Talaan ng mga Nilalaman:
Higit Pa Mula Dr Gupta
Paging Dr Gupta: Ano ang Rosacea?
6 Mga Tanong na Dapat Ninyong Itanong sa Iyong Parmasyutiko
Video: Mga Misteryong Rashes Na Nakaugnay sa Pre-Moistened Wipes
Mula sa detergents sa packaging ng pagkain, ang mga karaniwang gamit ng sambahayan ay maaaring maglantad sa iyo at sa iyong pamilya Mga panganib sa kalusugan ng kemikal.
Habang ang mga toxin tulad ng lead, mercury, at arsenic ay higit na na-phased out sa mga produktong ginagamit ng mga tao araw-araw, wala ang mga endocrine-disrupting chemical (EDCs). Ayon sa Endocrine Society, ang EDC ay matatagpuan sa mga pestisidyo, mga produkto ng personal na pangangalaga, electronics, antibacterial, tela, at damit. Ang mga tao ay maaaring makipag-ugnayan sa mga kemikal na ito sa pamamagitan ng oral consumption, paglanghap, o pakikipag-ugnay sa balat.
"Ang sistema ng endocrine ay talagang kumokontrol sa halos lahat ng mga pangunahing proseso sa katawan - presyon ng dugo, metabolismo, mga uri ng mga bagay na mahalaga para sa pang-araw-araw na function, "sabi ni Sheela Sathyanarayana, MD, associate professor ng pedyatrya sa University of Washington at isang investigator sa Seattle Children's Research Institute na nag-aaral ng mga epekto ng EDCs. "Ang mga kemikal na ito ay maaaring magtao o magkatunggali o makagambala sa hormone signaling o hormone production. Sinira nila ang mga normal na proseso ng hormone sa katawan. "
Ayon sa ulat ng isang Disyembre 2014," habang ang mga asosasyon sa pagtaas ng mga pag-expose sa kemikal ng tao at mas mataas na mga rate ng sakit ay nagpapahiwatig, hindi nila pinatutunayan na ang dalawang ito ay naka-link. " Ang Trasande, MD, isang endocrinologist at associate professor ng pediatrics at environmental medicine sa NYU School of Medicine, ay nagsabi: "Sa nakalipas na ilang dekada, ang pagtaas at lumilitaw na ebidensiya ay nagpapahiwatig na ang mga kemikal ay maaaring makagambala sa pag-andar ng mga hormone sa ating katawan … [ at] ang pagkagambala sa mga hormones na iyon ay maaaring makagawa ng malawak na hanay ng mga kondisyon sa kabuuan ng kurso ng buhay - mga depekto ng kapanganakan, labis na katabaan, diyabetis, kahit na ilang mga kanser. "
Isang ulat mula 2013 ng World Health Organization at ng United Nations Environment Programme "Ang mga mahahalagang kaalaman sa gaps ay umiiral sa mga asosasyon sa pagitan ng mga exposures sa EDCs at iba pang endocrine diseases," at "panganib ng sakit dahil sa EDCs ay maaaring maging significan tly underestimated. "
Ang Filmmaker Dana Nachman ay sumang-ayon. Nag-co-direct ang Nachman sa The Human Experiment, isang dokumentaryo na nag-uugnay sa mga kuwento ng ilang tao na naniniwala na ang kanilang buhay ay naapektuhan ng pagkakalantad ng kemikal. Binibigyang diin ng pelikula ang kakulangan ng impormasyon para sa mga mamimili sa libu-libong mga kemikal na ginagamit sa mga pang-araw-araw na produkto ng sambahayan. "Walang maraming agham at pananaliksik doon upang patunayan na sila ay ligtas," sabi niya.
"Ang mga buntis na kababaihan at maliliit na bata ay ang mga populasyon na kilala na pinakamahihina, ngunit hindi ito nangangahulugan na sila ay ang tanging grupo na malamang na magdusa ng kamatayan at kapansanan mula sa endocrine-disrupting na kemikal, "sabi ni Dr. Trasande.
Mga Kemikal na Dapat Sapagkat Ng
Ang mga sumusunod ay ilang mga kilalang EDCs, at kung saan sila ay karaniwang natagpuan:
Polybrominated diphenyl ethers (PBDEs) ay ginagamit bilang isang apoy retardant sa muwebles at ilang mga tela. Kamakailan lamang ipinagbawal ng California ang mga PBDEs, ngunit marami pa rin itong ginagamit. Sinasabi ng mga pag-aaral sa mga tao na ang pagkakalantad sa prenatal sa mga PBDE ay maaaring makapinsala sa pagbuo ng nervous system, na humahantong sa mga problema sa pag-uugali at nagbibigay-malay at pinahina ang pag-andar ng motor. Natagpuan ng mga mananaliksik sa University of Cincinnati College of Medicine na ang mga bata na may pinakamataas na antas ng prenatal PBDE exposure ay may mas mababang mga IQ at mas malamang na maging sobra-sobra kaysa sa kanilang mga kapantay na may mas mababang antas ng pagkakalantad.
