Kung Paano Magaan Ang Mga Sintomas ng Ulserative Colitis Sa Panahon ng Pagsiklab |

Huwag Miss Ito

9 Mga Tanong na Magtanong Bago ang iyong Susunod na Ulcerative Colitis Appointment

Kumonekta: 16 Mga Kwento ng Real-Life Tungkol sa Ulcerative Colitis

Mag-sign up para sa aming Digestive Health Newsletter

Salamat sa pag-sign up!

Mag-sign up para sa higit pang mga LIBRENG Araw-araw na mga newsletter.

Ulcerative colitis, isang uri ng nagpapaalab na sakit sa bituka, ay minarkahan ng mga panahon ng pagpapatawad - Hindi nakakaranas ng mga sintomas - sinusundan ng mga flares, na maaaring maging sanhi ng sakit ng tiyan at pagtatae, bukod sa iba pang mga sintomas. Ang pagpapanatili sa itaas ng iyong paggamot ay dapat tumulong na pahabain ang oras sa pagitan ng mga flares, ngunit kung minsan ang mga ulcerative colitis ay lumalabas kahit gaano ka maingat. Pag-alam kung ano ang gagawin kapag ang isang flare nangyayari ay tutulong sa iyo na simulan ang pakiramdam nang mas maaga.

Pamamahala ng Ulcerative Colitis Flares: Ang Karamihan Mahalaga Hakbang

Ang susi sa pamamahala ng ulserative kolaitis sumiklab ay upang makakuha ng paggamot sa lalong madaling panahon. Gayunpaman, ang paggawa nito ay maaaring nakakalito - ang mga taong may kondisyon ay dapat matuto upang makilala ang "normal" at hindi, sabi ni Amar Deshpande, MD, isang katulong na propesor ng medisina sa dibisyon ng gastroenterology sa University of Miami Miller School of Medicine.

Ang layunin para sa pagpapatawad ay ang pakiramdam na sapat na nakalimutan mo na mayroon kang kondisyon para sa karamihan ng araw, ipinaliwanag ni Dr. Deshpande. Isipin ang kakulangan ng mga sintomas ng pagtunaw bilang iyong malusog na baseline. Kapag nararamdaman mo na ang iyong panunaw ay off, pag-asa ay na makilala mo ito at reaksyon sa lalong madaling panahon. "Huwag maghintay hanggang ang iyong mga sintomas ay masamang kailangan mong pumunta sa ospital," sabi niya.

Magbayad ng sobrang atensyon kung nalalantad ka sa anumang mga potensyal na nag-trigger ng ulcerative colitis. Halimbawa, ang ilang mga karaniwang gamot ay maaaring aktwal na mag-udyok ng ulserative flares flares. Ang dalawang pinakamalaking may kasalanan ay ang paggamit ng antibiotics at nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), tulad ng ibuprofen, aspirin, at naproxen. Ang iba pang mga pag-trigger ay maaaring magsama ng stress at pagkain na nagpapalala sa iyong mga sintomas sa nakaraan.

Higit pang Mga Tip upang Daliin ang Ulcerative Colitis Syndrome

Ang pinakamainam na paraan upang paikliin ang isang flare, siyempre, ay mapagamot ng iyong doktor. Ngunit may mga hakbang na maaari mong gawin sa bahay, masyadong.

Kapag gumawa ka ng isang flare, ang pagsunod sa isang diyeta na mababa ang nalalabi para sa maraming linggo ay pinakamahusay, sabi ni Deshpande. Ang layunin ay upang pahintulutan ang colon sa pamamagitan ng pag-iwas sa himaymay. Ito ay nangangahulugan ng pagpapanatiling malayo sa buto, mani, sariwang prutas, pinatuyong prutas, hilaw na gulay, tinapay at cereal na ginawa ng buong butil, at matigas na karne.

