TUESDAY, Disyembre 25, 2012 (HealthDay News) - Ang pagkain at pag-inom ng holiday ay maaaring maging panganib para sa mga taong hindi alam na mayroon silang uri ng diyabetis, isang dalubhasa Sinabi ni Dr.
na "Kung mapang-akit at masarap, ang pagkain ng mataas na taba na pagkain na may labis na calories, carbohydrates at asin ay maglalagay ng mga taong hindi alam na may malaking panganib ang sakit na ito," Dr. Dale Hamilton, isang ang endocrinologist at espesyalista sa diyabetis sa Methodist Hospital sa Houston, sinabi sa isang release ng ospital.
"Ang pinaka-karaniwang dahilan ng kamatayan mula sa uri ng diyabetis ay sakit sa puso at stroke," sabi niya.
Mga taong may type 2 diabetes , sa ngayon ang pinakakaraniwang anyo ng diyabetis, may problema sa paggawa ng insulin, na kailangan ng katawan na i-convert ang pagkain sa enerhiya. Malapit sa 26 milyong katao sa Estados Unidos ang may diyabetis, at 7 milyon sa kanila ay hindi alam ito, ayon sa US Centers for Disease Control and Prevention.
Ang mga sintomas ng uri ng diyabetis ay kinabibilangan ng uhaw, madalas na pag-ihi (lalo na sa gabi), pagkapagod, malabong paningin, hindi inaasahang pagbaba ng timbang at mataas na antas ng asukal sa dugo.
Dahil sa mga kaugnay na panganib sa kalusugan na nauugnay sa diyabetis, inirerekumenda ni Hamilton na malaman kung mayroon kang diabetes.
"Ang mataas na asukal sa dugo ay nagpapahina sa immune system upang ang isang tao ay malamang na malamig na hindi nila maaaring kalugin o magkaroon ng impeksiyon na hindi nakakapagpagaling, "Ipinaliwanag ni Hamilton. "Inirerekomenda ko ang pagsusuri ng iyong asukal sa dugo ng madalas sa isang aparato na maaaring mabili sa iyong lokal na parmasya. Kung ikaw ay nasa pagitan ng 126 at 200 mg / dL, ikaw ay nasa peligro para sa uri ng diyabetis."
Sinabi niya ito ay isang magandang ideya upang limitahan ang mga mataas na karbohidrat na pagkain, tulad ng puting tinapay, puting bigas, patatas, at pasta, pati na rin ang mga karne ng karne tulad ng ham at pinausukang pabo, na naglalaman ng mataas na antas ng asin. Kapag nahahalo sa iba pang mga pagkaing mayaman, ang mga bagay na ito ay maaaring maglagay ng strain sa puso at magtataas ng presyon ng dugo, na maaaring magdulot ng sakit sa dibdib, kakulangan ng paghinga at pagkabigo sa puso.
"Kung alam mo na makakakain ka ng isang malaking pagkain sa iyong pamilya o mga kaibigan, binabawasan ang bilang ng mga calorie ang mga pagkain bago at pagkatapos ay makakatulong, "sabi ni Hamilton. "Ang pagkakaroon ng kamalayan sa kung ano ang iyong pagkain ay hindi lamang magbibigay sa iyo ng isang pagkakataon sa isang masayang panahon ng bakasyon, ngunit isang masaya 2013 at higit pa."