Phthalates , na ginagamit sa gumawa ng plastik na mas nababaluktot, ay matatagpuan sa plastic packaging, hardin hoses, at mga laruan ng mga bata. Nakikita rin ang mga ito sa mga personal na produkto ng pangangalaga at mga detergent, ayon sa Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit ng U.S.. Iniuugnay ng mga pag-aaral ang pagkakalantad sa prenatal phthalate sa mga pagbabago sa lalaki na sistema ng reproduktibo at mas mataas na panganib ng mga allergy.
Ang Bisphenol A (BPA) ay ginagamit upang maiwasan ang pag-rust sa mga linings ng mga metal na lata, at ito ay matatagpuan sa mga lalagyan ng pagkain at inumin pati na ang ilang mga dental sealant. Ang BPA ay nakakaapekto sa antas ng estrogen, at ang pag-aaral sa mga tao ay nagpapahiwatig ng mataas na prenatal BPA exposure ay maaaring magpataas ng panganib ng isang tao na magkaroon ng mga problema sa pag-uugali, labis na katabaan at diyabetis, sakit sa puso, at may kapansanan sa pagpapaandar ng atay mamaya sa buhay. bilang isang antibacterial, ay matatagpuan sa pananamit, mga laruan, at kagamitan sa kusina. Ito ay idinagdag sa mga sabon, toothpaste, at ilang mga pampaganda. "Ang Triclosan ay kasalukuyang hindi kilala na mapanganib sa mga tao," ayon sa website ng U.S. Food and Drug Administration (FDA). "Ngunit maraming mga pang-agham na pag-aaral ang lumabas mula sa huling pagkakataon na sinuri ng FDA ang sangkap na ito na higit na nasusuri."
RELATED: 10 Mga bagay na nakakalason sa Bahay na Dapat Ninyong Itapon Ngayon Ano ang Magagawa Mo
"Mayroong ilang mga ligtas at simpleng mga hakbang na maaaring gawin ng mga pamilya upang limitahan ang kanilang pagkakalantad sa mga kagamitang nakapipinsala sa endocrine na pinakamahalaga, "sabi ni Trasande. Narito ang ilang mga paraan na maaari mong protektahan ang iyong sarili at ang iyong pamilya:
Panoorin ang alabok.
Ang pagpapanatiling alikabok sa tseke ay susi, sapagkat ang mga EDC ay nagtipon sa dust ng sambahayan. Panatilihin ang mga ibabaw bilang dust-free hangga't maaari, gamit ang isang basa-basa tela upang malinis. Magbayad ng espesyal na atensiyon sa mga bintana, mag-vacuum nang madalas gamit ang HEPA filter, at alisin ang mga sapatos upang maiwasan ang pagsubaybay sa alikabok. Bubukas lamang ang iyong mga bintana bawat pares ng mga araw ay maaari ring magbawas sa iyong pagkakalantad sa kemikal, ayon kay Trasande. "Ang simpleng pag-circulate sa hangin ay maaaring mabawasan ang dust ng kemikal na naipon dahil sa mga pag-expose na ito," sabi niya.
Magtipid at kumain nang may katalinuhan. Ang mga EDC ay maaaring maipon sa taba, kaya bumili ng mga produkto ng dairy na mababa ang taba at iwasan ang mataas - Mga produkto ng hayop. Kumain ng sariwang o frozen na prutas at gulay, at iwasan ang mga naka-kahong at naprosesong pagkain. Bumili ng organic kung maaari, at gamitin ang mga filter ng tubig na sertipikadong upang bawasan ang mga partikular na kontaminant.
Magingat sa plastik. Huwag microwave pagkain o inumin sa mga plastik na lalagyan. Gumamit ng salamin, hindi kinakalawang na asero, ceramic, o mga lalagyan ng kahoy, kaysa sa mga plastic, upang mag-imbak ng pagkain.
"Palagi kong inirerekumenda ang paglipat ng isang produkto nang sabay-sabay para sa isang mas ligtas na lugar, kaya hindi ka masyadong napapagod," sabi ni Nachman. "Magsisimula ako sa alinman sa mga produkto na inilagay mo sa iyong balat o paglilinis ng mga produkto para sa iyong tahanan … Nagsimula ako sa [antibacterial] Triclosan. Madali upang makahanap ng mga produkto nang hindi ito [sa kanila]. " Dagdagan ang nalalaman.
May mga mapagkukunan na magagamit sa online upang turuan ang iyong sarili tungkol sa mga potensyal na panganib ng kemikal at kung paano iwasan ang mga ito. Kabilang sa mga ito: Ang Environmental Working Group (EWG), isang Washington, D.C.-based na non-profit na organisasyon, ay nagbibigay ng impormasyon at mga database ng produkto sa website nito. Inirerekomenda ni Dr. Sathyanarayana ang Balat ng EWG's Deep na mahahanap na database ng mga potensyal na nakakalason na sangkap sa mga produkto ng kosmetiko at personal na pangangalaga.
Ang Mga Pediatric na Pangkapaligiran ng Kalusugan Specialty Unit, isang network ng mga sentro ng kapaligiran sa buong Estados Unidos, Canada at Mexico, ay nagbibigay ng online fact sheet sa iba't ibang ang mga uri ng pagsasabog sa kalikasan, kabilang ang phthalates, BPA, at PBDE. Ang impormasyon tungkol sa pananaliksik na nauugnay sa EDC ay makukuha online mula sa Estados Unidos Environmental Protection Agency (EPA).
