Talaan ng mga Nilalaman:
Kung mayroon kang diabetes malamang kaysa sa mga taong walang karamdaman na ito upang bumuo ng mga problema sa binti at paa. Maaaring sirain ng diyabetis ang mga ugat at magdudulot ng mahirap na sirkulasyon. Ang walang laman na pag-check, ang mga komplikasyon na ito ay maaaring humantong sa pagputol. Ngunit mayroong maraming magagawa mo upang maiwasan ang nangyari.
Paano Nagdudulot ng Diyabetis ang Problema sa Limbo
Una, mahalagang maunawaan kung ano ang nagiging sanhi ng mga komplikasyon ng diyabetis. Ayon kay Marilyn Tan, MD, isang endocrinologist at pinuno ng klinika ng Stanford Endocrine Clinic sa California, ang mga kadahilanan ng panganib ay kabilang ang mahinang sirkulasyon mula sa atherosclerotic na sakit sa arterial na paligid, mahihirap na pagpapagaling ng sugat, at hindi nakontrol na pagtaas ng asukal sa dugo, na nagdaragdag ng panganib ng impeksiyon. "Mag-isip ng asukal bilang panggatong para sa bakterya at fungus," sabi ni Dr. Tan.
Alam din ng mga mananaliksik na ang mataas na antas ng glucose sa dugo ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng ugat na tinatawag na diabetes neuropathy. Ang pinsala ay maaaring mangyari sa anumang bahagi ng iyong katawan, ngunit ito ay pinaka-karaniwan sa iyong mga armas at binti, na may mas mababang mga paa't kamay na apektado muna. Ang ganitong uri ng nerve damage ay kilala bilang peripheral neuropathy. Ang ilang mga tao ay walang mga sintomas, samantalang ang iba ay nakakaranas ng pamamanhid, pamamaga, pagsunog, matinding sakit, kram, matinding sensitibo kapag hinawakan, at pagkawala ng koordinasyon at balanse.
Kapag mayroon kang peripheral neuropathy, ang mga maliliit na sugat ay maaaring hindi napansin dahil sa Ang pamamanhid - hindi mo talaga nararamdaman ang mga ito. Kapag hindi ginagamot, ang mga maliliit na problema na ito ay maaaring maging mga pangunahing impeksiyon na lumalabag sa mga buto. Higit pa, ang mahinang sirkulasyon mula sa diabetes ay nangangahulugan na ang anumang mga ulcers at mga impeksiyon ay mas mahirap upang pagalingin. Kung ang isang impeksiyon ay sumasalakay sa iyong mga buto, maaaring kailanganin ang pagputol upang mai-save ang iyong buhay.
"Ang diabetes ay ang nangungunang sanhi ng mga di-pangkaraniwang mas mababang mga paa at paa sa Estados Unidos," sabi ni Tan. "Limang porsiyento ng mga pasyente na may diyabetis sa U.S. ay magkakaroon ng impeksyon sa paa sa anumang isang taon, at ang panganib para sa pag-ulit ay mataas (66 porsiyento). Ang pangunahing pag-iwas sa isang ulser sa paa (bago ito mangyari) ay perpekto, ngunit ang maagang interbensyon ay maaaring ang pagkakaiba sa pagitan ng pagpapagaling ng ulser at nangangailangan ng pagputol. Ang pagsusuri sa pamamagitan ng isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay susi. "
Ang pananaliksik mula sa American Diabetes Association ay nagpasiya na ang mga komplikasyon ng paa ng diabetes ay" pangkaraniwan, kumplikado, at mahal, na nagbigay ng agresibo at proactive na mga pagsusuri sa pag-iwas sa mga generalista at espesyalista. " inirerekomenda na ang lahat ng mga pasyente ng diabetes ay sinusuri ng kanilang mga paa ng hindi bababa sa isang beses sa isang taon para sa anumang mga kadahilanan na maaaring humantong sa ulceration at amputation (neuropathy, vascular disease, at deformities).
