Ito ba ay isang Flavian ng Crohn? Kung Paano Makita ang Mga Palatandaan |

Thinkstock

Huwag Miss Ito

Ang Pang-araw-araw na Teksto Makatutulong sa Iyong Pamahalaan ang Sakit ng Crohn

Doktor Tungkol sa Iyong Karamdaman ng Crohn

24 Mga Nutritionist-Naaprubahang Mga Recipe para sa Crohn's Disease

Mag-sign up para sa aming Pamumuhay na may Newsletter ng Sakit ng Crohn's

Salamat sa pag-sign up! > Kung mayroon kang sakit na Crohn, maaari kang maging walang sintomas para sa mga linggo o kahit buwan. Pagkatapos, nang walang babala, maaari kang makaranas ng mga sakit ng tiyan o lagnat. Ang mga ito ay dalawang posibleng sintomas ng isang flare - at mahalaga na gawin mo ang mga tamang hakbang upang pamahalaan ang mga ito.

Iba pang mga sintomas ay maaaring kabilang ang pagtatae, ang kagyat na pangangailangan upang gamitin ang banyo, pagkawala ng gana sa pagkain, at pagkapagod, ayon sa Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA). Ang mga sintomas ay maaaring dumating nang bigla o dahan-dahan, sabi ng CCFA. Maaari kang magkaroon ng isa o higit pa sa mga sintomas na ito nang maaga o habang umuunlad ang iyong flare.

Iba pang mga babala sa isang palaso, tulad ng bloating, pagsusuka, rektang dumudugo, o kawalan ng pagpipigil, posible ngunit mas karaniwan, sabi ni James F. Marion, MD, direktor ng edukasyon at outreach sa Susan at Leonard Feinstein nagpapaalab sa Sakit sa Bibig Klinikal Center sa Mount Sinai Hospital sa New York

Ano ang nagiging sanhi ng Flares?

"Karamihan sa mga oras na ang sanhi ng isang Crohn ng sumiklab ay hindi kilala, "Sabi ni Dr. Marion. Ngunit ang sabi niya, ang pinaka-karaniwang dahilan ng mga flares ay ang:

Nonadherence:

Hindi pagkuha ng iyong mga gamot gaya ng iniutos

• Gamot : Ang pagkuha ng non-steroidal anti-inflammatory medicines (NSAIDs) tulad ng aspirin , naproxen, at ibuprofen
• Diet : Ang pagkain ng sobrang pagkain na hindi maiproseso o hawakan ng bituka
• Iba pang mga posibleng dahilan ng pagsabog ay kinabibilangan ng: Smoking

Alcohol

• Stress
• Antibiotics
• , na maaaring baguhin ang halaga at uri ng bakterya na karaniwan ay nakatira sa iyong tupukin, nagpapalit ng pagtatae o pamamaga, ang CCFA ay nagsabi.
• May iba pang mga sanhi ng mga flares: mga komplikasyon ng sakit tulad ng fissure, fistula, mahigpit, o abscess. Ang mga fissures ay madalas na resulta ng madalas na paggalaw ng magbunot ng bituka, sabi ng CCFA. Tawagan ang iyong doktor kung napapansin mo ang kanal ng uhog o dumi mula sa iyong anus o mula sa isang lugar na malapit sa anus (tanda ng isang fistula); pagduduwal, pagsusuka, o paninigas ng dumi (posibleng mga palatandaan ng isang mahigpit na pagkakahawig, o pagpapaliit ng isang bahagi ng bituka); o malubhang sakit sa tiyan, masakit na paggalaw ng usok, paglabas ng nana, lagnat, o isang bukol sa gilid ng iyong tumbong na namamaga, pula, at malambot na (palatandaan ng abscess). Ang lahat ay maaaring mangailangan ng agarang pansin. Ang isang flare ay maaaring tumagal nang ilang araw at umalis sa sarili nitong. O maaari kang magkaroon ng isang flare na nagiging mas malala at nangangailangan ng operasyon, sabi ni Ashkan Farhadi, MD, isang gastroenterologist sa Orange Coast Memorial Medical Center sa Fountain Valley, California.