Mas mahusay na magluto ng mga gulay na walang balat at kumain ng hindi hihigit sa 2 tasa ng gatas isang araw. Kung ikaw ay lactose intolerant, siguraduhing pumili ka ng mga produkto ng gatas na walang lactose. Magandang ideya din na bawasan ang taba sa panahong ito upang maiwasan ang napakalaki na dumi.

Bilang karagdagan, subukan ang mga sintomas na tukoy na mga tip para sa relief.

Para sa pagtatae na lunas:

Sinasabi ni Deshpande kadalasan ay okay na kumuha ng over-the-counter na anti- diarrheal. Gayunpaman, may ilang mga pag-aalala tungkol sa isang impeksiyong bacterial na tinatawag na clostridium difficile, o C. diff, na kung saan ang mga taong may nagpapaalab na sakit sa bituka ay mas mataas na panganib. Kung mayroon kang C. diff, isang anti-diarrheal na gamot ay magpapabagal sa iyong colon at ilantad ka sa lason nang mas matagal. Inirerekomenda niya ang pakikipag-usap sa iyong doktor at ang iyong dumi ay sinubok para sa C. diff. bago kumuha ng isang anti-diarrheal.

Bilang karagdagan sa pagsunod sa isang diyeta na mababa ang nalalabi, maaari kang makakita ng lunas sa pagtatae sa pamamagitan ng pag-iwas sa carbonated na inumin, prune juice, gatas, at gum. Ang mga palatandaan ng isang sumiklab:

Sa pangkalahatang populasyon, ang dugo sa dumi na may pagtatae ay kadalasang sanhi ng pag-aalala, ngunit ang mga taong may ulcerative colitis ay palaging may dugo sa ang kanilang dumi sa panahon ng isang flare, nagpapaliwanag Deshpande Upang mabawasan ang sakit ng tiyan:

Tulad ng paggagamot ng iyong doktor sa flare, ang sakit ng tiyan ay dapat na mas mahusay. Tandaan na maiwasan ang pagkuha ng NSAIDs, at inirerekomenda din ni Deshpande ang pag-iwas sa mga narcotics (isang porma ng reseta na gamot para sa matinding sakit). Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang antispasmodic na gamot, na nakapagpapa-relax sa mga kalamnan ng gat.

Mga palatandaan ng isang flare:

Ang mga taong may ulcerative colitis ay kadalasang nakakaranas ng sakit ng tiyan, ngunit kung ang sakit ay mas masahol o naiiba naiiba mula sa iyong baseline, sabi ni Deshpande upang tawagan ang iyong doktor. Para sa mga pasyente na may ulcerative colitis, ang mga red flag na nangangailangan ng medikal na atensyon ay may lagnat, nadarama na napapagod, at nakakaranas ng matinding sakit ng tiyan. Upang sipa ang iyong lagnat:

Ang temperatura sa itaas 99 degrees Fahrenheit ay itinuturing na isang lagnat sa isang may sapat na gulang . Pumili ng acetaminophen sa halip na ibuprofen, aspirin, o naproxen upang mapababa ang temperatura, at siguraduhing uminom ng maraming likido.

Mga palatandaan ng isang palaso:

Ang isang may sapat na gulang na may lagnat na 104 degrees Fahrenheit at mas mataas ang dapat tumawag agad ang doktor. Tumawag ka rin kung ang iyong lagnat ay patuloy na tumaas o tumatagal ng mas matagal kaysa sa dalawa o tatlong araw. Kapag mayroon kang ulcerative colitis, natural na dumaan sa mga panahon ng mga flare at pagpapatawad, kahit na ginagawa mo ang lahat ng tama. Gayunpaman, kung mayroon kang ilang mga flares na nangangailangan ng mga steroid upang dalhin ang mga sintomas na kontrolado, maaaring oras na muling suriin ang iyong paggamot, ang mga tala ni Deshpande. Ang mabuting komunikasyon sa iyong doktor ay tiyakin na ang pinaka-epektibong lunas mula sa mga flares.