Paano Nakabukas Ko ang Aking Uri 2 Diyabetong Pangangalaga sa paligid

Huwag Miss Ito

Aling Pagpipili ang Mas Mabuti sa Diyeta ng Diyabetis?

Mag-sign up para sa aming Pamumuhay sa Diyabetis na Newsletter

Salamat sa pag-sign up!

Mag-sign up para sa higit pang LIBRENG Araw-araw na Healthy newsletter.

Manunulat ng kalusugan sa New York City na si Deborah Chase malaman tungkol sa uri ng 2 diyabetis. Pagkatapos ng lahat, ang mga editor ay regular na binayaran siya upang isulat ang tungkol dito, bukod sa iba pang mga pangkaraniwang pangkalusugang kondisyon.

Ngunit hindi nakuha ni Chase ang marami sa mga palatandaan ng maagang babala na siya mismo ay bumubuo ng diyabetis 20 taon na ang nakararaan. "Ako ay sa pagtanggi tungkol sa aking mga sintomas kahit na ang lahat ng tao sa aking pamilya ay may diyabetis," sabi ni Chase, na ngayon sa kanyang mga ikaanimnapung taon. "Ako ay nauuhaw, at sinisi ko ang aking mga alerdyi. Ako ay isang urinating ng maraming at blamed aking uhaw. Ako ay sobrang pagod, ngunit naisip ko na dahil ako ay isang nagtatrabahong ina. Alam ko kung anong diyabetis ang ginawa sa mga tao, ngunit hindi ko ito nagawa na magiging isa ako sa mga taong iyon. "

Ngunit walang itinatwa ang mga katotohanan nang ang gawain ng regular na dugo ay nagsiwalat na ang kanyang mga antas ng asukal sa dugo ay nasa bubong. Si Chase ay tinukoy sa isang endocrinologist, na nakumpirma ang kanyang diagnosis ng uri ng diyabetis.

Pagkuha ng Paaralan sa Diabetes 2 Uri

Grudgingly, sumang-ayon si Chase na dumalo sa isang programa sa edukasyon sa diyabetis. "Ito ay dalawang oras sa isang araw para sa limang araw - na nagkaroon ng oras para sa?" Recalls niya.

Ngunit ginawa niya ang oras upang malaman ang tungkol sa pamamahala ng uri ng 2 diyabetis, at ang programa ay nakatulong sa kanya turn ang sulok sa diyabetis at ibalik ang kanyang kalusugan. "Ang mga klase na ito ay nagbigay ng napakalaking kasangkapan, at sinabi sa amin ng mga instruktor kung ano ang hahanapin kung sakaling nagkakaroon kami ng komplikasyon," sabi niya.

Isang araw, napansin niya ang isang floater - isang maliit na paglipat ng lugar - sa kanyang larangan ng pangitain. "Kung hindi ko nakuha ang kurso, hindi ko ito papansinin, ngunit nagpunta ako sa doktor ng mata, na nag-diagnose ng isang luha sa aking retina," sabi niya. Ito ay maaaring humantong sa pagkabulag - isang potensyal na komplikasyon ng diyabetis - kung hindi ito ginagamot.

"Ang kurso ay naka-save sa aking paningin, at nadama ko na ako ang naging pinakamahusay na pasyente ng diabetes sa mundo," sabi ni Chase. > Buhay na Matagumpay Sa Diyabetis

Ngayon, sinabi ni Chase na hindi siya naramdaman o mukhang mas mahusay. "Hindi mo alam kung gaano ka masama ang pakiramdam mo hanggang sa ikaw ay makaramdam ng mas mahusay at makuha ang iyong lakas," sabi niya. lamang na komplikasyon, at ako ay nagkaroon ng aking diyabetis sa ilalim ng masikip na kontrol mula pa. "

Sa una, maaari niyang pamahalaan ang kanyang asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagtingin sa kung ano ang kanyang kumain, ngunit Chase ay ngayon sa gamot upang panatilihin ang kanyang mga antas ng asukal sa dugo kung saan dapat sila. "Naglalakad ako araw-araw nang hindi bababa sa isang milya o dalawa," sabi niya. "Alam ko ang tungkol sa pagkain at kung paano ito nakakaapekto sa aking asukal sa dugo na kahit na ako ay tumitimbang ng hiwa ng mansanas."

Mga Tip para sa Pamamahala ng Type 2 Diabetes

Ang payo ni Chase ay tapat: "Kung mayroon kang diyabetis, kumuha ng kurso at bigyang pansin," sabi niya. Karamihan sa mga ospital, kalusugan ang mga sentro ng pangangalaga at mga kompanya ng seguro ay nag-aalok ng grupo ng edukasyon sa diyabetis at mga klase ng suporta para sa mga taong bagong diagnosed na may kondisyon.

Davida F. Kruger, MSN, APN-BC, isang dalubhasang nars at diabetes sa Henry Ford Hospital sa Detroit at ang may-akda Ang Gabay sa Paglalakbay sa Diabetes, ay sumasang-ayon. "Tingnan ang isang edukador ng diyabetis o kumuha ng isang klase at siguraduhing alam mo kung paano suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo - at maintindihan na ito ay isang malubhang kondisyon," sabi niya.

Mayroong maraming mga gamot na magagamit upang tulungan ang paggamot sa type 2 diabetes, kasama ang mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring mapigil ang antas ng asukal sa dugo. "Ang suporta at edukasyon ay ang mga susi upang matagumpay na pamamahala ng uri ng diyabetis," sabi ni Kruger. Makipag-usap sa iyong doktor o tagapagturo ng diyabetis tungkol sa mga tool na makatutulong sa iyong pakiramdam ng tiwala sa pamamahala ng iyong diyabetis .