Kapag nangyayari ang sakit ng tuhod, natutukso lamang na mabuhay nang may kahirapan - at sa maraming mga kaso, iyon ay isang katanggap-tanggap na aksyon. "Ang walong porsiyento ng mga problema sa tuhod ay maaaring malutas ng mga tao sa loob ng isang panahon," sabi ni Robert Gotlin, DO, direktor ng orthopaedic at sports rehabilitation sa Beth Israel Medical Center sa New York City. sakit sa tuhod, mas mahusay na humingi ng medikal na payo kaysa sa matigas ito. Kung nasasaktan ka ngunit hindi sigurado kung nakikita mo ang doktor, tingnan ang aming listahan ng mga palatandaan na nangangailangan ng sakit ng iyong tuhod sa propesyonal na tulong.
Knee Pain Syndrome: Pinagkakahirapan Paglalakad
Tila halata, ngunit kung ang sakit sa iyong tuhod ay pumipigil sa iyo sa paglalakad - o nagdudulot sa iyo na lumakad na may maliwanag na limpik - kung gayon ito ay maaaring maging tanda ng isang seryosong kondisyon tulad ng pinsala sa buto. Ang isang mahusay na panuntunan ng hinlalaki ay upang isaalang-alang kung gaano karaming mga pagbabago sa pamumuhay ang ginagawa mo upang mapaunlakan ang sakit. "Dapat mong makita ang isang doktor kapag ang tuhod ay tumatakbo ang iyong buhay, sa halip na patakbuhin mo ang buhay ng tuhod," sabi ni Dr. Gotlin.
Knee Pain: Biglaang Pagsisimula ng Iba Pang Sintomas
Kung napansin mo na ang iyong sakit sa tuhod ay sinamahan ng biglaang pamamaga, pamumula, o isang mainit na damdamin sa apektadong lugar, dapat kang humingi ng pangangalaga ng doktor. "Iyon ay maaaring isang tanda ng impeksyon o isang bagay na tinatawag naming isang 'septic joint,' ibig sabihin ang likido sa iyong tuhod ay hindi tama," sabi ni Gotlin. Ang bursa - ang napuno ng fluid sa tuhod na tumutulong sa pag-alis ng iyong kasukasuan - ay maaaring mahawahan. Ang ilang mga kadahilanan, tulad ng mga nakaraang joint injuries o isang sugat sa tuhod, ay maaaring dagdagan ang panganib ng isang tao para sa ganitong uri ng impeksiyon. Ang mga impeksiyon ay maaaring maging sanhi ng lagnat, panginginig, at pagduduwal, kaya maging sa pagbabantay para sa mga sintomas na rin.
Mga sintomas ng Knee Pain: Ang Pagpindot sa Tuhod Hindi Nakasakit
Minsan, ang sakit ng tuhod ay maaaring sanhi ng mga problema sa ibang lugar sa katawan. Sciatica - isang kondisyon kung saan ang isang disc sa mas mababang back presses sa isang nerve - ay maaaring maging sanhi ng sakit down ang binti sa pamamagitan ng tuhod, halimbawa. Ang mga problema sa balakang ay maaari ding maging sanhi ng sakit sa lugar ng tuhod, sabi ng Gotlin. Kung hindi mo madaragdagan ang antas ng iyong sakit sa pamamagitan ng pagpindot o pagpindot sa iyong tuhod, ang iyong tuhod ay maaaring hindi nasaktan sa lahat - at dapat kang kumunsulta sa iyong doktor upang malaman kung ano ang nangyayari. "Kung hindi mo ito masaktan, posible na ang pinsala ay maaaring dumating mula sa ibang lugar," sabi ng Gotlin.
Knee Pain Sintomas: Ang Pananakit ay Nagtatagal ng mga Linggo
Ang mga pinsala tulad ng mga tuhod na sprained ay maaaring tumagal ng ilang sandali upang magsimulang magpagaling. Kapag nangyari ito, ang isang mahusay na paraan ng paggamot ay upang mapahinga ang tuhod, yelo at bendahe nito, at itaas ito - isang paraan ng paggamot na kilala bilang RICE (pahinga, yelo, compression, at elevation). Ang mga gamot na labis-sa-kontra ay maaari ring magamit upang tumulong sa kakulangan sa ginhawa. Ngunit kung ang mga paggagamot na ito ay ginagamit at ang sakit ay hindi binabawasan o nawawala pagkatapos ng mga tatlong linggo, ang pagbisita ng isang doktor ay marahil sa pagkakasunud-sunod. Ang isang malambot na tuhod na tumanggi upang makakuha ng mas mahusay na maaaring ituro sa isang punit kalamnan o punit kartilago, na kadalasan ay hindi makakuha ng mas mahusay na walang propesyonal na interbensyon. O maaaring ito ay isang menor de edad pinsala na nangangailangan ng pag-aalaga ng doktor upang mapabuti. "Anuman ito, ito ay isang pinsala na ang katawan ay hindi maaaring hawakan mismo," sabi ni Gotlin. "Kailangan nito ang ilang tulong sa labas."
