Ang mga palatandaan at sintomas ng maagang menopos ay maaaring maging kapwitanan. Hindi lahat ng babae ay nakakaranas ng mga klasikong hot flashes; ang ilan ay maaaring mapansin ang mood swings, ang mahinang gabi ng pagtulog o paulit-ulit na pagkabalisa sa una. Ang mga pagbabago sa pag-uugali ay maaaring sanhi ng mga hormone at babala ng mga pisikal na pagbabago.
Para sa ilang mga kababaihan, ang mga sintomas ng perimenopausal (ang paglipat sa menopause) ay nagsisimula nang 10 taon bago ang menopos. Ang mga sintomas ng menopausal, mula sa banayad hanggang malubhang, ay nagpasigla ng iba't ibang mga pagpapagaling, mula sa mga damo hanggang sa Acupuncture sa mga gamot at pagpapalit ng hormonal therapy (HRT). Maraming mga paggamot sa hormon, tulad ng mga patches at tabletas, ay inilaan upang tugunan ang pinagbabatayan ng mga pagbabago sa hormonal at mga antas ng pagbawas. Ang ilang mga eksperto ay inirerekomenda ang mga tabletas para sa birth control.
Ngunit hindi maabot ang Prozac o anti-anxiety drugs hanggang ang isang buong trabaho ay hindi kasama ang iba pang mga karamdaman.
Kababaihan na nakakaranas ng bago o lumalalang mood at mga pagbabago sa asal sa kanilang huli na 30s at 40 na dapat sumailalim sa isang komprehensibong pagsusulit upang mamuno ang iba pang mga medikal na karamdaman at maayos na matugunan kung ano ang maaaring maagang palatandaan ng menopos.
Una, gugustuhin mong makakuha ng mga pagsusulit para sa mga antas ng kolesterol (na maaaring tumaas habang ang katawan ay gumagawa ng mas mababa estradiol mula sa mga ovary), mga bilang ng dugo, densidad ng buto, at mga antas ng hormon, kabilang ang teroydeo. Kung lumilitaw na nagpapasok ka ng transitional phase ng menopause, maaaring magreseta ang doktor ng maraming epektibong paggamot at mga pagbabago sa pamumuhay upang magpapagaan ng mga sintomas.
Maraming mga di-medikal na diskarte ang dapat munang subukan. Kabilang dito ang katamtamang pag-eehersisyo upang palakasin ang antas ng serotonin at endorphins, natural na elevator ng kalooban. Ibalik sa kapeina at ng alkohol (hindi hihigit sa isang uminom kada araw sa karaniwan), at bawasan ang paggamit ng taba at carbohydrates. Ang huli ay makakatulong upang mapanatili ang timbang at maging ang mga pagbabago sa asukal sa dugo.
Upang matugunan ang mga pagbabago sa hormonal, maaaring magreseta ang mga doktor ng HRT o mga tabletas ng birth control sa panahon ng peri-menopause o sa lalong madaling panahon pagkatapos ng menopause.
HRT ay dapat gamitin para sa pinakamaikling panahon sa pinakamababang posibleng dosis na nagbibigay ng sapat na kontrol sa mahirap na pamahalaan ang mga sintomas. Kabilang sa mga alalahanin tungkol sa HRT ang pagpapataas ng panganib ng sakit na cardiovascular, stroke at kanser sa suso ay kadalasang mag-aplay sa mga kababaihan na higit sa 65 at 10 taong nakalipas na menopos. Sinabi ng karagdagang pagsusuri na ang HRT na nagsimula sa loob ng limang taon ng menopos ay maaaring magkaroon ng proteksiyon na epekto sa halip.
Gayunpaman, ang isang pag-aaral na sinusunod na na-publish sa
JAMA sa HRT Prempro ay natagpuan ang pagdoble ng dami ng namamatay mula sa mga bukol sa kaibahan sa mga nakaraang pag-aaral na nagmumungkahi ng mga babae ay may mas mababang panganib ng kamatayan. Tinataya ng mga mananaliksik na may 2.6 na namamatay na sanhi ng kanser sa suso para sa bawat 10,000 kababaihan na kumukuha ng mga hormone bawat taon, kumpara sa 1.3 pagkamatay para sa mga nasa placebo. Ang isang pag-aaral ng UCLA ay natagpuan na ang dalawang-katlo ng higit sa 2,000 kababaihan sa grupo ng pag-aaral na may edad na 45-57 ay nakaranas ng ilang mga problema sa memorya sa panahon ng perimenopause. Ang mga kababaihang nagsimula HRT bago ang kanilang huling panahon ay nagpabuti ng kanilang mga alaala sa isang mas mataas na antas kaysa sa mga naantala na therapy. Ang birth control pills (BCP) ay nagbibigay ng isa pang pagpipilian upang mapawi ang mga sintomas. Ang mga BCPs ay naglalantad sa mga kababaihan sa mas mababang antas ng estrogen kaysa sa HRTs at maaaring maging epektibo sa pagkontrol ng menopausal side effect. May isang bahagyang mataas na panganib ng kanser sa suso mula sa BCPs, ngunit bahagyang nabawasan ang panganib ng may isang ina at ovarian cancers. Ang mga babaeng naninigarilyo at mga nagdadala ng genetic predisposition sa dibdib o ovarian cancer ay dapat na maiwasan ang mga panlabas na estrogen. Inirerekomenda ng ilang mga eksperto ang isang pagsubok na kurso ng BCPs sa loob ng 2-3 na buwan upang makita kung ang mga sintomas ay lumiliit o malulutas.
Tingnan ang Lahat ng Mga Tawag sa Bahay ni Dr. Geehr.
Pagpili ng editor
