palayok, sabi ng Bassett, idinagdag na ang ilang mga gumagamit ay inaangkin na ito ay ang pinakamahusay na paraan upang pigilan ang kanilang patuloy na mga problema sa ilong.

Kung ang iyong mga sintomas sa allergy ay mabilis na tumugon sa mga simpleng mga remedyo, maaari kang maging isa sa maraming mga tao na maaaring matagumpay na pamahalaan ang kanilang mga alerdyi sa bahay. Kung hindi, huwag maghintay ng masyadong mahaba upang makita ang iyong doktor para sa higit pang kaluwagan.

Bumalik sa Seasonal Allergy Center

Huling na-review: Enero 29, 2009 | Huling na-update: Enero 29, 2009

Ang seksyon na ito ay nilikha at ginawa ng eksklusibo ng editoryal na kawani ng EverydayHealth.com. © 2009 EverydayHealth.com; lahat ng karapatan ay nakalaan.

arrow