Maaari mo, at ito ay kasing-dali ng pag-alam sa matalo sa isa sa maraming mga sikat na kanta. Ang mga eksperto at mga boluntaryo sa American Heart Association (AHA) ay pagsasanay sa mga tao sa buong bansa upang i-save ang mga buhay gamit ang hands-only na CPR. Ang pamamaraan, na humihiwalay sa bibig-sa-bibig na ginanap sa maginoo na CPR at itinuturo ang mga tao na mag-usisa ang dibdib hanggang sa matalo ng klasikong hit ng Bee Gees na "Stayin 'Alive," ay maaaring higit sa dobleng posibilidad ng kaligtasan ng biktima. > Bawat taon, mahigit sa 400,000 na pag-aresto sa puso ng mga ospital ang nangyari, at 30 porsiyento lamang ng mga biktima ang tumatanggap ng CPR, ayon sa AHA. Ito ay dahil ang karamihan sa mga nasa labas ay nakadarama ng kawalan ng kakayahan sa panahon ng isang emergency para sa puso at hindi alam kung paano magsagawa ng CPR.
Noong 2008, hiniling ni Alson Inaba, MD, at AHA na baguhin iyon. Tatlong taon na ang nakararaan, si Dr. Inaba ay dumating sa isang makabagong paraan upang turuan ang kanyang mga medikal na mag-aaral kung paano matandaan ang 100 compresyon kada minuto na kailangan para sa CPR: Itutulak nila ang dibdib sa Beat ng "Stayin 'Alive." at Inaba sa lalong madaling panahon ay natanggap ang mga email mula sa mga doktor at mga nars na ginamit ang disco matalo bilang isang gabay habang gumaganap CPR. Ang AHA ay nagsimulang mangampanya upang turuan ang iba sa pamamaraan. Panoorin ang video sa itaas upang makita ang isang kamakailang hands-only na demonstrasyon ng CPR sa mga opisina ng Araw-araw na Kalusugan.
"Ang mga kamay lamang na CPR na ginawa ng isang bystander ay ipinapakita na maging kasing epektibo ng CPR na may mga paghinga sa unang ilang minuto ng isang out -Or-ospital na biglaang pag-aresto sa puso para sa isang biktima ng matanda, "sabi ni Inaba. "Tinitiyak ng bystander CPR na ang dugo ay ipinapomba sa utak, baga, at iba pang mga organo bago ang mga emerhensiyang propesyonal ay dumating sa pinangyarihan."
Ang mga kamay-lamang na CPR ay nagsasangkot ng dalawang hakbang. Kung makakita ka ng isang teen o adult na biglang pagbagsak:
1. Tumawag sa 911.
2. Push hard at mabilis sa gitna ng dibdib hanggang sa matalo ng disco song na "Stayin 'Alive" hanggang dumating ang tulong.
May mga pagkakataon kung saan ang maginoo CPR ay maaaring maging mas mahusay kaysa sa hands-only na CPR para sa ilang mga biktima, tulad ng mga sanggol at mga bata, o biktima ng pagkalunod o pagbagsak dahil sa mga problema sa paghinga, sabi ni Inaba. Ngunit para sa bawat minuto na walang CPR, ang pagkakataon ng biktima ng kamatayan ay umakyat ng 10 porsiyento.
"Ang anumang pagtatangka sa CPR ay mas mahusay kaysa sa walang pagtatangka," sabi niya. "Kung hindi mo alam kung paano maghatid ng CPR nang may mga paghinga, huwag matakot na kumilos sa isang emergency. Ang iyong mga aksyon ay makakatulong lamang!"
Ang AHA ay nakipagsosyo sa DJ EarWorm, isang mashup na artist na batay sa San Francisco, upang makabuo ng iba pang mga sikat na kanta mula sa mga artist tulad ng Beyonce, Taylor Swift, at Aretha Franklin na nagbibigay ng 100 na mga dose kada minuto. Tingnan ang playlist upang mahanap ang iyong paboritong kanta - maaaring makatulong sa iyo na i-save ang isang buhay.
Nag-aalok ang AHA ng maraming mga mapagkukunan at mga programa sa pag-outreach ng komunidad, kabilang ang mga kurso sa first aid at mga kurso ng CPR. Maaari mo ring panoorin ang hand-lamang na video na demo ng CPR at matutunan kung paano i-save ang isang buhay sa loob ng 60 segundo.