Pag-iwas sa mga flares bago maganap ang mga ito sa isang epektibong paggagamot sa pagpapanatili ng medikal ay maaaring magbago Ang landas ng iyong sakit sa Crohn, sabi ni Marion.

"Sa pamamagitan ng interbensyon, mapipigilan namin ang malubhang siklab at maiwasan na aminin ka sa ospital o magsagawa ng operasyon," dagdag ni Dr. Farhadi.

Ano ang Gagawin Kapag Ikaw Nakaranas ka ng isang Flare

Sa sandaling maghinala ka ng isang flare ay nagaganap, mahalaga na gumawa ka ng mga hakbang upang kontrolin ito.

Iyon dahil ang bawat flare ay maaaring makagawa ng pinsala sa bituka, sabi ni Marion. Ang mga flare ng Madalas na Crohn ay maaaring mag-trigger ng mga komplikasyon tulad ng bituka ng bara, mga problema sa systemic (anemia, pagkawala ng buto, o mga isyu sa clotting), o kahit na kanser, sabi niya.

Alan Segal, 69, nakatira malapit sa Atlanta, ay may sakit na Crohn para sa higit sa 40 taon. "Mayroon akong sapat na katagalan na maaari kong makilala kapag nagkakaroon ako ng isang regular na flare-up o ibang bagay," sabi niya. Kung ito ay isang flare, nagpapaliwanag si Segal, siya ay maingat upang maiwasan ang mga pagkain na alam niya maging sanhi ng problema sa kanya at upang manatili malapit sa banyo. Maaaring kumuha siya ng acetaminophen, kung kinakailangan, para sa sakit.

Walang diyeta ang maaaring hadlangan o bawasan ang kakulangan sa ginhawa mula sa mga flares, ngunit may ilang mga pangkalahatang prinsipyo na maaaring makatulong. Kung ang mga sintomas ng iyong Crohn ay banayad, ang isang diyeta na bangan - saging, puting tinapay, puting bigas, mansanas, makinis na peanut butter, patatas na walang balat, at steamed fish - ay magiging mas madali sa iyong digestive tract, ayon sa CCFA. Maaaring makatulong ang pag-iwas sa caffeine, sariwang prutas, at mga gulay na hindi maluto; Ang masinop at pinirito na mga pagkain ay maaari ring mag-trigger ng isang flare sa ilang mga tao.

Pagbabawas ng stress ay isa pang smart diskarte, sabi ni Farhadi. Siguraduhin na nakakakuha ka ng sapat na tulog at paggawa ng mga nakakarelaks na aktibidad tulad ng yoga, meditation, at alumana, sabi niya. Ang katalinuhan na nakabatay sa paggamot ay maaaring makatulong sa mga pasyente na may nagpapaalab na sakit sa bituka tulad ng mas mahusay na pamamahala ng Crohn sa kanilang ilan sa kanilang mga sintomas ng bituka, ayon sa pag-aaral ng Setyembre 2014 na inilathala sa

Journal of Crohn's at Colitis

. Ang mga gamot na nakikita ay maaaring makatulong sa pag-alis ng ilang mga sintomas ng flares. Halimbawa, ang mga anti-diarrheal na gamot ay maaaring mabawasan ang dalas ng episodes ng pagtatae, samantalang ang acetaminophen ay karaniwang isang ligtas na gamot na maaaring magaan ang sakit. Siguraduhing tanungin ang iyong doktor bago kunin ang mga ito o iba pang mga gamot upang matiyak na ligtas ka para sa iyo. Sa wakas, maaaring kailanganin ng iyong doktor na baguhin ang iyong mga gamot sa panahon ng iyong pagsiklab, sabi ni Farhadi. Iyon ang dahilan kung bakit kapag mayroon kang Crohn's, mahalagang magkaroon ng mabuting komunikasyon sa iyong gastroenterologist. "Ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa iyo na mag-navigate at kilalanin ang pag-uulit at pagpapadala ng mga sintomas ng iyong sakit," sabi ni Marion. At palaging ipaalam sa iyong doktor kung mayroon kang pagbabago sa mga sintomas, idinagdag niya.