Narito ang ilan sa mga problema sa paa at binti na may kaugnayan sa diabetes na ay maaaring humantong sa pagputol kung hindi sila agad na gamutin:
- Maaaring mangyari ang mga nabawing mga vessel ng dugo sa iyong binti kapag may mahinang sirkulasyon mula sa diyabetis. Maaaring kailanganin ng vascular surgery upang i-unblock ang mga ito at maibalik ang sirkulasyon, ngunit hindi ito laging matagumpay.
- Ang mga bunion at hammerto ay maaaring sanhi ng pinsala sa nerbiyo. Kung ang mga ito ay hindi ginagamot, ang mga ulser (sores) ay maaaring umunlad.
- Ang mga calluses at corns ay maaaring magresulta sa hindi sapat na sapatos. Tratuhin ang mga ito nang maaga o maaari silang maging ulser.
- Charcot foot ay isang paa na deformity na dulot ng neuropathy. Ang kawalan ng sakit ay maaaring humantong sa iyo upang magpatuloy sa paglalakad sa isang sirang buto, at pagkatapos ay kumakalat ang mga komplikasyon.
- Maaaring hindi mukhang tulad ng isang bitak, tuyo na balat, ngunit ang mga bitak ay maaaring maging mga ulser na hindi pagalingin.
- Ang mga problema sa kuko tulad ng mga kuko ng kuko sa kuko ng kuko o fungal ay maaaring maging ulser.
- Ang mga pasyente na may diyabetis ay may mas mataas na prevalence ng bone fracture, na kinabibilangan ng (ngunit hindi maaaring limitado sa) mahinang kalidad ng buto, neuropathy, paulit-ulit na hypoglycemia , at mga gamot tulad ng thiazolidinediones (TDZs).
13 Mga Hakbang upang Maiwasan ang pagputol
Sa kabutihang palad, ang mga ulat ng National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases ay nagsasabi na ang bilang ng kalahati ng lahat ng amputation na may kaugnayan sa mga komplikasyon ng paa at binti ay maaaring pigilan kung ang mga problema ay nahuli nang maaga. Maraming mga panukala ang maaaring makabuluhang bawasan ang panganib ng pagbuo ng ulser, kabilang ang pagkakaroon ng sapat na karapat-dapat na sapatos, paggawa ng mga regular na tseke ng paa, hindi paglalakad na walang sapin ang paa, at pagtigil sa paninigarilyo, "sabi ni Tan. "Ang angkop na sapatos na sapatos at ang nakakalasing na medyas ay mahalaga upang mapigilan ang pinsala sa paa, lalo na sa diabetic neuropathy kapag ang isang tao ay hindi maaaring makaramdam o makapansin ng pinsala."
Narito ang isang listahan ng mga pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ang pagputol.
1. Tumigil sa paninigarilyo. Ang American Diabetes Association ay nagpapahiwatig na kung ikaw ay isang smoker, ang pag-iwas ay ang una at pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang isang pagputol. Ang paninigarilyo ay bumababa sa daloy ng dugo sa maliliit na mga daluyan ng dugo ng iyong mga binti at paa, na ginagawang mahirap para sa mga sugat na pagalingin.
"Ang pagkakaroon ng diyabetis at paninigarilyo ay lumilikha ng isang partikular na peligrosong sitwasyon para sa pagputol," sabi ni Matt Petersen, ang managing director ng medikal na impormasyon at propesyonal na pakikipag-ugnayan sa American Diabetes Association. "Bilang karagdagan sa maingat na pangangasiwa ng diyabetis na may suporta sa isang healthcare provider, ang pagtigil sa paninigarilyo ay ang pinakamadaling direktang paraan upang bawasan ang panganib ng pagputol."
Ayon kay Dr. Tan, ang pagtigil sa paninigarilyo ay isa sa mga pinakamahalagang hakbang Ang pasyente ng diabetes ay maaaring tumagal upang maprotektahan ang kanyang kalusugan. "Ang mga naninigarilyo ay 30 hanggang 40 porsiyento na mas malamang na magkaroon ng uri ng diyabetis kumpara sa mga hindi naninigarilyo, at mas maraming smokes, mas mataas ang panganib," sabi ni Tan. "Ang paninigarilyo ay gumagawa ng mga arterya na tumitibay nang mas mabilis, kaya lumala ang sirkulasyon. Ang mataas na presyon ng dugo at kolesterol ay pinalala rin ng paninigarilyo, at lahat ng ito ay tumutulong sa mahinang daloy ng dugo at nadagdagan ang panganib ng cardiovascular. "
2. Suriin ang iyong mga paa araw-araw. Suriin ang anumang bagay sa labas ng ordinaryong, mula sa pagbawas at pamumula sa isang pagbabago sa kulay ng kuko. Kahit na ang pagkawala ng buhok sa iyong mga daliri ng paa ay dapat na nabanggit. Dapat mo ring bigyang pansin ang kulay ng iyong mga paa at paa. Kung sila ay magiging lilang, pula, o kulay-rosas, lalo na kapag nakaupo ka na sa iyong mga binti na nakabitin, maaari kang magkaroon ng mahinang sirkulasyon.
3. Kung matuklasan mo ang anumang pamamaga, pamumula, sakit, pangingitim, o pamamanhid, tawagan ang iyong doktor. Ang anumang sakit sa iyong mga binti pagkatapos ng isang maliit na aktibidad o sa gabi ay maaaring maging isang tanda ng isang naka-block na arterya - tawagan agad ang iyong doktor.
4. Tiyakin na ang iyong doktor ay sumusuri sa iyong mga paa nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon o kapag napansin mo ang isang problema.
5. Maingat na hugasan ang iyong mga paa sa maligamgam na tubig araw-araw. Gumamit ng malambot na tuwalya upang matuyo ang mga ito, kabilang ang sa pagitan ng mga daliri ng paa. Gumamit ng losyon o cream upang mapahina ang mga lugar na tinatawag na calluse. Kung ang iyong mga paa pawis, gumamit ng isang hindi pinahiran pulbos upang panatilihin ang mga ito tuyo at maiwasan ang breakdown ng balat.
6. Huwag gumamit ng alkohol, hydrogen peroxide, astringent, o yodo sa iyong mga paa.
7. Tingnan ang isang propesyonal para sa paggupit ng kuko, lalo na kung mayroon kang anumang mga problema sa iyong mga paa, tulad ng pamamanhid o matapang na mga kuko.
8. Huwag ituring ang iyong mga paa sa over-the-counter na kalyo ng kalyo at mga lunas, at huwag palamputin ang mga pag-unlad mo.
9. Panatilihing libre ang sahig sa bahay o kalat upang maiwasan ang mga aksidente.
10. Tingnan ang iyong mga medyas para sa mga spot ng dugo o iba pang mga likido. Ang mga medyas na puti ay ang pinakamahusay na pagpipilian, lalo na kung kailangan mong panatilihing maingat na pagbabantay ng anumang mga sugat o sugat na na binuo na.
11. Pumili ng kumportable, matatag na sapatos na angkop sa kanan. Magsuot ng bagong sapatos sa loob ng isang oras o dalawa sa isang pagkakataon upang buksan ang mga ito sa gayon ay hindi ka magkakaroon ng masakit na mga spot.
12. Bago magsuot ng iyong sapatos, suriin ang mga ito para sa mga maliit na bato, luha, o mga bukol na puwang na maaaring mapinsala ang iyong mga paa.
13. Maaaring iwanan ang tapak na paa na maaaring mahina sa mga pag-cut, mga sugat, at mga splinters, kaya marahil ay isang magandang ideya na magsuot ng sapatos maliban kung ikaw ay nasa napaka pamilyar na lupa.
Sa buod, sikaping maiwasan ang anumang bagay na makapinsala sa iyong mga paa: medyas na masyadong mahigpit o may mga nakakagalit na pinagtahian; mainit na tubig, mga pad na pampainit, at mga electric blanket na maaaring sumunog sa isang walang sakit na lugar ng balat nang hindi mo nalalaman ito.
Dalhin ang mga hakbang na ito sa pag-iwas - at maging mapagbantay tungkol sa mga ito - at magkakaroon ka ng mahusay na pagkakataon upang maiwasan ang marami sa komplikasyon ng diabetes na maaaring humantong sa pagputol.
